老年人的肾

㈠ 老年人肾虚怎么办

老年人补肾原则
老年人肾虚应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品。这类食品富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性，特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，补血益肾填精，抵御寒邪。老年人冬季进补可选用一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴。
中老年体质大减，很容易出现肾亏肾虚的情况，老年人一旦出现肾亏肾虚，千万不要盲目壮阳。一定要整体治疗，老年肾虚一般要从调里脾脏开始，不能一开始就补肾。因为中老年人往往脾路不通，所以要先治脾。让脾循环起来，之后才靠饮食、运动和休息来补肾。最好的调脾方式是饮食和运动。这些对于早发现，早治疗有帮助。

㈡ 老年人肾脏不好，该怎么办

除了食物，水果方面，男人补肾吃什么好呢？常听人说桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分。

㈢ 中老年人肾虚吃什么药

肾阴虚的人平时要注意多吃补肾以及强身健骨的食物，不要吃辛辣、有刺激的食物。另外大家平时还要多做锻炼，保持心情愉悦，不要大喜大悲。

㈣ 中老年人如何保护肾功能

1.低盐饮食：成年人每日摄盐量应不超过6克，吃盐过多，不仅会增加肾脏负担，而且还可引起水肿和血压增高。平时应少吃咸鸡蛋、咸鸭蛋和咸菜等腌制食品
2.要多喝水：一般来说，中老年人每天应喝水1000毫升以上，在炎热的夏季则应适当增加喝水量，以充分排出体内的代谢废物。水应以白开水和矿泉水为主，也可喝些绿茶，不宜长期服用苹果汁和葡萄汁等饮料，以免引起肾脏结石。每天清晨空腹服用1-2杯水，十分有助于代谢废物的排出
3.不过量食用蛋白质：蛋白质的代谢产物必须通过肾脏排出，故过量食用蛋白质可增加肾脏负担，易引起体内代谢产物积累。蛋白质每天摄入量以60克左右为宜
4.防治感染：患感冒、扁桃体炎、龋齿和皮肤感染时，病菌可通过直接侵害和免疫反应损害肾脏，引起病变，故应积极防治
5.慎用肾毒性药物：庆大霉素、卡那霉素、磺胺类药物和一些解热止痛药物等，都可引起肾功能损害，故应昼避免使用。

㈤ 老年人肾不是很好，吃什么好！

她很多病都跟肾有关。肾不好了，其他就自然好转。她适合吃山药薏米芡实粥，还有黑豆红枣桂圆粥，肾，脾同时调理。平时多吃点黑木耳，黑芝麻等。另外还吃点钙片。

㈥ 老年人如何养肾 十个妙招助老人养肾

1， 食物养肾：养肾食物很多，但最有效之物当属动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。肾虚腰痛、遗精、遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，有助肾气、利膀胱功能，对肾虚浮肿亦有效；狗肾性平，最适合肾虚体弱，手足发冷之老年妇女患者。 2， 药物补肾：肾阴虚可常用六味地黄丸，其中的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等有补肾阴之效。肝肾阴虚，两眼昏花，以六味地黄丸加枸杞、菊花为汤。肾阳虚型可选用肾气丸，即以六味地黄丸另加桂枝、附子。另外，人参、首乌、黄芪、甘草、胎盘、虫草等药也有强身补肾，促进新陈代谢提高机体免疫力作用。 3， 节欲护肾：养肾就是养精，养精必须节欲。汉代名医张景岳说："欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神。故善养生者，必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。"房劳过度，精气外泄，易耗伤身体；节制房事，保养精气，即能抗衰延年。但也不可过分抑制性欲，以免引起身体不适和心理不畅而影响身体健康。 4， 浴足助肾：在睡前用温水泡脚，可引血下行，补益肾气，安定心神，有助于安睡。清代有位总督，晚年有"养生秘诀"："晨散三百步，睡前一盆汤"。就强调在睡前用热水泡脚。这种足浴，水温应在40度左右，时间不少于5分钟，双脚要不停地互相摩擦，出浴后，立即揩干，并用手在脚心揉擦二、三百次。 常咽唾液能滋养肾精，润泽肌肤毛发；多饮水可防津液耗损过多等。总之，老年疾病及早衰多源于肾精亏虚，真元耗散，阳气衰竭，故中老年人应注意保养肾气。

㈦ 老年人切一个肾对身体有什么影响

正常情况下一个人有一个健康的肾就完全够自己身体代谢只用。根据你的描述，一个版肾因为肾结核而失去功权能有切除可能，看另一个肾能不能代偿，这必须检查另一个肾的健康状况。如果另一个肾没有问题，那么可以完全健康生存，饮食生活不好受到大的影响；相反，如果另一个肾功能也不好，那就会出现肾功能障碍，必须低盐饮食，并限制液体的摄入。请完善检查，综合评估，科学决策。祝早日康复。

㈧ 老年人应如何养肾

随着中国社会的发展，老龄化问题已很明显，各种慢性老年疾病在生活中极为常见。除严重的高血压、心脏病以及脑血管病以外，还有不少老年人因为肾功能下降，走路没劲儿，而且特别容易疲劳。肾好人的精神就好，所以老年人一定要呵护好自己的肾。那么应如何养肾呢?下面我介绍一种走路的方法，建议老年人每天花十分钟这样走，对肾会越来越好。

随着年龄增长，老人肾气逐渐衰退，老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。踮脚走路能护肾。踮脚走路时，前脚掌内侧、足大拇指起支撑作用，而足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过此处。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，通过足少阴肾经温补肾阳。

每天这样走路10分钟肾越来越好：每天踮起脚走10分钟左右，中间可以走走停停，累了休息，达到刺激穴位的目的就可以。但踮起脚尖走路有一定难度，尤其对于老年人来说，一定要循序渐进，一开始练习时最好身边有帮扶物。所以想要补肾的话，生活当中不妨经常这样走路，不花钱就能补肾的方法，何乐而不为呢?

需注意以下几点，走平地，避免湿滑地面;穿软底运动鞋、平底鞋或防滑鞋;保持背部挺直、前胸展开的姿势;尽量提臀，微微踮起脚尖，脚后跟先离地，将身体重心转移到脚底外侧，随之再转移到脚掌下面接近脚趾根的部分;使身体处于放松状态，呼吸要有节奏;长期坚持，每次不可过量;患有重度骨质疏松的老人，不建议踮脚走路。

由以上内容我们可以看出，老人肾气不能衰，所以随着年龄增长，更要时刻想办法养护好自己的肾。除了平时的饮食滋补，每天睡前泡脚以及多锻炼身体等方法以外，肾不好的老年朋友可以试试走路方法，只要你每天花十分钟这样走，肯定对老年人的肾越来越好。不过，走路时也要注意脚底下一定要穿轻松舒适的平底防滑鞋，而且要注意走路姿势。

㈨ 老年人肾病综合症是什么

肾病综合征是临床症状的一个诊断，就是病人如符合出现大量的蛋白尿症状的条件，即为24小时尿蛋白定量＞3.5g、存在低蛋白血症、白蛋白＜30g/L、伴有水肿或高脂血症，那么即可诊断肾病综合征，其实满足前两条即可确诊。所以肾病综合征，不论是儿童青少年亦或老年人，只要符合诊断标准，都可诊断为肾病综合征。所以如果老人患上肾病综合征，即可称之为老年性肾病综合征。其实只要诊断标准符合，都可以诊断肾病综合征。关于肾病综合征的饮食禁忌，在肾病综合征阶段，由于病人尿液中排泄出大量的蛋白，同时也丢失了激素结合蛋白和免疫球蛋白，又存在相对较严重的水肿，这时临床治疗往往会使用激素和免疫抑制剂，所以病人的抵抗力非常低下。临床上对肾病综合征患者的饮食有一定的要求，因为病人可能水肿较严重，可能需要限水限盐，水的摄入根据尿量来决定。如果有明显的浮肿，一般要求以前一天的尿量加上500ml左右，即为一天的进水量。同时需要严格地限制盐的摄入，要求每天控制在5g以下。另外，还包括优质蛋白的摄入，因为丢失了很多蛋白，在临床上，除非常严重的低蛋白血症病人发生水肿或小便非常少排不出来，会给予使用一些静脉的白蛋白外，其他都要求病人从饮食中补充，补充蛋白不能过多，要求每公斤体重补充1g左右，其中50%-70%是优质蛋白。优质蛋白指肉、蛋、奶一类的蛋白，病人进食后容易吸收。

㈩ 中老年人的肾大是什么原因造成的

中老年人肾脏。是自身的原因。人老了，什么零件都退化。