老年人的标准

3. 什么是健康老人的标准

两耳聪

耳聋是衰老征象之一。若老年人两耳听力保持正常，说明听觉器官、神经系统的解剖和生理功能正常。

双目明

“眼睛是心灵的窗户”。若双眼视力不衰，目光炯炯有神，是心、肝、肾功能良好的证据；是视觉器官和大脑皮层生理功能正常的标记。

声息和

如老年人声音洪亮清晰、呼吸从容不迫，说明言语中枢、发音器官、呼吸和循环系统生理功能未衰。

腰腿灵

俗话说：“人老腿先老，体衰腰先衰”。若老年人能保持腰腿灵便，步履矫健，证明肝、脾、肾充实，肌肉、骨关节和神经、循环系统健康无恙。

牙齿坚

老年人牙齿完整坚固来自肾气充盈，“肾主骨生髓，齿为骨之余”。“肾气不足，则骨齿难保矣”。平时重视口腔卫生和饮食调剂，则免生龋齿和牙龈、牙周炎。而牙齿完整牢固是保证食物消化吸收的关键。

形不丰

俗语道：“千金难买老来瘦”。这意味着老人不宜躯体肥胖。因肥胖老人易患“肥胖综合征”，如高血压、冠心病、糖尿病、胆囊炎、胆石症等减寿性疾病。但应正确理解“老来瘦”的内容，不是越瘦越好，而是保持标准体重，以无病为宜。

后门紧

反应老年人消化系统机能良好，肛门括约肌正常、无便秘和腹泻疾患。

前门松

说明排尿通畅，男女老人泌尿和生殖器官无异常改变。显示该系统器官未见良、恶性肿瘤。

脉形小

老年多有血虚，以脉搏粗大为主。如老人仍保持较小脉形，说明其气血调和，阴平阳秘。血压不高，心律正常的老人，往往动脉血管硬化程度低，心功正常。

思路清

人到老年，如能做到思想敏捷，逻辑性强，动作灵活，反应良好。说明大脑思维能力正常。这是健康老人的重要标志。

性开朗

持有正确的人生观和价值观的老人，往往拥有热爱生活、热爱他人、积极进取、乐观向上、开朗愉快的性格。这些健康心理素质的集中体现，势必形成生理健康的保证。故心理健康也是老人重要的健康标志。

善适应

对自然环境和社会环境（包括人际关系在内）的良好适应性，也是科学评价老人健康的综合标准之一。因为人是社会性动物，若缺乏对生活中随时随地发生的形形色色变化的及时反应能力，必然会对生理和心理健康造成不同程度的威胁，进而影响人们健康的整体发展，甚而危及生存。而生理和心理上的健康素质正是展现良好适应能力的基础。反而言之，老年人对环境的良好适应性就是自身生理和心理健康的体现。

4. 判断老年人的健康标准有哪些

理健康重要尤其更拥颗健康态理健康养帮助身体衰阻止理衰步伐自遏制住影响理衰诸素理特点社理素起着相较作用 要何延缓理衰? 依.参加体育锻炼：体育锻炼仅改善加强理功能增强体质增加抵抗疾病能力且丰富晚增添乐趣使精神振奋情愉快提高信增强主、积极安排晚勇气兴趣增强理功能体育锻炼选择项目定要适合自体质状况否则害益少 贰.处理际关系：说重要际关系乃家庭关系家庭家庭员应睦相处情融洽 三.保持积极精神状态：积极精神状态主要进取、希望、理想等防止理衰、保持理健康具重意义 进取、理想并充满希望奋发向能衰充满力视现实向往未少顾并看些喜剧性节目参加些愉快聚笑口笑脸驻保持沉静乐观愉快知足莫说非避免气横秋 四.用脑勤思考：脑主宰体各器官司令部脑衰必导致各脏器衰并且脑类知识、智慧思维具重影响更要用脑勤思考使脑细胞组织器官萎缩 理健康标准呢? 依.与外界环境保持接触面丰富自精神另面及调整自行便更适应环境与外界环境保持接触包括三面即与自、社接触退休家着空闲间产抑郁或焦虑情绪今、文化站及与外界环境接触提供条件 贰.保持性完整与谐性能力、兴趣、性格与气质等各理特征必须谐统才能体验幸福满足例能力强其所事工作兴趣适合性格所未必能够体验功满足相反自工作兴趣能力差力烦恼 三.具定习能力现代社适应新式必须断习比：习电脑体中国乐趣;健康新观念使仍停留吃饱穿暖水平习锻炼记忆思维能力于预防脑功能减退痴呆益 四.充安全安全需要层环境条件社环境、自环境、工作环境、家庭环境等等其家庭环境安全影响重要家躲避风浪港湾家才安全 5.充解自指能够客观析自能力并作恰其判断能否自能力作客观确判断自身情绪影响高估计自能力勉强做超自能力事情想象预期结使自精神遭受失败打击;低估计自能力自我评价低缺乏自信产抑郁情绪 陆.目标切合实际要根据自经济能力、家庭条件及相应社环境制定目标目标制定既要符合实际要留余要超自及家庭经济能力范围道家创始曰：乐莫于忧富莫于知

5. 世界卫生组织提出的老年人划分标准

世界卫生组织提出的老年人划分标准是60到74岁的人群称为年轻老年人，75以上的才称为老年人，把90岁以上的人群称为长寿老人。此外将44岁以下的人群称为青年人，45到59岁的人群称为中年人。

西方国家把45～64岁称为初老期，65～89岁称为老年期，90岁以上称为老寿期。发展中国家规定男子55岁，女子50岁为老年期限。根据我国的实际情况，我国规定45～59岁为初老期，60～79岁为老年期，80岁以上为长寿期。也就是外国人所讲的oldman、oldwoman。

我国历来称60岁为“花甲”，并规定这一年龄为退休年龄。同时由于我国地处亚太地区，这一地区规定60岁以上为老年人。我国现阶段以60岁以上为划分老年人的通用标准。

(5)老年人的标准扩展阅读

延缓衰老的小妙招：

1、保持运动量

生命在于运动是一个健康的真谛，保持一定的运动可以帮助老人保持良好的体态，减少因肥胖而导致的多种疾病。另外运动可以增强心肺功能，对于老年人经常患的心脑血管疾病有很好的预防作用。有研究表示，即使每天花30分钟左右做一些有氧运动，也可以让身体得到很多好处。

2、乐观心态

很多长寿的老人都有这样一个共同点，就是心态乐观。虽然没有明确的数据来监测乐观的心态可以让身体更健康，但是心理压力确实会诱发一些疾病。比如常见的冠心病、心肌梗塞就和心情非常有关，情绪激动、抑郁都有可能导致心脏疾病的发生。

6. 老年人最低生活标准是多少

每个地方有不同的标准 视经济水平而定

7. 中国老年人年龄划分的标准

按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；我国《老年人权益保障法》第2条规定老年人的回年龄起点标准是60周岁。即凡答年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老年人。

但个人认为，取决于老人的心态。有一次我爸坐公交，回来气呼呼的，我问怎么了。我妈笑着说，今天公交车上有个小孩给他让座，他懵圈了，他有那么老么。其实我爸也才五十多一点，奈何长了一头少年白，出门前忘记染发了，就闹了这么一出。

前段时间有一位近80岁的大爷，领着78岁的老伴来乐龄家老年辅具生活用品馆，因为老婆睡觉从床上滚下来，虽然没出什么大事，但也让大爷心有余悸，希望我们能为他们家床边配备安全栏杆，并在卫生间安装洗澡椅。施工人员在施工时，大爷忙前忙后，让老伴坐在沙发上不要乱动，满满的狗狼啊，让我们施工人员吃了个饱饭。大爷按照自己毕生的经验，指导现场，施工人员认为不该这么操作，但大爷一意孤行，你也可以理解为执着。其实就是不服老啊。

现在老人还真的不能用年龄来衡量，更多的是来自于心态。

8. 女性划分老年人的年龄是多少

女性划分老年人的年龄为60岁。在我国凡是超过60岁以上的人均为老年人。

根据《中华人民共和国老年人权益保障法》第二条 本法所称老年人是指六十周岁以上的公民。

第三条 国家和社会应当采取措施，健全对老年人的社会保障制度，逐步改善保障老年人生活、健康以及参与社会发展的条件，实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐。

(8)老年人的标准扩展阅读：

《中华人民共和国老年人权益保障法》第二十三条 城市的老年人，无劳动能力、无生活来源、无赡养人和扶养人的，或者其赡养人和扶养人确无赡养能力或者扶养能力的，由当地人民政府给予救济。

农村的老年人，无劳动能力、无生活来源、无赡养人和扶养人的，或者其赡养人和扶养人确无赡养能力或者扶养能力的，由农村集体经济组织负担保吃、保穿、保住、保医、保葬的五保供养，乡、民族乡、镇人民政府负责组织实施。

9. 70岁以上的老人血压标准值是多少

现在成人正常血压为90-140/60-90mmHg，但是老年人可以放宽标准，血压达150/95左右没什么关系，收缩压（高压）不要超过160，舒张压（低压）不要超过100就没什么关系