1. 鞍山老年学唱歌跳舞的地方
鞍山市老年大学，在国际大酒店旁，很多老年人都在那里学，舞蹈班还分级呢。
怎么才能让自己变得更加优秀怎么才能让自己变得更加优秀，
1，适度低调，一定要适度的低头，低头是为了避免和危险的冲撞，有高有低，能与能伸，才能顺利长远，你一味的嚣张跋扈，不仅会损失身边的朋友，也会受到排挤，所以适度的低调，是一种智慧，是一种豁达的胸怀，一个成熟的标志。,
2，调整心态，一个人是不是真的快乐向上，压力大不大，累与不累，都取决于自己的心态，调节自己心态，然后控制自己的情绪，来让自己集中精力完成自己的目标的，发自内心的平和，安详感，才是最终的内心变得强大的写照，把一切无所谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多空间。
3，忘记过去，你只有懂得放下你才能过的更加幸福，调节好自己的心情，学会平静地接受现实，让自己变的坚强对自己的过去说声顺其自然，坦然地面对厄运，积极地看待人生。
4，变得自信，让自己的内心强大，相信自己，找准自己的位置，自信是成功的第一秘诀。自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影，只要有自信，放下自卑，你同样可以拥有一个有价值的人生。
2. 鞍山老年大学的详细地址，学习收费吗，英语上课时间安排
鞍山市老年大学
地区：辽宁省
联系人： 苗长青
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联系地址 ：前进路48号