老年人大合唱活动好处

⑴ 文化养老对老人有什么好处

人老退休之后由于整天没有事情可做就会觉得空虚、孤独，文化养老将艺术内和养老结合起来，在养容老社区让老人们参加各种文化活动，在他们有事可做的同时，能够减少老年人不良情绪的产生。
文化养老会使老人有活力，而且生活有目标，成就感强，容易找到生活的意义。
朋友的母亲住在泰康旗下的养老社区，听他们说那里除了有舞蹈室、绘画室、健身房、图书馆、家庭影院外，还鼓励居民创办各种类型的兴趣居民社团——合唱团、读书会、书法小组、养生俱乐部、声乐团、舞蹈社，各种各样的文化活动从未间断过。生活过的充实、开心，也能减少因为孤独感而引发的健康问题，子女也放心，何乐而不为呢？

⑵ 老人成KTV主力军，是KTV比广场舞还有趣吗

感觉“老人”已经成为近期网络热词，他们的一举一动都引发全社会的关注和讨论。但围绕着“老人”的讨论往往带有负面信息，例如碰瓷、广场舞、占用宜家床、责令年轻人让座等等。今天有报道说老年人逐渐成为KTV的主力军，我认为这是好事呢，唱KTV，有这么3点理由：

其实，不仅KTV吸引老人，现在流行的活动，如直播、游戏、微博等都吸引着老人们参与。我们年轻人一方面不要把老人排挤在流行之外（要知道他们年轻时也一样很时尚）；另一方面，随着银发社会的到来，在设计流行游戏或活动时，也可以将老人作为目标用户考虑进来，吸引老人多多参与，因此总有一天，我们也会成为老人的！

⑶ 老年人唱歌对身体的好处

唱歌 能给人带来很多好处，尤其是老年人，有哪些好处呢？下面是的老年人唱歌对身体的好处，欢迎阅读。

老年人唱歌对身体的好处
1、释放荷尔蒙

研究表示，压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好，免疫系统就会得到增强。

研究人员已经证明，人们在唱歌时， 大脑 中会释放出一种名为催产素的荷尔蒙。夫妻在性爱时或恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙。这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。

2、增强免疫功能

除了让人精神愉快之外，唱歌还能增强人体的免疫功能。研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。

3、唱歌有利于扩大肺活量

唱歌与 练声 均能扩大肺活量，提高 呼吸 功能。据统计，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一种提高呼吸功能的最好 办法 。

4、缓解 便秘

唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可刺激大肠的蠕动，如果你慢性便秘，不如多唱歌。

5、增强 记忆力

一首歌要唱得好，必须要完全记得住 歌词 和歌曲。你看歌手在台上献艺时，他脑子里回旋的是行云流水般的歌曲和优美动听的歌词。这样他才能进入歌的意境之中，抒发出打动人心的真情实感，并使听众得到共鸣。所以，歌唱可以集中思想、 增强记忆力 。

6、提高社交能力

学习唱歌过程中，老人们通过互相交流，沟通了彼此，互相认同。尤其是参与合唱，还能增加交流，提高社交能力，愉悦心情之余，还能减少孤独感。研究人员证明，人们在唱歌时，大脑中会释放出一种名叫催产素的荷尔蒙，这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。

7、调节情绪

唱歌能有效调节情绪，忧伤的歌有助于宣泄不满、压抑等不良情绪。轻快的歌能增加快乐，老歌还能唤起人们对青春岁月的回忆，增添朝气，对生活充满希望。因此，老人们时时唱唱歌，心情不好时哼哼曲儿，有条件的话参加歌咏队，不仅有益身心 健康 ，更是老年人 养生 之道的一大“法宝”。

8、锻炼口齿

唱歌需要读字准确，让听众明白歌词的内容。读字就是唇齿舌的运动、配合。唱歌时按照头、腹、尾读字是为了把歌曲的旋律唱优美，用唇齿舌把每个字“画”出来。唇齿舌运动的时候可以带动双眼、双耳的运动。因此，一些经常唱歌的人，比如歌唱艺术家年老之后仍然口齿清晰、耳聪目明。

9、 减肥 收肚

歌唱可以促进新陈谢，结实腹部肌肉、同时当体内脂肪开始燃烧时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃烧，帮助你变成纤瘦美人，再加上载歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪相当可观。唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法，腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部肌肉，并有助脂肪的燃烧。
注意事项
1、专家提示，每天练习唱歌的时间最好在1~2小时，这期间最好休息一下，避免器官受到损害。间歇时间可根据自身状况灵活掌握，最好每练习30分钟休息一下为好。

2、练习唱歌之前，最好先做一下 发声 练习，正式练习唱歌的时候，一定要把发声技术和练习歌曲的表现相结合，尽量把发声技术运用到歌曲中去，这样才能提高自己的演唱水平。

3、练习唱歌时一定要做到精神饱满振奋，精力集中，这样才能提高唱歌技能，这也是练习唱歌的主要条件和技巧。

4、老年人在练习唱歌之前，最好要适度运动，这样才能增强体质。如果患病期间，最好停止练唱，尽量少吃酸性、辛辣食物，禁止嗜烟喝酒，避免发声器官的健康状况受到损害。
如何把歌唱好
1、学会用气唱歌

会唱歌的人都知道唱歌是要用气唱,而如何用气就是唱歌好坏的关键。而气却又是从哪来的呢?如何练气呢?其实气是从丹田而发,而提气上冲,嗓子只是过声,并不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要比不会唱歌的人少。而从嗓子过气后,冲入脑门,脑门与后脑,以及鼻发生共振,从而达到真正的唱歌。鼻音的大小可自我调整。但脑门的共振却是非常大的,若达到一定阶段,唱久后,脑门就会痛。而吸气却并不需要十分急促,就象闻花香一样,轻轻的切均匀的吸气。

2、唱歌需要方法技巧

用大白嗓子唱歌和用方法唱出来的效果是不一样的,这是一个专业性较强的环节,需要付出长期的,坚持不懈的努力才行。台上一分钟,台下十年功,明星们都不是随随便便 成功 的。歌曲分民族唱法,美声唱法,通俗唱法,它们之间既有区别又有联系,是相通的。想成为明星式的水平,最好找专业的声乐教师进行训练,循序渐进,不能急于求成。

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⑷ 老年合唱团的意义与作用

老年合唱团的意义与作用如下：

一、合唱能够愉悦身心，是老年人老有所乐的体现

1、合唱作为音乐活动中的重要的一种艺术形式，是人类不可多得的宝贵精神财富,在面对目前社会上一些让人眼花缭乱的文化生活，更能彰显出它的宁静与美丽。古今中外五光十色的合唱作品，是音乐文化的结晶。

2、在每一次演唱过程中，老年人们受到其他歌者相互气氛的影响，感情的起伏也较为剧烈，在这样的“动人心弦”的环境里，歌唱者的身、心都受到了很大的锻炼，心灵的境界常常同音乐一起得到升华。

四、合唱能够陶冶情操，是老年人提高生活质量的源泉。

1、美的享受能陶冶情操，提高生活质量。而当今的老年人。生在旧社会、长在新中国，加上身体疾病、家庭儿女拖累，年迈父母的重负，没有时间。心情和精力去享受美好的生活乐趣。

2、参加合唱可以跟新老朋友在一起，经常训练，活动，演出，身穿漂亮的演出服，开心一刻，快乐十天，唱着优美的歌曲，得到观众的宽伍喝彩，看到同龄人对你的羡慕，这种美的生活享受,让人向往羡慕，让人真正体验到人生的幸福与乐趣。

⑸ 老年合唱团的宗旨和目的，大家帮忙修改一下。

用你的名字就挺好的啊
嫣然听雨童声合唱团
漫步云端童声合唱团（因为想起了一首很有名的童声歌曲walking
in
the
air）
英国有一个童声合唱团叫
天使之翼（libera）
可以让那些小孩自己想名字。