老人家老说肚子胀

❶ 老年人吃不下饭肚子胀气怎么办

老年人出现肚子胀，诗语减退等不适症状，考虑应该是胃肠蠕动功能减弱，消化不良的可能性比较大，也不排除是肝胆疾病，胃炎等消化道疾病的可能。建议可以先口服健胃消食片，等药物治，疗注意清淡，饮食，不吃油腻食物，看看有没有好转，必要时需要去医院就诊检查，并并做相关辅助检查，明确病因，再做进一步治疗。
以上资料仅供参考。

❷ 老人肚子胀气怎么办

1. 老人肚子胀气通常是由于肠道蠕动减缓引起的。
2. 若症状明显，建议使用药物治疗。常用的药物包括莫沙必利和复方阿嗪泌特。
3. 复方阿嗪泌特不仅含有大量消化酶，能增强胃肠消化功能，还含有二甲硅油，可帮助消除胃肠道产气，从而缓解肚子胀气和不适感。

❸ 老人感到腹胀该怎么办 老人感觉肚子胀怎么回事

老人感到腹胀该怎么办

老人比年轻人更容易腹胀，这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。常腹胀的老人，应该从生活习惯上做些调整。

晚餐少吃产气食物首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。

高纤维食物别过量过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。

多吃护胃、顺气食物有些食物有养胃和顺气作用罩梁，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效;白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。

杜绝狼吞虎咽这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。克服不良情绪焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

练习几个小动作简单易行的小动作可以有效缓解腹胀。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部;然后缓慢呼吸，持续1～3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10～30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住知行肚脐顺、逆时针揉摩各40～100次。

警惕某些疾病一些老人合并其他疾病，如胆囊炎、胆石症、胰腺炎、胃炎、溃疡病等，都易产生腹胀症状。还有由于胃肠道梗阻及腹腔积液、积搭闷哗气、腹腔肿块等原因所致腹胀者，病情多较严重，应及时就医检查，适当治疗。

❹ 68岁的老人肚子胀和腿沉重是什么原因

你好，腹胀的原因较多，多数是由于胃肠功能失调、胃肠蠕动差，肠道产气菌增多引起，也不能除外胃肠道器质性疾病的可能。建议你及时去医院检查明确诊断，除外器质性疾病，并在医师指导下合理口服促进胃肠蠕动、调节肠道菌群药物治疗，注意清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多参加体育锻炼，戒烟戒酒。

❺ 老年人饭后总胃胀，可能是这个原因，学会4招，让胃更舒服

对老年人来说，吃饭已经不再是那么让人感觉满足的事情了，反而让人感觉“饱受折磨”，牙口不好，咀嚼费劲不说，饭后还容易消化不良，总是胃酸胃胀的。那么，老年人为什么饭后容易胃酸胃胀呢？一般主要是下面这几点原因。

1.年龄的增长

如果人衰老了，那么他们的肠胃消化功能开始衰退，减弱，对于老年人来说，经常会感觉到胃酸胃胀，这些情况都是由于他们的胃肠已经多多少少出现了一些问题。

2.牙齿不好

老年人牙齿不好，大部分食物咀嚼不了，而胃肠动力差，经常容易饿，然后吃完食物后，又无法正常运化，很难消化没有被完全咀嚼的食物，从而直流在胃里，引起胃酸上流，胃胀难受。

3.胃肠疾病

如果有胃肠方面的疾病，也会影响消化功能，容易出现饭后胃酸、胃胀的表现。

如果老年朋友经常饭后感觉胃酸胃胀的，一定要引起重视，最好及时调理胃部 健康 。另外，在平时吃饭时也需要注意下面几点，有利于减轻胃部负担，守护肠胃 健康 。

1.一日三餐定时定量

很多老年朋友都不认真吃饭，觉得吃饭只是填饱肚子而已，饿的时候吃，不饿就不吃。但其实这样会打乱肠胃工作的节奏，导致胃肠功能紊乱，引起消化不良。而老年人胃肠功能本来就不好，养成按时按量吃饭的习惯，才更有利于肠胃 健康 。

2.饮食清淡，少吃重口味食物

清淡食物通常都有着低油、低盐、低糖的特点，对于肠胃不好的人来说，是给肠胃“减压”最好的选择，希望大家平时超齿偏咸的、偏辣的、偏甜的的食物。

3.多吃易消化的食物，少吃坚硬的食物

相信很多朋友都听说过白粥升糖指数高的说法，但对于肠胃不好的人而言，粥、稀饭这种软烂的食物其实更容易消化，不会给肠胃造成太大负担。其实很多老年人平时喝粥的频率还是比较高的，但为了稳定血糖，建议大家在煮粥的时候，多放一些谷物和杂粮，一来是为了均衡营养，二来是为了延缓升糖速度。

4.吃饭时细嚼慢咽

吃饭细嚼慢咽，不仅有利于帮助消化，也能减轻胃肠消化负担，相反，如果经常吃饭过快，严重甚至会磨损胃壁，刺激胃粘膜，对胃部 健康 极为不利。