『壹』 人体缺钙会出现什么症状
缺钙有哪些症状 1、出虚汗。即在安静休息时会有出汗现象。 2、腿抽筋回。即在走路较答多、爬楼、下肢受凉情况下,小腿腓肠肌发生抽搐的症状。 3、关节痛。这种酸痛往往位置比较固定,较常见的有肩关节、脚后跟的关节。 4、背酸痛。脊柱因骨质疏松而逐步变形、前倾,引起背酸痛。 5、牙齿松动。这与牙槽骨骨质疏松有关。 6、身高缩短、裤腿总觉得过长。这主要是脊椎的椎体出现压缩和椎间距离缩短造成的。 7、严重者在外界暴力作用下(如跌跤)发生骨折。 钙是人体最重要的营养物质之一。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,也是血液正常凝固和多种酶的激活要素,还是维持正常神经和肌肉细胞活动所必需的元素。
『贰』 老人脸手脚肿怎么回事
应该到医院全面检查一下,循环系统可能有点问题,到泌尿科看一看,版查一下肾功能,最权好肝胆脾肾做个ct。老人有没有高血压和糖尿病,肾的原因可能性大,年龄大了各种器官慢慢会衰减,腿肿的厉害尽量少活动,少吃豆制品,减轻对肾功能的损坏,找医院对症治疗。
『叁』 常喝红枣花生汤的好处
1、保养大脑
花生当中含有的维生素和锌元素相对比较多,这两种元素,它对于我们大脑的养护是具有非常好的作用的,所以经常喝红枣花生汤。
它对于保持记忆,增强我们的记忆能力,抵抗脑功能的老化和减退是具有比较好的作用,尤其是对于老年人来说,是可以多喝一些红枣花生汤的,这在一定程度上有助于缓解大脑的一些疾病,比如说老年痴呆,记忆退化等。
2、消除水肿
红枣花生汤,他对于消除我们身体的水肿,促进局部的循环具有很好的作用,因为他们当中含有的一些营养物质成分,对于活血,帮助我们身体促进身体的循环是具有一定的功效与作用,所以如果身体当中有水肿或者是有小便不畅的人群,就可以适量的食用一些红枣花生汤来帮助缓解。
3、温养脾胃
红枣花生汤,他对于温养脾胃,促进身体的健康,帮助调养身体的气血有着非常好的作用,尤其是对于女性来说,有着比较好的美容养颜,活血一样气的功效与作用,如果是在产后出血或者是经期之后,可以适量的食用一些红枣花生汤。
4、延缓衰老
因为花生中含有丰富的儿茶素和赖氨酸,可以起到抗氧化的作用。除此之外,花生中的锌元素也普遍高于其它的油料作物。我们都知道,锌元素可以促进我们的大脑发育,增强大脑的记忆功能,同时也能激活中老年朋友的脑细胞,预防人体过早衰老。
5、降低胆固醇
因为花生中含有丰富的亚油酸,这种物质可以使体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,这样可以避免胆固醇在体内沉积,预防因胆固醇超标而引发的多种心脑血管疾病。
『肆』 白果,鹌鹑蛋,红枣,绿豆可以一起煮甜的吃吗
可以一起吃啊,但强烈建议,白果用火炒了再煮方能去毒。
白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效
鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,营养丰富,味道好,药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是天然补品,在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
绿豆中含有的多糖成份具有增强血清脂蛋白的活性的作用,因此也就可以起到一个促进血脂平衡,从而保护心血管健康。再者这种球蛋白和多糖还具有促进动物体内胆固醇分解的作用,因此可减少人体对胆固醇的吸收,从而起到一个预防三高的作用,两者一结合,可大大的减少夏季高温突
『伍』 五脏失衡
1、心失衡
心失衡的原因:
1、肥腻甜食 2、情志因素 3、生活习惯 4、大便不通 5、脾胃虚弱 6、肾虚
7、肺虚(心的功能很多,管的事也多,相应的不注意饮食起居受到伤害也多)。
心失衡引起的症状:
心功能下降、眩晕,心悸、心慌、心律不齐、房颤、失眠、冠心病、心绞痛、等症。
2、肝失衡
肝失衡的原因:
1、情志因素:长期生活在比较压抑的环境下,或者长期精神抑郁、大怒等,都会伤肝。
2、不良的生活习惯:两个重要因素就是熬夜和喝酒,运动量过大,用眼过度。
3、心血虚弱:心脑需要大量的气血心脑使用过度,心血不足就虚弱
肝失衡引起的症状:
眼睛干涩、迎风流泪、近视眼、白内障、青光眼、目倦神疲、腰膝酸软、腿脚抽筋、膝盖疼、失眠、高血压、高血脂症、高血糖、脾气急躁、失眠、心烦、腹胀、月经不调、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、头疼、头胀、胆囊炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、黄疸、急慢性肝炎、消化道溃疡、脂肪肝、热积胸膈、神经衰弱、消化不良、等症状。
3、脾失衡
脾失衡的原因:
1、饮食原因:现代生活条件好了,吃生冷食物太多,肉食太多了,脾累坏了,生痰湿,痰湿困脾引起脾虚。
2、思虑过多: 脾在志为思,然而久思伤脾。
3、肝的原因: 五行中,肝属木,脾胃属土。木克土,也就是肝气犯胃,肝郁气滞可以影响 脾胃。
4.肾阳虚:如果肾阳虚损,将无法温煦脾土,可使脾运化水谷和津液的功能失常。
脾失衡引起的症状:
腹胀、便溏、便秘、牙龈出血、月经不调及所有不正常出血、肌肉 萎缩、肌无力、心肌炎、全身酸懒、白细胞减少症、十二指肠溃疡、胃下垂、胃窦炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃闷胀、胃痛和消化道恶性肿瘤、肠炎、痔疮、胃气泛酸、大便隐血、食欲不振、神经衰弱、失眠等症状。
4、肺失衡
肺失衡的原因:
1、天气的变化:外界天气的变化,风,寒,暑,湿,燥,火等均可伤肺,大家都知道感冒伤风,受寒人就会出现咳嗽的症状。
2、情志原因:人在情绪上的变化也会伤肺,如长期忧愁,悲伤,都会影响或伤害肺。
3、天气污染:环境因素,如空气的污染会导致我们呼吸进去的空气污浊不堪而伤害肺。
肺失衡引起的症状:
鼻炎、咽炎、咳嗽、哮喘、皮肤过敏、荨麻疹、痤疮、便秘、气管炎、肺气肿、急慢性支气管炎、等症状。
5、肾失衡
肾失衡的原因:
1、情志过度:中医说,情绪过激,会伤害到脏腑。对于肾而言,最怕的就是恐惧。恐惧过度会导致肾气不固,会出现大小便失禁的现象。俗话说“吓得屁滚尿流”就是过 度的恐惧伤了肾所致。
2、房事过度:纵欲,对性生活不加节制会严重地伤肾。房事过度,最易耗伤肾精。
3、久病不愈:中医说“久病及肾”,出现肾阴肾阳的亏虚。所以,慢性疾病患者,在调治 疾病的同时,也不要忘了补肾。
4、由心引起:心在上焦,肾在下焦,心火相应,心火下去温煦肾水,达到阴阳平衡才正常。 如果心阳虚衰,无力温煦肾水,会导致肾水寒(虚),最终导致心肾阳虚。
肾失衡引起的症状:
腰酸腿软、记忆力减退、怕热、失眠、盗汗、神经衰弱、头昏耳鸣、前列腺炎、更年期综合症、老年痴呆、从小怕冷,手脚冬天凉,经血色黑、有血块,痛经、乳房囊肿、子宫肌瘤、卵巢肿瘤,女性小便失禁、腿肿、脚肿或风湿、脱发、腰痛、骨质增生、泌尿系统炎症、尿急尿频、耳聋耳鸣、精神恐惧、睡眠不实、头晕目眩等诸多症状。
中医认为人是一个整体,人体以五脏为核心,他们之间又相互影响所以一个脏腑失衡就会导致其他脏腑失衡。