㈠ 有什么药或办法缓解老年人腰部疼痛
药物止痛一般是无法从根本治疗的。建议做个检查,看是肌肉扭伤还是腰椎受伤确诊后对症治疗若急于止痛布洛芬就可以
㈡ 吃什么食物可以补腰
吃淡菜对腰好:淡菜有补肝肾、益精血的功效。