自测老年痴呆前兆

㈠ 老年人的记忆力普遍都不是很好，怎样判断他是否有老年痴呆

老年痴呆的简易自测方法有测试对一列数字的记忆能力、测试画出简单图形的能力、测试对简单话语的理解能力、测试抗干扰能力等。
1.给出一列数字，如0、5、11、19、20等，数秒过后，按顺序说出这些数字。这是测试患者记忆力的简单方法，可以鉴别有无记忆力下降这一老年痴呆的典型症状。
2.尝试用铅笔画出圆、三角形、梯形等简单图形或者临摹简单字画，测试动手能力。可以鉴别有无空间定向力障碍。
3.给出简单的话语、诗词等，测试能否准确的理解其含义。可以鉴别有无理解力下降、逻辑分析能力下降等症状。
4.在嘈杂的环境中读书、写字等，测试能否集中注意力。可以鉴别有无注意力不集中。
此外，可以通过他人的观察，评估有无易激惹、烦躁、沉默寡言、兴趣减退等人格和性格的改变。建议有记忆力下降等感觉的患者前往神经内科专科门诊就诊，在专业医师指导下完善检查与诊疗，勿自我诊断及干预。

㈡ 老年痴呆如何自测

老年痴呆的10个自测方法如下：

1、记忆力测试：回忆当天发生的事，检查顺行性记忆是否正常，回忆较久远的记忆，检查逆行性记忆是否良好。

2、日常行为和工作测试：如日常的穿衣、家务等，是否能顺利完成、不出错误。

3、语言功能测试：测试生活常用的短语和句子，能否顺利表达自己的意愿和情绪。

4、计算能力测试：生活常用的加减法、乘除法，能完成简单型核戚的算账。

5、时间认知测试：对日期（如年、月、日、星期几）、节日（生日、纪念日、季节点）是否有简卜陵单的意识。

6、空间位置概念测试：出门后能否独自回家，对方位、距离的把握是否能够满足日常需求。

7、情感思维、逻辑思维测试：是否能对事件合理的认知和情绪反应。

8、情绪和行为测试：情绪能否相对稳定，行为和动机是否相符，是否有主动行为能力的丧失。

9、人格测试：测试其人格、品性是否与之前大致相符。

10、兴趣测试：氏帆观察其生活兴趣爱好是否存在和稳定。

㈢ 老年痴呆有哪些症状

老年痴呆症也称为阿尔茨海默疾病，是老年人最常见的中枢神经系统的变性性疾病，老年痴呆症在早期的时候，主要表现是记忆力的障碍，表现为近期记忆力障碍为主，随着病情的进展，患者的远期记忆力也会受损，时间、地点会出现定向障碍。老年人还会表现为掌握新知识的能力有下降，患者的社交能力也逐渐下降，随着时间的推移会逐步加重，逐渐出现语言功能障碍、计算能力下降。在晚期的时候老年痴呆还会出现人格、行为方面的改变或精神的症状，比如患者会出现坐立不安、不修边幅、个人卫生不佳、容易激动，处于抑郁、欣快、妄想的阶段。

㈣ 公认的老年痴呆自测法——数老虎，快看看你是不是老年痴呆

一个人的观察能力，能够反应到身体 健康 的各个部位，我国古代的中医也有类似的研究，根据一个人的面向或者手相就能知道这个人哪里病了。而当前随着人民生活水平的提高，老年痴呆症越来越呈现出来年轻化的特征，其中身体乏累，注意力不集中等都属于轻度的症状。

为了更好的帮助大家检查自己患有老年痴呆程度，医生和科学家发明了诸如下面的图片，让大家数一下有多少只老虎在图里？

一：观察到2~4只或者更少的老虎

这种人只能看到特别明显的老虎，而且根本没有耐心去动脑子想其他地方是否还有老虎，如果你的年龄在50岁以上，建议你去医院检查一下，除了老年痴呆症的症状以外，还有可能是高血压或者其他心脑血管疾病导致的自己大脑昏沉，没有耐心和精力去观察本图。

二：观察到5~8只老虎

这种人其实还能发现的更多，由于只是老年痴呆的前期，所以也影响了他继续寻找下去的耐心，很多时候不是我们没有耐心，而是身体不自主的干扰我们去继续观察，这是典型的受到身非条件反射支配的结果。

三：观察到9~11只老虎

这种人属于生活中的大多数人，虽然没有特别明显的老年痴呆症出现，但是偶尔也会出现身体乏累，注意力不集中等问题。并且随着年龄的增长，自己的好胜心也逐步的消失，徘徊在老年痴呆症门前，有时推开门，有时有自己出来，很是危险！

四：观察到12只以上老虎

如果你现在35岁以上，恭喜你，十分 健康 ！而且相信你即使到了80岁也不会出现老年痴呆症状的，这种人观察能力极为敏感，而且为人做事十分有条理，正是这种优秀的习惯导致了你的发现能力和脑子灵活度没有丧失。

1、勤用大脑

中老年人可以多动脑，多学习，如看报读书、下象棋、学外文、背诗词、学电脑、习书画，也可玩智力拼图、制作模型，特别是与人交谈讨论等，都可以帮助保 持和增强记忆功能和智能。给自己制定力所能及的目标，多做开发记忆力和智力的健脑活动，适度的记忆压力对活跃大脑有促进作用。

2、多补充ps

ps，是磷脂酰丝氨酸的简称，又称复合神经酸。其功能主要是改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，增进大脑记忆功能，是维持大脑正常记忆力、反应和 健康 情绪的重要营养元素。研究证实，补充ps可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对于老年痴呆症造成的记忆力低下等有良好的改善作用。日常补充ps可以多吃一些黄豆，动物肝脏以及鱼类等，但是一般摄入量远远不足，因此可以选择 ps压片糖果 来食用，不仅纯度高，而且食用方便，吸收更好。

3、坚持运动

体力和脑力劳动并重，在多用脑的同时，还要多运动，并做些力所能及的体力活儿。比如可以在身体允许的范围内跳跳广场舞、晚上出去散散步等。运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的 体育 锻炼不仅有益于 健康 ，而且有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。

4、保持良好心态

忧郁情绪是导致老年痴呆的常见因素，许多中老年人由于各种原因导致心情长期压抑，结果患上了老年痴呆。所以说，老年人要保持乐观的情绪，多做自己感兴趣的事情，比如唱歌跳舞，逛街购物等，尽量不要闷在屋子里，多和朋友聊聊天、散散心。

我也清楚我基本上已经老年痴呆了，但还是拼命数了六只老虎，判断我痴呆轻重时请考虑下我的自身缺陷，我数学不太好！

㈤ 老年痴呆患者 应如何提早补充预防

近年来，老年痴呆的发病率猛增，据统计，每4秒钟就会产生一个老年痴呆患者。一旦患了老年痴呆．患者生活质量下降，家属也痛苦不堪。专家提醒．老年痴呆的发病与脑内一种物质——乙酰胆碱的含量下降有关。研究显示．老年痴呆患者脑内乙酰胆碱量不足年轻人的20％。及早补充乙酰胆碱。可有效延缓老年痴呆。下面我们一起来看看老年痴呆患者 应如何提早补充预防。
乙酰胆碱是脑内分泌的一种重要神经递质，有保持记忆、维持正常认知功能的作用。脑内乙酰胆碱量越多，记住的细节就越多，记忆力就越好。假如缺乏乙酰胆碱，就会出现健忘、判断力减弱，严重者可出现记忆力明显下降、不能准确判断空间和时间等表现，更为严重者可发展为老年痴呆，记忆几乎为零．连亲人都不认识．生活不能自理。
随着年龄增长，老人脑内神经纤维发生退行性改变．乙酰胆碱分泌量越来越少。据研究发现，65岁时，人脑内乙酰胆碱量比年轻时下降约30％。此外，吸烟、睡眠不足、用脑少、不爱运动、抑郁等因素．也会使乙酰胆碱分泌减少。老人可根据以下自测表，判断自己脑内是否缺乏乙酰胆碱。一旦缺乏，须及时通过以下简单有效的方法进行补充，才能有效延缓老年痴呆的发生。
1、凉拌金针菇
金针菇50克。洗净去根，沸水中焯1分钟后捞出，加调料凉拌食用。每2日1次，连续1个月。金针菇中的金针菇多糖，能增强超氧化物歧化酶(SoD)的活性，减少胆碱能神经的损伤，促进乙酰胆碱的生成从而延缓老年痴呆。
2、喝益智粥
取远志、益智仁(盐炒)各3克，粳米50克，一同熬粥，空腹食用。每2日1次，连续4周。远志中的远志皂苷碱和益智仁中的倍半萜，可抑制乙酰胆碱酯酶(能减少乙酰胆碱水解)，使脑内乙酰胆碱保持在一定量，从而有效延缓老年痴呆．
3、饮参归茶
人参3克、当归2克。开水冲泡，当茶饮用，喝完续水，至味淡时，嚼食人参、当归。每2日1次，连续2周。热性体质者禁用。人参中的人参皂苷有抑制乙酰胆碱酯酶的作用，还可减轻海马神经元的损伤，促进乙酰胆碱分泌。当归中的当归多糖．能减轻脑内胆碱能神经的损伤，促进乙酰胆碱分泌．延缓老年痴呆。
4、吸薄荷药气
薄荷3克．放小口杯中．开水冲泡，加盖闷10分钟，之后用鼻缓慢而深长地吸药气．屏气5秒钟后呼气，如此反复，持续10分钟。每日1次．连续15日为1疗程。薄荷中含有的薄荷醇，能显著降低乙酰胆碱酯酶，减少乙酰胆碱水解，增加脑内乙酰胆碱含量，提高空间辨别能力。从而有效延缓老年痴呆。
5、灸头顶
将艾条一端点燃．悬于百会穴(头顶正中)上5～8厘米处温灸，每次10分钟，每日1次，连续10日。艾灸百会穴有醒脑开窍的功效，可修复与营养脑内的胆碱能神经元，使海马神经元功能恢复正常。促使乙酰胆碱分泌增加，增强记忆力，提高大脑的灵敏度，远离老年痴呆。
6、揉手背
用一侧手的大拇指按揉另一侧手的合谷穴（手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)，力度以感觉微痛为宜，每次3分钟，之后换手操作，每日1次。按揉此穴能提高人体清除氧自由基的能力，使脑内的胆碱能神经纤维免受自由基的攻击．促进乙酰胆碱分泌，增强大脑灵敏度。
7、掐脚背
用一侧手的大拇指掐同侧的太冲穴（足背第一二跖骨结合部前凹．陷处)，力度以感觉微痛为宜，每次3分钟，之后换手操作，每日2次。掐太冲穴可使脑内乙酰胆碱酯酶降低，增加乙酰胆碱分泌．提高大脑空间位置感知能力，延缓老年痴呆．
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㈥ 老年痴呆症状

症状一：记忆障碍
这种情况最开始会出现于早期的时候，患者可能在短短的十几分钟或者半个小时之前发生的事情，他就已经清不清楚了。很多患者都是反复回想很多次，还是记不得，拿什么东西也容易忘记，经常会反复问一件事情，而刚开始很多人都简单认为只是老人家记性不好，很容易被忽视掉。
症状二：语言表达能力变差
很多时候患者说一句话，找词困难，想说却说不出来，有时候往往是病症中最早出现的症状，经常唠唠叨叨，说半天也没表达到自己想说的事情。这种症状很多老年痴呆症的老年人都有。
症状三：视力的改变
大部分的老年痴呆症患者，都是老年人，但是这种病症的早期及会有视力下降的问题，这种症状包括看不清，或者不能准确地判断位置。甚至有些患者还会在经常活动的地方迷路，而许多家属会误认为这种病可能是老人家年纪大了，白内障或者是视力下降。
症状四：不认识人和物
不认识人是老年人群体中经常出现的症状，如果没有患上老年痴呆症，只是看不清楚，走近一点，他慢慢看，自然会知道是谁。可是患病的人，他是完全不认识人，而且对于很多物品也不知道其功能，和大多数人说的一样，得老年痴呆症的老人有点像小孩子。
症状五：性格的变化
许多老年痴呆症的患者在前期的时候，都会发生很大的性格变化，以前可能比较温和，慢慢的可能脾气会比较暴躁、多疑。也有很多患者表现出没有安全感的样子，如果有出现这些情况，家属们都要引起重视。

㈦ 老年人记忆力减退是不是老年痴呆，能治吗

老年人记忆力减退是不是老年痴呆，能治吗？

老年痴呆的前兆包括以下几个方面：

还应该保持乐观的情绪，适当的还要动脑筋、看书报、下棋等等，做一些有益开动脑筋方面的活动等，有助于延缓和预防痴呆的发生。