老人家学习

Ⅰ 老人上学学什么好

摘要：老年人需要且想要学习一点也不奇怪，因为他们要尽最大的能力来保持兴趣并享受生活，而且他们往往有时间这样做。而老年大学是“空巢”老人更新知识的课堂，健身养心的场所，开心娱乐的园地，广交朋友的平台，智力开发的基地。随着中国老龄人口的增多，20世纪八十年代，老年大学在中国许多地方兴起。那么，老年大学有哪些？老人大学学什么好？下面，一起来了解一下吧！什么是老年教育老年教育是让老年人继续学习而进行的教育活动。它是整个教育事业的一个组成部分。老年教育不是为职业生涯作准备，也不是职业培训，既不同于普通教育，也不同于职业教育和专业进修教育，而是根据老年人的生理和心理特征进行的一种特殊教育。其目的是使老年人增长知识、开阔视野、丰富生活、增强体质。老年教育的对象是各个层次的老年人。
老年教育的意义1、有利于实现老年人的继续社会化，使他们更顺利地适应退休生活和新的社会角色；
2、增长文化知识，使未受过正式教育的老年人有机会学习文化知识，使已受过正式教育的老年人的文化知识得到更新；
3、掌握新的技术、技能，使那些身体健康并有重新就业愿望的老年人获得重新就业的能力和条件；
4、丰富余暇生活，使老年人晚年生活过得更加充实和更富有意义。
5、有利于构建学习型社会，提高全民族的文化素质。
6、增强人力资本积聚，带动社会经济增长。
7、提高老年的社会参与率，有利于和谐社会的构建。
8、提高老年修养，有助于老年精神文明建设。
老年大学学什么好书画书画艺术能调节情趣，使人情志舒畅。书画是一种高尚的爱好和兴趣，它们都有着形象美、情境美和笔端墨趣，可资欣赏和享受。它可以陶冶人的感情，可以使人的业余时间、老年生活更允实，更有意义。
乐器中老年人可以多学弹拨类乐器，比如西洋乐器中的钢琴、手风琴，国内传统的有二胡、琵琶等。有研究发现，练习弹拨类乐器有助老人达到肢体协调，可减少生活中的摔跤几率。以二胡为例，拉二胡时，左右手交替轻、重、缓、急，恰到好处，手指与人体心脏、大脑神经密切相关，灵活地运动手指，能够很好地促进人体手指末梢神经的血液循环，降低了心脏的回流及供血的压力，同时由于呼吸及音乐节奏的和谐把握，心脏功能也得到了很好的有氧运动。古代医书记载：“脾好音乐，丝竹才闻，脾即磨矣。”可见脾胃也喜欢听音乐。柔美的二胡等音乐，能有效促进消化腺分泌增加，帮助消化。此外，这类弹拨类乐器入门时间短，对练习者乐理要求低，比较容易学会。中老年人学习乐器主要是为了增添情趣丰富晚年生活，练习中不要求高求快。笛子这类吹奏型的乐器并不适合老年人，这类乐器需要靠气息通过笛管等引起震动，时间一长就会“伤气”，有损老人的身体健康，且这类乐器气息要求比较高，需要遵循呼吸的生理规律，掌握正确的吹奏方法，入门时间长，不适合老年人。如果非常想学，葫芦丝不错，需要的气息在所有吹管乐器中相对较少，指法容易掌握，且入门容易，一般一个月可以学会几个曲子。吹葫芦丝用简谱，不需要过多的乐理知识。
烹饪科学合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康生长；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，健康饮食已成为中老年的一门必修课。
舞蹈（1）延缓衰老：减缓衰老速度，常言说人老腿先老，跳舞是一种很好的腿部锻炼，常跳舞的人走路特轻盈，所以有人说跳舞的人不爱老。
（2）塑造体形：跳舞的人越跳越漂亮，常跳舞的人肯定不会胖，只要要领正确，跳舞还可以重新塑造老年形体，跳舞的人好打扮，在舞场上穿多漂亮化妆多艳丽都不会有人笑话，时间长了就会把这习惯带到日常生活中去，所以跳舞的老年人都显得年轻漂亮。
（3）建立人际关系：老年人跳舞可以建立良好的新的人际关系，逐步淡化原有的人际关系建立新的人际关系，在舞场上没有上下级，没有高低贵贱，不讲原有身份，不讲地域，没有代购一律平等。
老年大学课程这个没有统一的规定要求，与所处地域的经济发展有关，越大的城市开设的课程越多。总体而言主要是音乐、鉴赏、民族舞蹈、太极拳、书法、摄影、医学保健、烹饪、花卉、计算机、英语、历史等等适合老年人的内容。
老年大学学费多少钱（1）保健、国画、书法、文学、声乐、外语、戏曲专业每生每学期不超过140元；
（2）摄影、舞蹈以及生活类专业每生每学期不超过150元；
（3）表演专业每生每学期不超过200元；
（4）计算机专业每生每学期不超过230元；
（5）器乐专业（电子琴、古筝、手风琴）每生每学期不超过260元；
（6）钢琴等特殊专业每生每学期不超过400元。
老年大学没有统一规定的学费标准，各省份、地区的老年大学学费标准差异极大。根据不同专业类别及培养层次，按照以收抵支、不营利的原则，在上述收费标准范围内自主确定。
四大热门城市老年大学北京老年大学（1）北京老干部活动中心(北京老年大学)
地址：东城区和平里东街民旺胡同甲19号
电话：64238811
培训内容：绘画、书法、烹饪按摩、科普(计算机)、文史和诗词等。
招生条件：市属离休干部和市属处级以上退休干部
（2）东城区老年大学
地址：东城区和平里中街乙14号
电话：64287626
培训内容：书法、国画、文学、按摩、电脑应用等。
招生条件：凡工作、生活在东城区，年满50周岁至80周岁，身体健康，能坚持正常上课的离、退休人员。
（3）西城区老年大学
地址：西城区公用胡同7号西城区少年宫内
电话：62026554
培训内容：绘画、书法、文学、英语等。
招生条件：退休干部、职工和其它自愿来校学习老年人员。且身体健康，能坚持正常学习。年龄在75周岁以下。
（4）崇文区老龄大学
地址：崇文区东侧路56号
电话：67142607
培训内容：国画、文学、写字、装裱等。
招生条件：身体健康，能坚持正常学习，职工和社会公民，年龄45周岁以上。
（5）双井老年大学
地址：朝阳区垂杨柳中里4号楼
电话：67717579
培训内容：绘画、书法、篆刻等。
招生条件：退休干部、职工和其它自愿来校学习老年人员，年龄在75岁以下。
（6）朝阳区老年大学
地址：朝阳区团结湖南里甲1号
电话：85976306
培训内容：诗词、书法、绘画等。
招生条件：身体健康，职工和社会公民，年龄45周岁以上。
（7）北师大老年大学
地址：海淀区北师大平房5号院内
培训内容：电脑、外语、绘画、书法、文学、摄影等。
招生条件：凡75岁以下且身体健康的中老年人均可报名
（8）丰台区老年大学
地址：丰台区北大街北里甲1号
电话：63822965
培训内容：绘画、书法、音乐、文学、英语等。
招生条件：以区委老干部局服务管理的副处级以上退休干部为主，适当吸纳本区社会老年人。招收学员年龄为50岁以上（1967年12月31日以前出生），80岁以下（1938年9月1日以后出生）；无精神性疾病和传染性疾病，具有完全行为能力，能自主学习的老年朋友均可报名。
上海老年大学（1）上海老年大学普陀分校
地址：金沙江路10弄8号
邮编：200031
培训内容：音乐、舞蹈、瑜伽、围棋、篆刻等。
招生条件：凡身体健康、无重大生理、心理疾病、能坚持学习、年龄在80岁以下的离退休人员，均可报名学习。
（2）上海老年大学徐汇分校
地址：延庆路18弄8号
邮编：200031
培训内容：文史、书画、外语、摄影、计算机等。
招生条件：凡身体健康、能坚持学习的80周岁以下离退休人员。未满60周岁的男性、未满50周岁的女性需提供退休证明。
（3）上海老年大学静安分校
地址：泰兴路233号
邮编：200041
培训内容：舞蹈、瑜伽、太极拳、计算机、摄影等。
招生条件：具有高中以上文化程度，80岁以下身体健康的退休人员。新生报名须带本人身份证和退休证（港澳台及外籍人士凭本人有效证件）。
（4）上海老年大学长宁分校
地址：愚园路1112弄2号
邮编：200050
培训内容：钢琴、书画、摄影、棋牌等。
招生条件：身体健康，能适应学习要求，年龄在80岁以下（离休干部除外）的适龄人。
（5）上海老年大学浦东分校
地址：德平路764弄32号
邮编：200135
培训内容：电脑、音乐、书画、烹饪等。
招生条件：身体健康，能坚持学习，年龄在50周岁及以上，80周岁以下，具有一定文化程度的离、退休人员，港、澳、台人士，均可报名入学。
（6）上海老年大学闸北分校
地址：洛川东路200弄12号
邮编：200072
培训内容：外语、书画、计算机等。
招生条件：身体健康，能适应学习要求，年龄在80岁以下（离休干部除外）的适龄人。
（7）上海老年大学宝山分校
地址：永乐路737号
邮编：200940
培训内容：钢琴、舞蹈、摄影、书法等。
招生条件：身体健康，有一定的文化水平，80岁以下，能自觉遵守学校各项规章制度的离退休人员。
（8）上海老年大学杨浦申欣分校
地址：贵阳路143弄86号
邮编：200090
培训内容：外语、书画、计算机等。
招生条件：身体健康，有一定的文化水平，80岁以下。
（9）上海老年大学奉贤分校
地址：奉贤区南桥镇古华新村振黄东路
邮编：201400
培训内容：保健养生大讲堂、太极拳、文学、时装表演、舞蹈等。
招生条件：年满50周岁以上，80周岁以下，有完全的行为能力，无需家人陪伴的中老年。
（10）上海老年大学东华大学分校
地址：中山西路865号
邮编：200051
培训内容：摄影、音乐、时装表演、舞蹈等。
招生条件：本校及社会上年龄在八十周岁以下的离退休老人，身体健康并具相当中学文化程度者均可报读。
（11）上海老年大学华东师范大学分校
地址：中山北路3663号
邮编：200062
培训内容：外语、健康教育、体育健身、舞蹈、书法等。
招生条件：身体健康，年龄在80周岁以下的离退休人员。
（12）上海老年大学上海大学分校
地址：延长路140号
邮编：200072
培训内容：舞蹈、书法、计算机、声乐等。
招生条件：本校和社会上的离退休、在岗现职人员,身体健康，具有选读科目的文化基础。
（13）上海老年大学交大分校
地址：华山路1954号
邮编：200030
培训内容：书法、保健、音乐、舞蹈等。
招生条件：身体健康，能适应学习要求，年龄在80岁以下（离休干部除外）的适龄人。
（14）上海老年大学同济分校
地址：真南路450号
邮编：200331
培训内容：书法、烹饪、时装表演、音乐等。
招生条件：校内外离退休人员，年龄一般不超过80周岁，身体健康，具有一定的文化基础。如有空额，也可接收在职人员或在校学生报名。
广州老年大学（1）岭海老年大学
特色课程：中医学、经络、食疗等。
地址：中山七路王家园上街12号
电话：020-81297450
招生条件：离、退休人员凭退休证；下岗职工，年龄段为40-50岁；不分户籍。
（2）康怡老人大学
特色课程：书法、保健、国画等。
地址：中山三路东皋大道理兴街8号(烈士陵园附近)
电话：020-83831827
招生条件：离、退休老人凭退休证报名；招收10%-20%的下岗职工。
（3）文苑老年大学
特色课程：易经、书法等。
地址：中山四路42号
电话：020-83861616
招生条件：离、退休人员凭退休证；下岗人员凭身份证，女为45岁以上，男为50岁以上。
（4）荔湾区老年大学
特色课程：舞蹈、音乐等。
地址：荔湾区周门路14号
电话：020-81035576
招生条件：离、退休人员凭退休证报名，下岗职工名额较少。
深圳老年大学（1）罗湖区老干部大学
开设专业：电脑、英语、书法、国画、舞蹈、交谊舞、唱歌、时装、钢琴、电子琴、古筝、诗词创作与欣赏等。
地址：罗湖区乐园路93号
身体健康，能适应学习要求，年龄在80岁以下（离休干部除外）的适龄人。
（2）百仕达老年文化艺术大学
开设专业：时装、舞蹈、乐器、皮影、书法、戏曲、武术、小品等。
地址：罗湖区太宁路28号
招生条件：年满50周岁以上，80周岁以下，有完全的行为能力，无需家人陪伴的中老年。
（3）翠竹社区老年大学
开设专业：英语、书法、舞蹈、音乐、太极、腰鼓、手工艺队、歌咏队等。
地址：罗湖区翠竹社区
招生条件：离、退休人员凭退休证；下岗职工，年龄段为45周岁-80周岁以下。

Ⅱ 老年人上学有什么好处

俗话说活到老，学到老。许多老年人退休后，读书成为了他们日常最大的乐趣，每日总会抽出几个小时阅读。老人读书好处多多，不过看书的同时也要注意保护眼睛，毕竟老人视力有所退化，看书的时候也要有所取舍，注意劳逸结合。老人读书的好处有以下几点。1、保健大脑

大脑若经常不用就会萎缩，直接影响到全身各器官的衰退。老年人的大脑越用身体会越好，反之随着大脑的迟钝身体也会越来越差。缺乏促进大脑功能的活动（如阅读）会导致认知功能衰退，与经常读书的老年人相比，从不读书的老年人认知功能衰退的风险会增加3.7倍。

2、预防老年痴呆症

老年痴呆是非常常见的老年病，多见于活动少、性格孤僻的老人。老年痴呆是可以控制甚至可以调理好的，所以老人一旦感觉自己已经出现衰老的症状时，就要做一些预防措施。

看书就是一个不错的预防措施，当老人读一本书的时候，必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节。大脑是一个很奇妙的器官，它能很轻松的记住这些东西。令人惊讶的是，创造的每一个新的记忆将打新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮助召回短期记忆同时也将稳定血液。所以读书能刺激脑神经，提高记忆力，防止老年痴呆症。

3、愉悦身心

好书字里行间闪烁着人类实践、才智的精华。格言警句让人警醒，至理名言让人彻悟，风趣的语言让人愉悦，优美的描写让人赏心，壮烈的故事让人感奋，生动的情节让人舒怀，温婉的叙述让人牵情，幽默的文字让人会心一笑，在不知不觉中既得到了精神上的享受，增加了生活乐趣，又获得人生的滋养，无形中使老人累积了正能量。

4、打发时间排解寂寞

老年人一旦从岗位上退下来，没有事做，如果不主动安排点时间读书，整天无所事事反而更觉得时间不好过，容易陷入孤独寂寞等消极情绪中去。读书时整个人都沉浸在书中，跟随着书里的主人公的喜怒哀乐，一眨眼时间就过去了，而且也受到书籍中一些积极乐观的情绪影响，有助老人身心健康。

5、提高自身认知能力

俗话说得好，读书能医愚。这说明通过读书可以改变一个人的认知能力，提高素质与涵养。时下出现了许多诈骗的手段，针对的对象大部分是没有知识没有文化的老人，原因就是这些老人没有知识，认知能力低下，容易上当受骗。因此，老年人应该多读书，读好书，好读书。

Ⅲ 老年人怎样学习

1.培养爱好

美国耶鲁大学研究发现，退休后的生活依旧五彩缤纷可延寿7.5年。研究者指出，老人应多给自己的晚年生活找点儿乐子，培养一些兴趣。北京市老年心理研究所所长韩布新告诉记者，一项针对全国老年人文化生活的调查显示，目前我国老年人普遍存在缺乏情趣的现象，这对退休后的生活十分不利，老人容易萎靡，也更容易衰老。他提醒，年纪大了，不等于一切趋于停滞。为了预防老年抑郁症，要积极培养自己的兴趣爱好。即便退休前没有特殊爱好，退休后也应该有意识地培养一些。写字作画，既陶冶情操，也可锻炼身体；种花养鸟也是一种有益身心的活动；跳舞、气功、下棋、垂钓等都能增进身体健康。另外，退休生活可能长达几十年，如果只有一种情趣，时间长了也无聊。因此，首先要培养自己的文化情趣，并争取创造更多爱好，情趣越丰富对身心越有益。

2.学习新事物
大多老人守旧、固执，这种性格不利于健康长寿，老人要保持一颗好奇心，主动去学习和适应新事物。中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊告诉《生命时报》记者，“好奇心”是一种探究行为。有求知欲、想了解外部世界，这对老年人来说尤为重要。国外有研究证明，有“好奇心”的老人更长寿。一方面，学习能促进大脑的使用，延缓智力的衰退；另一方面，学习新东西能帮老人加强人际交往，增强幸福感和生存的价值。美国抗衰老专家菲利普·莫伊勒指出，老人应该多给自己设置困难，如果总是做一些得心应手的事，大脑学习机制就容易停滞不前，可以尝试学电脑、摄影等比较复杂且需要动脑子的新事物。

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Ⅳ 老年大学都学习什么课程

一般情况下：
喜欢动的欢快的可以选择交谊舞、摩登舞、拉丁舞、民族舞、回古典舞答、模特等专业。
喜欢静的沉稳的可以选择太极、瑜伽、养生、书法、国画等专业。
喜欢一展歌喉的可以选择戏曲、声乐、朗诵等专业。
喜欢沉浸在自己的氛围的可以选择古筝、二胡、葫芦丝、萨克斯等专业。
喜欢接触新鲜事物的可以选择智能手机应用、电脑应用、英语等专业。
喜欢展现自己的可以选择模特、民族舞、摩登舞、拉丁舞、声乐、朗诵等专业。

Ⅵ 请问老师您好我六十多岁老太太了也没有文化就想学点文化应该从什么方面学起请

随着我国的实力越来越强，对教育的越来越重视，高等教育已经逐渐在我国普及，几乎每个人都能够享受到高等教育，给我们带来的好处与便利。我们社会的年轻人是将来为社会做贡献的人，但是那些老年人是已经为了社会做了贡献，付出了自己毕生的精力，国家自然也不会抛弃他们对于他们的老年生活也是格外的重视。现在我国出现了很多老年大学，就是让那些老年人在年老的时候还能有所学习，有所收获，过上充足与满意的生活生活，这更多的是给到他们精神上的安逸。
一、 老年大学在里面，可以学到一些技艺
很多人在老的时候就很难学习到一些新的东西，因为他们的学习能力跟不上年轻人，并且适应不了快节奏的学习生活，因此，老年大学就克服了这一项问题，他们真正的专注于老年人的学习，教给老年人一些他们生活上可以用到的，比如说跳舞，耍剑，拉二胡，养身等等，老年人们可以尽情的选择自己生活中所需要所想学的东西，满足他们老年生活的一些遗憾。老年大学更多的对老年人可以有技艺上的培训。
二、 老年大学在里面，可以得到精神上的慰藉
人都不愿意承认自己失败，也不愿意承认自己变了，每一个人都希望自己能够做出最大的贡献，而到了老，他们为了这个国家为了子女，付出了他们一生的心血，他们老了，子女们却没有办法陪伴他们，因此老年人的精神是十分的空虚寂寞老年人的大学便可以弥补这一缺点，一群志同道合的老年人在一起相互学习，他们共同的给自己和对方生命中温暖，让那些老年人能够度过愉快的老年时光，让他们的一生没有遗憾。
并且现在国家提倡活到老学到老，老年大学也真是响应这一个号召，让那些老年人也能够不断的学习，也能够不断的创造自己新的人生，让年轻人看到一些榜样模范，从而不断的不停努力。这是社会进步的标志，随着中国社会人口老年化，当年大学的出现很有必要，它可以让那些更多的老年人老有所得，老有所依，老有所乐。在里面可以回顾自己的一生，可以学习更多，可以结交一群志同道合的朋友，这对老年人来说是一种莫大的慰藉