A. 老年人如何吃晚餐比较好
老年人新陈代谢慢，肠蠕动减弱，吃下的食物一般不易消化。晚餐后活动量又较小，所以晚餐一定要清淡，可吃一些稀饭、馒头、面条等，不宜吃糯米、花生、红枣、高脂肪等食物。尤其是有心脏病、高血压、胆囊炎、胃病等病的老年人。晚餐时间还不宜过晚，否则不易消化，影响睡眠，容易引起突发性疾病。
B. 60多岁的老人家晚上是吃晚饭好，还是不吃晚饭对身体好
60岁老人人需要吃一点晚饭，但要少吃因为岁数大了肠胃蠕动慢了吃多会增加器官的代谢对身体无益，而如果不吃肠胃蠕动就没有动力对身体也不好所以要少吃
C. 中老年人晚餐吃什么比较好
一日三餐之中，老年人应该怎样吃晚餐才健康？老年人晚餐有什么禁忌？总结就是“吃早吃少忌油腻”，老年人只有通过健康的晚餐才能养出健康的身体。老年人晚餐禁太荤一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低中老年人尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，老年人适合在傍晚6点左右进晚餐。二、禁晚餐吃太荤：晚餐吃素防癌晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2-3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。但在现实生活中，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰富，这样对健康不利。据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症；另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。三、禁晚餐吃太饱：晚餐吃少睡眠好与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化；长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。此外，晚餐过饱可使老年人的胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发中老年人失眠。
D. 老年人不吃晚饭好吗
看老人之前的生活习惯 之前吃就保持吃些清淡易消化的食物，半流食最好，如面条，粥、疙瘩汤等
之前不吃的现在还是不要吃 肠胃受不了的
E. 老人的早餐 午餐 晚餐分别是几点吃好
考虑到老年人一般起床较早，睡得晚，生活节奏较慢，所以其一日三餐的安排应与一般人同中有异。
早餐——8:00 不要吃的过早，不然会引起午前2小时饿肚子，长时间饿肚子容易引发各种胃病。
午餐——10:30—l l:30），不要早于10:00，否则晚饭时间会提前到傍晚4:00，晚上长时间饥饿，不利于健康。
晚餐——5:20 别吃得太饱。
F. 中老年人晚饭不吃。有没好处。
你好，晚饭不能不吃的，建议少吃。如果长期不吃晚饭，或者是不规律的饮食习惯，可能就会造成你的胃部出现疾病，甚至是降低你的免疫力，容易出现身体的不适症状，比如精神不振、乏力、头晕等，严重的影响到你的身体健康。
希望能帮到您，祝健康！