1. 年纪大了就容易得老年痴呆不仅如此，这6大原因也要注意，预防很重要
老年痴呆是临床上公认的认知功能障碍疾病，主要多发生于老年人。老年痴呆会影响患者的记忆能力、语言能力、执行能力以及认知能力，会干扰患者正常的生活，使家庭生活质量下降还会加重患者的心理负担，所以必须要了解哪些危险因素会诱发老年痴呆，在日常生活中及早预防。
1、维生素D缺乏
维生素D缺乏会导致老年人认知功能受损，对于一些饮食结构单一或饮食较少的老年人群，摄入维生素D不足时，就容易增加老年痴呆的发生几率，所以必须要在日常生活中补充维生素D，除了晒太阳之外还需要口服补充。
2、吸烟饮酒
吸烟饮酒是一种非常不好的生活习惯，长期吸烟饮酒的人群发生老年痴呆的几率要比不吸烟饮酒的人群高，主要是由于烟草和酒精中含有很多的有害成分，长期作用于身体不利于心脑血管的 健康 ，很容易导致心梗脑梗出现，而心脑血管病变就是导致老年痴呆常见的原因。所以要想预防老年痴呆，就必须要养成良好的生活方式，戒烟戒酒。
3、高血压
高血压与老年痴呆之间的关系比较复杂，当血压增高时容易出现心脑血管疾病，就容易使老年痴呆的发病几率增加。另外慢性高血压还容易使机体局部脑血流量发生改变，血管壁增厚，血管柔韧程度改变，也容易增加老年痴呆的发病风险，所以必须要合理控制血压。
4、糖尿病
很多糖尿病的患者在晚年都会出现认知功能障碍和老年痴呆，主要是由血糖持续增高造成的，糖尿病与高血压一样都容易导致心脑血管疾病出现。机体的大脑中含有海马体具有认知功能，当血糖增高时海马体萎缩患者就会出现老年痴呆。另外胰岛素升高，脑胰岛素生成减少会影响淀粉样蛋白酶等脑代谢废物的排出，也会使患者老年痴呆。
5、血管性疾病
血管性疾病与老年痴呆的出现有一定的联系，当血管病变时会导致脑部供血发生变化，直接或间接的造成脑部神经的损伤，当脑部受损伤时无法发挥正常的认知功能，就容易出现痴呆。
6、听力损失
外周听力性损失也与老年痴呆的发生有一定的关系，存在听力障碍的中老年人群出现老年痴呆的几率要比正常人群高，所以当中老年人出现耳背问题时必须要重视及时就医治疗，可以佩戴助听器，有利于患者的身心 健康 。
除上述几种因素之外，出现睡眠障碍也容易增加老年痴呆的发病几率。老年痴呆的发病原因多种多样在进行治疗时必须要明确病因，有针对性的治疗，才能够改善患者的生活质量，提高老年患者的认知功能和记忆力。还有很多患者会出现焦虑负面情绪，家属必须要及时与患者进行心理沟通。
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2. 长期大量饮酒的危害有多严重
长期大量饮酒的危害：
1、长期喝酒的老年人，患老年痴呆的几率和风险要大大升高；
2、长期大量饮酒，会导致心脏及血管的平滑肌失去弹性，最终甚至会导致心衰。
3、 长期喝酒会增大肝脏的负担，酒精肝，脂肪肝，都经常会出现的长期喝酒的人身上，特别是老年人，代谢机能逐渐退化，酒精对于肝脏的损伤就更大，对于长期酗酒的人，最终发生肝硬化，肝癌的几率要远远大于不喝酒的人群。
4、长期喝酒会体内的尿酸代谢，导致高尿酸的问题
平时多吃活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）