㈠ 老人失眠有什么危害该怎么改善睡眠
老年人失眠的危害：
1、提高老年痴呆的发生率
患失眠的老年人比一般人患痴呆症的机率更大，而一般痴呆患者都会伴有睡眠障碍问题，反之，失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍，使痴呆病症加重。这些患者多表现为入睡困难，早醒和间断多醒、睡眠呈片段性，临床上最早出现的失眠症状是健忘、计算力和定向力降低以及学习新知识的能力也跟随着下降。
2、失眠会加剧更年期综合症
更年期是每个人从中年步入老年的一个转变期，而失眠症状的出现又会加重更年期综合症的症状。失眠往往是更年期综合征最常见和最早出现的症状之一。这些病人的特征是情绪不稳定，心情烦躁不安，情绪激动，除了失眠之外，另外还伴有头晕目眩、耳鸣、手抖、心慌等症状，夜晚再失眠的话可加剧上述不适症状。
3、失眠会引发健忘症
老年人比较容易出现健忘的症状，而这一症状与失眠也脱不了关系。失眠患者最常见的症状之一就是健忘，这是因为长期失眠使脑功能活动受到影响而导致的。此外，失眠患者的注意力常常不能集中，自然容易健忘。
老人晚上失眠怎么办
1、坚持规律作息
制定有规律的作息制度，并坚持执行。建议中老年失眠患者早晨六点起床，中午不午休，晚上九点左右开始休息，如果中午特别困乏，可以做点运动，让自己精神起来。总之，一定要坚持到晚上九点左右才正式休息。
2、注意营养元素的补充
我们人体在进入中老年后，需要及时补充大量的营养元素以保持健康状态。那么，治疗失眠应该补充哪些营养元素呢?吃些什么能缓和失眠呢?有关专家指出，小米中含有催眠成分，可加快胰岛素的分泌，帮助人体快速入睡。此外，牛奶、大枣、香蕉和苹果都是不错的缓和失眠的选择。
3、助眠枕头
有一个帮助老人入睡的枕头是必不可少了。可以选用中草药的药枕。体魄金助眠枕内含矿物质、沉香、檀香、松针等帮助老人睡眠的名贵中药，让老人在芳香气息中一夜好眠。
老人睡得好了，精神越好，身体也会更加健康。
㈡ 奶奶每天晚上不睡觉挣扎着起床到处乱走，半夜三更打电话，根本安静不下来到处走怎么办求求各位帮帮忙…
老人得上这个病几乎是很难治好了。最好吃一些保健大脑的，对睡眠比较好的。比如卵磷脂颗粒，蛋白质粉，松花粉等
是药三分毒”，以下我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心：
1. 牛奶
牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。
2. 面包与糖开水
进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。
3. 小米粥
小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为；小米有“健脾和胃，催眠作用”。
4. 苹果
因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。
5. 大枣
对神经衰弱、心烦而不能入眠者，取大枣30--60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前1次，催眠效果良好。
6. 莲子
莲子具有帮助睡眠的作用。用莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前1次。
7. 桂圆
桂圆专治心脾血虚引起的失眠。取桂圆10--15枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。
8. 百合
百合有清心、润肺、宁神之功效，用百合25克，加水适量煎服，睡前1次。
㈢ MSA患者有睡眠障碍怎么办
发作性睡病一般并不是很严重的病变.这种情况有可能和大脑神经功能紊乱有关,也有可能和大脑缺血、脑细胞缺乏营养,所以就会导致脑神经功能紊乱,脑的兴奋性降低.这种情况继续发展,有可能会出现脑缺血发作、脑血栓等.严重的还有可能会引起脑萎缩、老年痴呆,所以要进行相关的检查,比如大脑ct、大脑核磁共振检查、脑血管造影检查等,看看大...更多
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如果我的回答对您有所帮助，记得点亮采纳哦，谢谢啦！
㈣ 一夜未睡 ，因为睡在我楼下老年痴呆的爷爷说了一夜的话，哎 ，难受怎么办
给自己好好的按摩一下太阳穴，然后不要去想那件事，听歌或者看剧，转移一下注意力，过一会就没事了，也许因为你一夜没有睡，导致头疼，我也做过，不要熬夜，好好的休息睡一下，不要过度疲劳......
㈤ 老年人晚上睡不着觉，怎么办
老人失眠的原因有哪些
1、脑部器质性疾病
老年人随阗年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病这些疾病的出现，都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。
2、全身性疾病
年老以后，全身疾病发生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等;呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。这些病，可因为疾病本身或伴随疾病出现的症状而影响睡眠加重老年人的失眠。
3、精神疾病
在我们生活中，老年人一般初夏精神性的疾病都会导致老年人出现失眠症状。比如说，抑郁症就会导致老年人出现失眠，心慌症状。
4、外界环境的改变
由于某些原因导致环境变化，经济收入减少，或身体日渐衰弱，这样都不同程度地限制了他们的社交活动范围，就有可能使老年人与社会疏远，地位也为之退后，从而产生情绪抑郁、焦虑不安，导致失眠。
5、脏腑气机的紊乱
人到老年，由于多种因素，导致机体脏腑之间功能紊乱，而到老年之所以失眠是因为人体的阴阳失去了其所维系的动态平衡，引发了睡眠障碍。
以上就是老人失眠的原因，想要改善失眠，建议口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。
㈥ 老年人为什么会失眠
除了身体不断变差外，导致老年人晚上失眠的原因还有其他诸多因素，比如健康状况、环境、心理等。接下来我们就来具体了解一下这些因素是怎么影响到老年人的睡眠质量的。
首先，人的年纪大了，体内的松果体素的分泌就会减少，而松果体素主要是用来控制和调节睡眠的。它的减少，不仅入睡困难，深睡的时间也会变少。
其次，身体健康状况不好，睡眠质量也会下降。老年人容易出现高血压、糖尿病、关节病等诸多疾病，这些疾病都会影响到睡眠。
接着，如果心里压力过大，睡觉时情绪比较紧张，或者老是想太多，也容易出现失眠的现象。
最后，睡觉的环境不好也容易导致失眠。通常，清净的睡眠环境、柔和的光线都是促进睡眠的因素。如果睡眠环境中的光线、湿度、温度都不合适，失眠的概率会提高很多。