老年痴呆演讲题目

Ⅰ 高锟患了老年痴呆

是真的

据香港《明报》报道，刚夺得诺贝尔物理学奖的“光纤之父”高锟，因患上老人痴呆症，已经忘了自己毕生研究、造福世人的光纤科技，其妻黄美芸也形容患病后的丈夫“不再是以前那个人”。

不过，高锟并没有忘记同行半世纪的爱妻，也惦念着其它同病相怜的人，他和太太正考虑将部分奖金捐给香港圣雅各布福群会老人中心和美国一个老人痴呆症研究协会。

76岁的高锟与比他小1岁的太太，今年夏天定居美国加州旧金山附近的山景城，过着平淡和规律的生活。高锟得奖后，恭贺电话不绝，欲采访他的传媒多不胜数。他日前在家中接受旧金山华语电视台访问，妻子黄美芸温柔地问他：“你是否光纤之父？”高锟一脸茫然，只是重复道：“光纤……光纤之父。”他看来已忘了自己心爱的尖端科学。

黄美芸不仅是高锟的贤内助，为他照顾两名子女，也是高锟研究路上的得力助手，是他的第一倾诉对象。如今到了晚年，高锟的老人痴呆症加深，黄美芸要24小时贴身照顾。

2004年，高锟被一起搓麻将的朋友发现他反应变得迟缓，建议他到医院检查，才发现与他父亲一样患上老人痴呆症。黄美芸坦言，照顾高锟压力不小，“因为你知道这个人以前是怎样，这个病将他改变，以前那个人已经走了，不再在这里，哭也哭过一段日子，现在习惯了，知道这个人不再是以前那个人”。

向来不善辞令的高锟，近年因小脑萎缩，说话能力更受影响，“我现在不大好……我自己里面要讲出来，很难做”。在旁看着丈夫接受访问的高太太连忙替丈夫补充：“很难讲出来。”采访的记者问高锟，妻子尽心照顾他，是否好爱她？高锟说了两次：“是，她很好的。”回应言简意赅，尽显深情。

金耀基教授是高锟担任香港中文大学校长时的工作伙伴，他在庆贺高锟得诺奖时感慨说，这个奖如果早一年来就好了，暗示高锟如今的身体状态未能应付领取诺贝尔奖后发表学术演讲的传统要求。不过，黄美芸说，高锟一定会去瑞典领奖，毕竟这是极难得的荣誉。她形容，获悉得奖后的感觉“就像做梦”。

光纤之父忘了光纤、顶尖科学家变得像小孩子那样单纯，教许多人唏嘘不已，但高锟的中学同学李文彬认为，“精明还是痴呆已不重要。他的脑袋已达成造福世人的任务”。他觉得，是上天为高锟安排了一个快乐的晚年，要高锟不用烦恼。

年届76岁的高锟步履稳健，精神不俗，能自己进膳和更衣，还不时协助妻子洗菜做饭。对于损赠部分奖金之事，黄美芸在接受香港电台访问时表示仍未落实。

香港中文大学精神科学系林翠华教授说，老人痴呆是大脑整体退化的疾病，退化期大约需10至20年。一般来说，脑部退化的病征可分4期，她不愿单凭访问片段而判断高锟的病况。不过，若从林教授列出的4期病征来看，即不能单独照顾自己日常起居生活，语言表达出现困难，有明显的记性问题，无法应付需要高认知能力处理的事，这已到了中期痴呆程度。

林翠华说，高锟校长是超级聪慧的人，即使患老人痴呆症，也因为他的聪慧可在日常生活帮得上自己。大脑萎缩主要会令患者智力衰退，但肢体机能萎缩要到很后期才出现，即使是中期老人痴呆症，病人仍可行动如常，医生也会鼓励病人多做运动，延缓肢体机能衰退。她指出，虽然著名学者也会患老人痴呆症，但一般而言，学者经常动脑筋，是一个保护大脑免于退化的因素，因此，一直有动脑筋的人，晚年应继续多动脑筋。

Ⅱ 求科学饮食，健康生活的高中英语演讲稿，三分钟左右

It's most people's biggest health fear. But whether you get dementia, scientists now believe, is mostly a matter of lifestyle; it hinges on what you eat every single day. Here's a guide to making the choices that will preserve a healthy mind—starting right now!痴呆症是人们十分惧怕的疾病。不管你是否有痴呆，科学家们认为，它的出现与人的生活方式紧密相关；它取决于我们每天吃什么。早年选择合理饮食，有利于保护我们健康大脑，避免大脑受损。我们应该予以重视了！When it comes to aging, life can be cruel. There's plenty to...well...let's come right out and say it: think about.What will happen to my looks? What will happen to my body?许多人步入老年之后，随着年龄增加，生活会遇到各种不便、困难与痛苦。如何应对这些变化，有许多事情值得我们思考。如何看待这个问题？首先我们得从注意自己身体变化做起。Will I still be able to pursue my interests? What will happen to my mind?生活能不能有自己嗜好？每天饮食对我们大脑会有什么影响？That last question is now the second leading health concern (after cancer) among alts in at least four Western countries—France, Germany, and Spain, as well as the United States—according to a recent survey by the Harvard University School of Public Health and the Alzheimer Europe consortium. Fear of developing dementia would likely stir even more concern if Americans didn't mistakenly believe a cure for Alzheimer's disease exists (more than 45 percent of U.S. respondents think there is an effective treatment). Despite the lack of a cure, great progress has been made in the past three decades in understanding the disease.哈佛大学公共卫生学院和欧洲阿尔茨海默疾病联盟最近一份调查称，大脑痴呆症已成为仅次于癌症第二大健康问题，在西方国家如法国、德国、西班牙和美国等的成年人中尤其如此。美国人对痴呆症的担忧引发的焦虑，似乎对老年痴呆症治疗丧失了信心：问卷调查发现，只有百分之四十五多美国人认为，老年痴呆症有希望找到医治方法。虽然治愈目前尚无取得成功，但三十年来对该病的理解已取得巨大进步。The most common cause of dementia, or severe cognitive decline, and the sixth leading cause of death in the U. S.,Alzheimer's disease is marked by difficulty storing new memories and recalling recent events, loss of ability to track day-to-day information, a disrupted sense of time and space, social withdrawal, irritability, and mood swings. The neurodegenerative condition typically manifests after age 60. Life expectancy in the U.S. is currently about 78 years and rising. The 5.4 million Americans who suffer from the illness include 13 percent of those over age 65.据调查，老年痴呆症已成为美国第六大杀手。痴呆症最常见症状是，认知能力急速下降，存储记忆困难，难以回忆发生事情，不能跟踪记住发生信息，没有时间与空间感觉，离群孤僻，个性暴躁和情绪极端不稳。特别是年龄超过60岁之后，这种神经衰退症状尤其突出。美国现在人口平均寿命大约为78岁，并有增加趋势。但是，美国患有痴呆症病的人数却有540万，其中有13%的痴呆病人年龄超过65岁；中国老年痴呆的患者数也呈显著上升趋势，据统计，目前患者总数约有600万，10%的病人年龄超过65岁。Scientists attribute the debilitating disorder to the graal accumulation between brain cells of a toxic protein,beta-amyloid, that blocks the transmission of information from cell to cell, wipes out synapses, and disrupts basic neuron function, leading to cell death. Inflammatory processes are also involved in memory loss.科学家们认为，造成大脑失调不断恶化主要原因是，脑细胞毒蛋白与β（贝它）淀粉样蛋白逐渐沉淀积聚，阻碍细胞间信息传递，使神经突触消失，神经功能下降，从而导致细胞死亡。在这病变过程中，同时也引起记忆损失。The vast majority of Alzheimer's cases—over 99 percent—occur spontaneously; they are not linked to genetic factors. But they are linked to obesity. Researchers find that the same lifestyle choices that lead people to become obese or develop heart disease also increase the risk of developing dementia.绝大多数老年痴呆症病患者（99%以上）是自然而然形成的，与遗传基因并无关系，但与肥胖有关。研究人员已经证实，肥胖和引发心脏病的生活方式给痴呆症疾病带来重大风险。It comes down to this: Choices we make throughout life about what we put in our bodies may protect against Alzheimer's, or delay its onset. At the very least, says neuroscientist Gary Wenk, "We can slow down the time that it takes for someone to get symptoms." Professor of psychology, neuroscience, and molecular virology, immunology,and medical genetics at The Ohio State University, Wenk is author of the book Your Brain on Food.研究得出结论：在我们整个人生中，选择正确的生活方式，每天吃些什么，能有效地预防老年痴呆症，或推迟它的发生。神经科学家加里 温克（Gary Wenk ）说，至少“可延迟痴呆症状出现。” 加里 温克是美国俄亥俄州州立大学心理学、神经科学、分子病毒学、免疫学和医学遗传学教授，是《大脑与饮食（Your Brain on Food）》一书作者。
Heading off dementia, he insists, starts with what we eat. Food should be thought of the same way as the drugs we put in our body. They're all made up of chemicals. Everything we consume prompts a reaction in the brain. Picking the right foods can minimize damage to neurons and preserve a healthy mind as you age.他认为，我们预防痴呆症应从日常饮食开始。食物如同进入我们体内的药品一样，全是化学物构成的。我们吃下所有食物都会在我们大脑产生反应。选择正确食物对我们年迈之后有助于降低大脑神经细胞的损坏，保护好我们大脑健康。

Ⅲ 中医治疗老年痴呆症

老年痴呆症的三个秘方和6个小偏方

所谓的老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。随着老龄化社会的到来，老年痴呆症的患者逐步增加。对它的治疗显得尤为重要，在此提供几个秘方，患者不妨一试。

秘方一：何首乌6克，远志3克，石菖蒲1.9克，白茯岑3克，莲藕6克，桔梗3克，鹿角胶6克。水三碗煎八分，一服药可煎2-3次，温服，忌用糖。如严重的痴呆症，则要每次加“生桃花”60克，同药一起煎服，效果更佳。

秘方二：桑椹50克，梗米250克，核桃仁30克，共煮成粥或做成米饭食用，每日1次，久食能健脑。

秘方三：银耳，黑木耳各10克，冰糖30克，先将银耳、木耳用温水发泡，放入碗内，再将冰糖掺入，加水适量，将盛木耳的碗置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透时即成，吃木耳喝汤，每天1-2次，能滋补肾阳健脑。

本秘方来自《民间偏方秘方（精选）800例》一书，编者江永灿。江永灿系福建惠安人，国家高级教练，中国国际经济文化发展研究中心高级研究员。江老师年已七十，坚持锻炼，身体健康，思维敏捷，精力充沛，热心公益，编书演讲，普及宣传养生保健知识。让我们向江教练致敬,并祝老年痴呆症患者早日康复！

治疗老年痴呆症的小偏方所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病(alzheimer's disease,ad)是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β-淀粉样蛋白(β-amyloid,β-ap)沉积，神经原纤维缠结(neurofibrillary tangles,nft)，大量记忆性神经元数目减少，以及老年斑(senileplaque,sp)的形成。目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物。

下面是偏方网为大家提供的老年痴呆症的六个小偏方，希望对您有所帮助。

1、松针适量，水煎代茶饮。主治健忘。

2、大蒜1头，捣烂；炒芝麻180克，蜂蜜180毫升。与蒜泥混合，置冷暗处1个月以上。每次半茶匙，用90毫升热水冲服，每日1次，最多不能超过2次。可增进记忆力。

3、远志、石菖蒲各3克，干蝮蛇肉1克。共研末，浓煎。每日1剂。可有效增进记忆力。

4、远志根(阴干、切细)11克。用500毫升水煎至350毫升。内服，每日1剂。主治健忘。

5、芍药40克，川芎、泽泻各34克，茯苓、白术各22克，当归20克。将上药研成粉，每服10克，早晚各1次，温开水送下。本方对单纯痴呆型患者疗效最佳。

6、

熟地、淮山药、山萸肉、生地各15克，党参、黄芪、茯苓、酸枣仁、泽泻各12克，龙骨(先煎)、龟板(先煎)各18克，五味子、石菖蒲各9克，远志6克。水煎分3次服，隔天服1剂，连服15剂。

7、花生米45克，粳米60克，冰糖适量。同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。

8、羊脑1个，蒸熟后调味食用。有益肾健脑的功效。

9、桂圆10个，红枣10个。放适量水煎服，每晚睡前服。适用于老年性痴呆患者夜间失眠、易惊、烦躁不宁。

10、紫菜10克，鸡蛋2个。炖汤。适用于老年痴呆患者辅助治疗。西药治疗：脑复康(吡拉西坦，吡乙酰胺)：本品可直接作用于大脑皮质，激活、保护并修复大脑神经细胞，起到提高记忆力、防止发生痴呆的作用。用此药治疗轻、中度痴呆的疗效较好，而对重度痴呆则无效。

还有----- 益肾通络，醒脑开窍法：:药用:人参9g，黄芪12g，熟地12g，石菖蒲12g，胆南星10g，首乌20g，杞果15g，山茱萸15g，丹参30g，龟板20g，地龙12g，甘草6g，每日1剂，水煎服，每日2次;若阴虚火旺，加丹皮、黄柏各12g;气郁明显加郁金12g，柴胡9g，2个月为1个疗程。

病案举例：

患者，女，63岁，小学文化，2001年6月初诊，患者因家庭变故，近半年来记忆、思维减退，近事遗忘，言语口齿不清，行走困难，出门后摸不回家，甚至亲属失认，时有二便失禁，颅脑CT提示:老年性脑萎缩，症状见:神情呆滞、沉默不语、语言不清、答非所问、行动迟缓、纳差、舌质淡、脉沉。辨证属肾精亏损、痰浊阻滞、气血运行不畅，脑窍失养，以益肾通络，醒脑开窍法:人参9g，黄芪12g，熟地12g，石菖蒲12g，胆南星10g，首乌20g，杞果15g，山茱萸15g，丹参30g，龟板20g（先煎），地龙12g，甘草6g，上药水煎服，日1剂，分2次口服。服上药1月后，言语口齿较清楚，动作较灵敏，能认识亲属。继续调治2个月，记忆、思维、认知等基本正常。能参加一般社会活动。

Ⅳ 跳广场舞能提高老年人的智商

李娟，中国科学院心理研究所研究员。

其实在北欧国家，痴呆的发生率已经开始下降了。为什么？就是因为在过去的二三十年，北欧人民生活越来越健康了。所以如果从现在开始，在座的各位生活方式改变一点点，比如更规律地吃饭、更规律地睡觉、运动，更有营养地进食，那么很可能等你们老了的时候，我们国家的痴呆的发生率也就会开始下降了。

痴呆离我们有多远

李娟

大家好，我叫李娟，来自中国科学院心理研究所，我今天演讲的题目是《痴呆离我们有多远》。

在回答这个问题之前，我想先问问我们在座的有50后、60后吗？看起来很少，所以痴呆好像离我们大家还很远。我还想再问一个问题：大家希望自己能活到多少岁？我都听到100岁了，非常好，大多数人对健康长寿有一个非常美好的期待。

我估计咱们在座的大概有500人吧，设想如果我们都能活到60岁——不出意外应该没有问题，到60岁的时候，咱们当中可能有20个人就痴呆了。大家知道咱们现在人均寿命是多少岁吗？70到80？没错，更准确地说是76.3岁。所以如果我们大家都能够活到平均寿命七十六七岁的时候，我们当中患痴呆的人数就翻番了，变成40个人。

我看在座的各位都蛮健康的，精神状态也不错，所以很可能咱们能活到85岁，到85岁的时候，我们当中每三个人可能就有一个人痴呆了。如果非常有幸我们能活到95岁，那么两个人当中就有一个。所以如果大家活得足够长，那么最终的结局可能只有一个，我们大家殊路同归。

Kobilo et al.,Learning & Memory2011

我们可以看到，在有滚轮可以运动的这个条件下面，齿状回里面有很多红点，也就是有神经细胞的新生。在我们大脑当中，可能只有两个地方神经细胞能够新生，一个是齿状回，还有一个是我们的嗅球。

但是第二个条件，就是只有丰富刺激的话，其实没有神经细胞可以新生。那我们看最后综合组这个条件。其实红点好像看起来更多，因为丰富刺激虽然不能导致神经细胞新生，但是它可以使神经细胞更好维持现有的功能，凋亡得更慢。所以最后一个条件下看起来里面的神经细胞是最多的。

这个动物的研究其实就启发了我的课题组，我们做了一个以人类为被试的研究。我们在单位旁边北京朝阳区奥运村街道选取了四个社区，每个社区邀请了一些老年人来参加我们的研究，把这四个社区的老人随机地分配到四个条件下面。

一个是对照组，就是什么都不做。一个是让他做认知的训练。还有一个除了认知训练，还打太极拳。最后一个是综合干预组，在前三个基础上，我们还做社会心理的辅导。

我们可以看看结果。认知能力和社会功能在综合组都是提升最多的。而且三个月之后我们做了追踪，发现这些效果仍然保留。在人身上我们没有办法直接看到神经细胞的新生，但是我们可以采用无创的神经成像技术，比如核磁共振，在干预前和干预后来扫描老人的大脑。

结果我们发现，海马和前额叶这两个跟记忆和执行控制最密切相关的两个区域，也是受老化影响最大的区域，它们之间的功能连接在训练之后会显著地提升。

而且更为有趣的是下面这个柱状图。柱状图的纵坐标是老人大脑跟年轻人大脑的相似程度，粉色的柱子代表我们训练之后的老年人，蓝色是没有训练过的。我们可以看到，训练之后老年人的大脑，在下面这五个脑网络上面，它跟年轻人的大脑都越来越相似了。换句话说，老年人变得越来越像年轻人了。

我想咱们过了30岁的朋友们大概都有一个共同的心声：想变得年轻啊。难道你们大家都不想吗？所以从这儿看是不是有梦想实现得太突然的感觉。你做训练，你的大脑就能够变得年轻，它就看起来更像年轻人了。

综合干预除了做认知的训练、多做运动之外，还可以营养膳食。而且非常重要的一点是心脑血管疾病风险因素的管控。

目前在这个领域研究的前沿和热点，就是把这些风险的因素和保护的因素都考虑进来做综合的干预。目前在全球范围内样本量最大、报告了阳性结果的这样的研究计划，应该就是FINGER研究计划了。它其实是芬兰预防痴呆项目的一个简称，F其实是Finnish的缩写。因为项目最初是始于芬兰的，尽管这个研究的领导人是在瑞典的卡洛琳斯卡工作的。

现在我们可以看到，在全球范围内，美国、英国、澳大利亚、中国、新加坡，一系列的国家其实都有采用类似研究方案的研究计划和研究项目。我的课题组也是CHINA-FINGER的一个成员。

我们其实现在正在和全球各个地方的科学家一起在这条路上努力地探索。尽管我们还不确切地知道痴呆发病的机制，但是这并不影响我们针对已经知道的风险因素和保护因素做综合的干预。我也特别希望在座的有感兴趣的青年加入到我们的团队里来。

我们说人口老龄化是全球面临的挑战，是没有办法逆转的，但是并不是说痴呆的发生率伴随着人口的老龄化就一定会上升的。其实在北欧国家，痴呆的发生率已经开始下降了。为什么？就是因为在过去的二三十年，北欧人民生活越来越健康了。

所以如果从现在开始，在座的各位生活方式改变一点点，比如我们更规律地吃饭、更规律地睡觉、更规律地运动、更有营养地进食，那么很可能等你们老了的时候，我们国家的痴呆的发生率也就会开始下降了。

最后我还想分享几个最近发表的有趣的研究结果。第一个是麻省理工的一个研究团队，他们研制了一种功能饮料，可以营养神经突触。

你咋不上天呢。