老人家胃不舒服怎么办堵得慌

1. 老年人总是感觉胃痛胃酸，应该怎么办

如果人衰老了的话，那么他们的肠胃消化功能就没有年轻的时候那么好了。所以对于老年人来说，经常会感觉到胃酸胃胀，这些情况都是由于他们的胃多多少少出现了一些问题。

对于老年人来说已经到了必须要养生的阶段，如果还不养生的话，那么身体肯定是承受不了的。保护好自己的胃，那才能吃嘛嘛香。

2. 一个70左右的老人得了胃糜烂一直在吃药中间断了一天，之后感觉胃给堵住了一样喘不过来气了，也吃不下饭了，

你应该带老人检查一下心脏，如果心脏没事口服气滞胃痛冲剂就可以了。

3. 老年人肠胃不好怎么办

1、勾芡淋汁好味道

一般来说，老人家的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡；也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。

2、代糖代盐保健康

另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康，其法也适用于有糖尿病毛病的老人家。此外，也可采用低钠盐和低盐酱，不过肾功能较差的老人家则不适合。

色泽诱人的食物可以刺激人脑，引发进食的欲望。

3、趁热食用味正香

食物香味的控制也很重要，因为香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食和银物必须趁热吃，或者上桌时才浇上热汤汁，都可以取得相当不错的效果。

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对于经常出现胃胀、消化不良等状态的中年人，专家建议可以多吃一些健脾胃的食物，如茯苓、莲子等，这些药食同源的食物有助于健脾胃，另外，可以喝点酸奶进行调节，酸奶经过发酵更容易消化，最好喝益菌多的酸奶。

需要注意的是，酸奶不建议喝太凉的，特别是夏季，常温的酸奶对肠道健康更好，因为凉酸奶温度过低，会对肠道造成刺激。唤含宴年轻时火力旺，问题显现不出，年纪逐渐变大后，老基凉酸奶对肠胃的刺激更大。

同事锻炼有助于肠道保健。压力会影响肠道蠕动，而运动可以释放压力，刺激肠道蠕动。此外，运动也会让人释放多巴胺，使人感到快乐。

参考资料来源：人民网-夏天老人胃口不好三个技巧可帮老人养胃

4. 老人肠胃不好怎么调理

人老了，自然也就对身体更加重视了，现在很多老年人肠胃消化也是在慢慢的变弱，由此可见，老年人该如何搜拍核做好养生呢？又该如何调理肠胃呢？下面是我整理的贺谨相关内容，欢迎阅读参考！

一、老年人养生需要注意什么

1、不要迷信各种书籍

现在的社会，想要出一本书太容易了，只要有个关系就能出一本书。看到书店里面的那些各种养生书籍，里面推荐的也基本都是有关老年人吃什么对身体有益的，就好比蜈蚣、螃蟹之类的，这些听起来都是那么的恐怖，就更别说养生了，这完全都是糟蹋自己的身体嘛。

2、不要迷信各种偏方

记得我奶奶曾经听过喝童子尿可以养生，然后就每天喝我侄子撒过的尿，大概喝了一周，后来我看不下去了，最后她也选择放弃了，因为这对健康养生一点用处都没有。

二、老年人肠道不好怎么调理

1、多喝水，记得每日烧开之后把它晾凉制成温水，一天的水量保证8-10杯，当然，也可以适当喝点茶水，像绿茶也是不错的'，一定要养成一个好的习惯，世掘一般都是早上醒来和晚上睡前喝一水，可以起到稀血液的效果。

2、人到了中午时分，肠胃的功能就开始降低了，需要熟食，这样才能有助于胃功能消化以及排泄。

3、定时排便，不推时间，清理肠胃，大便后要用温水洗洗肛门以保持清洁。

4、适当的做做运动有助于肠道流通，早晚都做一下腹式呼吸（15分钟），让小腹、腰部发热即可。

5、每天早晚睡觉要顺时针揉几下腹部，肚脐为中心位置，可促进血液循环，有助于肠胃消化。

对于老年人肠道不好怎么调理，想必大家也大概了解到，养生必在养胃，由于老年人的消化日渐减退，因此，老年人就更该注重肠胃的调理了，只要心情清静下来就简单多了，这样身体也就健康多了。