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防止老年痴呆读物

发布时间:2024-10-24 15:11:59

A. 60岁的退休老人 在家里适合看什么书

退休以后得闲无事,如何打发日子,这是每一个退休老人所面临的问题。老人也要读点书,开卷有益,从书中可以吸取合理的营养,保证人的心灵澄明与滋养,从而延续人的生命智慧。人生就像一朵鲜花,你不勤浇勤施,他就会早早凋谢。“学知染人,甚于丹青”,足见读书学习是终生受益的。
生理学家指出:“脑子用得愈少,大脑退化的速度愈快。”因此,老年人适当读点书,活动活动大脑,大有益处。更重要的是,老来读书,不仅可以防止老年痴呆的过早来临,还能使人摆脱不良情绪的困扰,使人保持良好的心理状态,延长人的寿命。

老人读书的目的不必很明确,也没有什么负担,不求闻达,只求从书中寻到乐趣,达到赏心悦目的目的就行了。选择的读物应该以轻松的为主,如小说、故事、画报等。有条件的可看些文言文,古文有爵味,会获得许多历史知识、如果是教语文的还会温故而知新之效。读报纸,足不出户能知天下事。读书的态度也不必太认真,与年轻人不同,年轻人读书注重掌握和积累解决实践需求,因而多是勤读。老年人读书则是解决消遣的需求,为求打发时间,因而采用“悦读”的态度就行了。
一是可以关注事宜的读物,这类书籍书店有很多。一般来说,文史、小说、养生保健类都是老年人感兴趣的,一些专门的关于老年保健、老年养生类书籍,都很受欢迎。
二是可以阅读时事和报刊,报刊和杂志可以订阅,也可以零购。许多老年人对报刊杂志非常感兴趣,不少老年人都是书报亭的老主顾,各种晚报、参考消息老人们喜欢看的。
三是可以阅读文艺和理论书籍,从书中可以吸取合理的营养,保证人的心灵澄明与滋养,从而延续人的生命智慧。

“老而好学,如炳烛之光“这是汉朝刘向的话。你看,刘向对风烛残光是如此的赞许,坚持学习到老,晚年就如太阳下山后的燃烛那样的一片光明。

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