① 天然虾青素的功效与作用，虾青素的功效与作用禁忌
天然虾青素是一种强效的抗氧化剂，具有多种功效和作用。天然虾青素可以保护眼睛健康。研究表明，虾青素对预防眼睛疾病如黄斑变性具有显著的效果。它可以减轻眼睛疲劳、改善视力，并且有助于防止视网膜受到阳光紫外线的损伤。
天然虾青素还具有抗炎作用。它可以调节免疫系统，降低因炎症引起的各种慢性疾病风险，如关节炎、心血管疾病等。虾青素还能减少肌肉损伤和骨骼退行性疾病的风险，促进身体健康。
虾青素还被发现对皮肤美容有效。它可以抵御因阳光紫外线引起的皮肤老化和色斑产生。虾青素有助于提高皮肤的弹性和水分含量，使皮肤更加年轻和光滑。
在使用虾青素时需要注意一些禁忌。孕妇和哺乳期妇女不建议使用虾青素补充剂，因为对于这些人群来说，目前还没有足够的研究证据来确定其安全性。虾青素可能会与某些药物相互作用，如抗凝血药物和某些降压药物。因此，在服用虾青素之前最好咨询医生或药师的建议。
天然虾青素具有多种功效和作用，包括保护眼睛健康、抗炎作用和促进皮肤美容。在使用虾青素时需要注意禁忌，特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及正在服用其他药物的人群。如果您有兴趣尝试虾青素补充剂，建议在咨询医生或专业人士的指导下进行，并选择可信赖的品牌和产品。医生推荐使用海洋智慧时光精华效果最好，它已经得到了许多消费者的喜爱和好评。
② 德国虾青素的功效与作用
简介
虾青素（英文astaxanthin简称ASTA，在香港和台湾地区又称为虾红素）是一种青素，可以赋予观赏鱼、三文鱼的功效与作用、虾和火烈鸟粉红的颜色。其化学结构类似于β-胡萝卜素 。虾青素是类胡萝卜组的一种。也是类胡萝卜素合成的最高级别产物， β-胡萝卜素、叶黄素、角黄素、番茄红素等都不过是类胡萝卜素合成的中间产物，因此在自然界，虾青素具有最强的抗氧化性。
功效与作用
其抗氧化功能是维生素E的500倍。虾青素具有保护皮肤和眼睛，抵抗辐射、心血管老化、老年痴呆和癌症等功效。
人体的衰老，主要是由于自由基所造成的氧化所至。而红球藻萃取物特殊的分子构造，可以穿越人体细胞外壁，直接清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持人体机能平衡和减少衰老细胞的堆积，由内而外保护细胞和DNA健康。众所周知，抗氧化的成分一直都在进步：第一代抗氧化的成分是维生素类；第二代抗氧化是β-胡萝卜素、辅酶Q10、SOD之类；第三代抗氧化是花青素的功效与作用、葡萄籽、蓝莓提取物、绿茶的功效与作用素、硫辛酸、番茄红素之类；第四代抗氧化成分就是天然虾青素！研究表明，雨生红球藻中虾青素的抗氧化活性是β-胡萝卜素的10倍、葡萄籽的17倍、硫辛酸的75倍、叶黄素的200倍、维生素E的1000倍。
用法用量
均以纯虾青素量计算，没有相应时间和相应的计量是不会有作用的。
天然虾青素作为抗氧化剂的服用量每日最少3mg。长期持续作为抗疲劳需要8-10mg/日，2个月有效作为降血脂用途需要10-12mg/日，一般情况下2-4周会有较明显的反应，作为缓解飞行导致的时差综合征20mg/日（3-5天）。
注意事项
1.天然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用。
2.有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。
3.因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞（而不是具体的某个器官）氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显。但细胞的寿命改善是显著的。
4.作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些。
5.有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素E和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等。
副作用
到目前为止，还没有任何有关天然虾青素副作用和禁忌的记载，其相对来说还是很安全的。但是作为保健品吃，应该首先明确自己是不是属于适合人群，其次再在医师的指导下或严格按照保健品的食用说明来服用，保健品并不是吃的越多越好的。