老年痴呆血压突然升高

❶ 老年痴呆提前3 4年就有征兆！9大危险因素快自查

2020年，中国老年痴呆症患者达1410万人，也就是每20位65岁以上老人中就有一位患老年痴呆，该病已成为中老年 健康 “第四杀手”。

无法根治，从最开始的记忆力变差，到后来连最简单的穿衣、吃饭都做不了，最后终日卧床……

在我国，再过几年，一对夫妻赡养的4位80岁以上老人中，就将有一位是阿尔茨海默病患者。

更可怕的是，科学研究发现，一些所谓的好习惯，其实可能是老年痴呆的元凶。

01 清淡饮食

医生常说这句话，但是清淡到底是指什么？很多人走向极端，将清淡饮食等同于长期吃素，甚至油和盐都不敢吃。

如果长期吃素，会导致虚弱无力、面色苍白、容易疲乏、精神不集中、记忆力减退等症状。严重缺乏营养时，甚至会造成老年痴呆、结石、骨质疏松等疾病。

尤其是老年人群，应特别注意营养。常吃鱼、禽、蛋和瘦肉类等优质蛋白质，保证蔬菜、水果摄入。糖和盐要控量，但是一点不吃对身体更不利。

02 太爱干净

英国剑桥大学的莫莉-福克斯博士及其同事对192个国家的相关数据进行了分析。结果发现，卫生条件和设施更好、城市化更高的国家，认知障碍症发病率也更高。其中，卫生设施好的国家，认证障碍症发病率高出33%。

经常消毒，经常使用抗菌类药物，从不接触大自然……当生活环境太过洁净，也是对生态平衡的破坏。

03 睡得太足

睡少了不好，睡多了也不好。

美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间调查了100万人，结果发现：成年人睡眠时间在6.5-7.4小时之间，死亡率最低。睡眠超过8小时的长睡眠者，中风的可能性增加到了146%。

美国弗雷明汉心脏研究人员发现，每天睡眠超过9个小时的老年人患老年痴呆症的风险两倍于平均水平。

不过假如你一直都必须每天睡9小时以上才舒服，那没必要故意更改作息，若是为了赖床，或是突然莫名每天昏睡9小时以上，前者就要克服自己的惰性，后者就得去医院了，因为昏睡是老年痴呆的早期症状。

老年痴呆提前3、4年有征兆

美国科学家邀请290名40岁以上志愿者，研究发现：

出现症状前3-9年，大脑结构发生变化；

出现症状前11-15年，会有认知障碍迹象；

患病前34年，就检测Tau蛋白水平升高（阿尔茨海默病的生物标志物）。

老年痴呆10大预警

老年痴呆，也就是阿尔茨海默症，目前没有可治愈的办法。只有尽早干预，才能有效延缓病程。有这些症状应及时就医：

1、记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事。

2、处理熟悉的事情出现困难。

3、语言表达产生困难。

4、丧失时间观念与方向感，甚至会迷路。

5、判断力与警觉性降低。

6、理解力或安排事务的能力下降。

7、常把东西乱放在不适当的地方。

8、情绪发生剧变，动辄发怒。

9、个性改变。

10、失去活动力，无法照顾自己。

中年人也可能患老年痴呆

曾有一名四十多岁的高管，总是迷路走错方向，检查了一家又一家医院、历经不少科室，才最后被确诊为阿尔茨海默病。

一般年龄每增长5岁，该病的发病率就会增长一倍，且疾病的潜伏期可长达十到二十年。生活中如果出现显著的记忆力减退，空间、思维、语言能力等全面下降，甚至性情改变，忘记自己是谁，原本很内向的人忽然变得冲动等，要引起注意。

老年痴呆9大危险因素

《柳叶刀---全球 健康 》杂志曾发布研究结果，干预以下9项危险因素，可以减小1/3的患病风险：

1、教育（未完成中学教育）

2、高血压

3、肥胖症

4、听力损失

5、抑郁症

6、糖尿病

7、缺乏身体锻炼

8、吸烟

9、很少与 社会 接触

医生因此给出建议：

1

控制体重。

BMI应该控制在18.5-24之间，65岁以上老人BMI值可略高。

BMI也就是身体质量指数，即：体重(Kg) 身高平方( )。

腰围最好控制在男性85cm以下，女性80cm以下。

2

保护好听力。

3

多运动。

研究显示， 体育 锻炼可使老年阿尔茨海默病型痴呆的发病风险降低45%。

建议每周运动5-7次，每次30分钟以上。

4

多和人接触。

积极的社交关系，可以帮助预防记忆丧失，有益身心 健康 。

5

多用脑。

每天抽出半小时到1小时用来看书看报，激发思考、回忆的能力。

每周或每两周和朋友打打麻将、扑克，或者下下棋。训练思维技能，调动大脑。

读读老年大学，跳跳广场舞，学习乐器和唱歌等等。

6

做做手指操。

研究表明，手指的各类运动可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，促进理解、记忆等功能。

复旦大学附属华山医院老年科病房姚志萍给大家介绍一套可以预防老年痴呆、改善老年痴呆者认知能力、生活能力、提高生活质量的手指操。

手指操一共有十个动作，无成本，无创伤，简单易学，不受时间及场地的限制，且易于被接受。

1

手心相对，上下摩擦

2

手心搓手背

3

双手十指交叉用力相握

4

双手十指交叉握拳，顺时针转动

5

单手指尖相对

6

双手握拳，再用力放开

7

一手握拳，一手五指散开

8

一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展

9

一手手心按压另一手指尖

10

两手拇指、食指做爬梯动作

怎么样，

手指操是不是做起来简单又方便？

赶快发给朋友们看看吧！

❷ 高血压会老年痴呆吗

高血压与老年痴呆有关吗?调查显示，即变是中年的时候，患者开始患有高血压, 也可能会引起老年痴呆症, 因为患者自中年开始就有可能发生许多连续的小中风，但是这些中风没有症状,到老年的时候, 这些人的脑损伤大概是同龄人的3倍, 所以高血压会加速脑部的老化, 引发老年痴呆症。 同时当高血压患者长时间的服用降压药以后，人体的本能保护机制会渐渐的减弱并且消失。用药减压的后果就是使大脑长期的缺氧，这造成了大量的脑细胞死亡，这些死亡的脑细胞直接导致了老年痴呆症的发生，出现记忆力下降、偏瘫、语言障碍、感觉异常或脑神经瘫痪等症状。

引起老年痴呆的原因有很多，除了脑变性疾病引起的痴呆，还有遗传因素，老年痴呆具有家庭的聚集性，百分之四十的患者家族中患有老年痴呆，那么后代患老年痴呆的概率大大的增加;神经递质学说，老年痴呆研究学会研究证明，病患的大脑皮层活性降低，直接影响了大脑的功能以及P物质减少;甲状腺功能低下症与副甲状腺功能的低下症都可以引起老年痴呆。

平时的生活中，要专们的看护老年痴呆症患者，避免发生意外;患者多参加运动，锻炼生活的自理能力，预防病情进一步发展;多吃新鲜的水果和蔬菜、鱼类，有助于预防老年痴呆症;不要抽烟喝酒，另外患者要适当加入外部的环境，打开心扉，多与人说话。

❸ 老年痴呆是怎么引起的平时生活中要注意什么呢

研究表明，导致患上老年痴呆的一个很重要的原因，很可能是因为老年人患上了脑血管方面的疾病，其中最常见的就是多发性脑梗死性痴呆。当一名老人患上老年痴呆症的时候，可能会出现一些难以理解的症状，这个时候就需要子女多加留心，尽量帮助老人减轻痛苦。以下4种症状，是老年痴呆症患者的明显表现，要引起足够重视。

3.积极动脑

因为年龄增长，人的大脑也会或多或少变得迟钝，思考问题就会变得比较困难。很多老年人就会放弃思考，每天只做一些简单的事情，随着时间流逝，大脑就会退化到比较严重的程度。所以老年人千万不能放任脑部休息，每天坚持写写字、看看书，甚至是和朋友一起下下棋、打打麻将，都能够防止脑部细胞衰老，远离老年痴呆症。

❹ 老年痴呆是什么引起的

您好！
老年痴呆的病因十分复杂，主要包括：
1、年龄因素；老年痴呆发病率随着年龄的增长呈增高趋势。
2、脑变性疾病；
3、脑血管病；
4、遗传因素：国内外许多研究都证明老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病；
5、内分泌疾患：如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆；
6、营养及代谢障碍；
7、肿瘤：恶性肿瘤引起代谢紊乱可导致痴呆，脑肿瘤也可直接损伤脑组织导致痴呆；
8、药物及其他物质中毒；许久慢性酒精中毒可引起老年痴呆；长期接触铝、汞、金、银砷及铅等，防护不善，引起慢性中毒后可以导致痴呆；一氧化碳中毒也是常见的导致急性痴呆的原因之一；
9、其他脑外伤或癫痫的持续发作，以及正常压力脑积水等原因均可引起老年痴呆。
10、此外老年人长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、文盲、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等也可加快脑衰老的进程，诱发老年痴呆！
根据病因, 老年痴呆症主要分4大类：
1.老年性痴呆，即阿尔茨海默氏病（AD)，比例为50%-75%
2.血管性痴呆（VD），比例为5%-20%；
3.混合型痴呆，即老年性痴呆与血管性痴呆同时存在
4.其他类型的痴呆（如脑外伤、中毒、B族维生素缺乏、脑积水、帕金森病、慢性病毒脑炎等引起的痴呆）
需要到正规医院神经内科检查一下，确诊具体类型、分期后对症治疗。
不同类型、分期后治疗办法是有区别的。
早检查确诊、早治疗效果才好。
老年痴呆症的治疗方法主要包括：
1、药物治疗(如安理申、美金刚等)；
2、精心护理；
3、功能锻炼。

❺ 老年痴呆前期会有哪些症状

阿尔茨海默病发病前，患者通常具有健忘、不爱社交的性格。阿尔茨海默病是老年人的常见病。老年痴呆症患者通常会影响大脑，导致记忆丧失。阿尔茨海默病前有哪些异常表现？

通过介绍，了解阿尔茨海默病发病前的早期表现。阿尔茨海默病会影响老年人的好奇心，使他们变得焦虑和抑郁，甚至会导致老年人开始疏远周围的人，不愿意参与社会活动。阿尔茨海默病在发病前，通常伴有失眠和健忘。