老人家睡的床

1. 老人是睡硬板床好还是软床好

这个要看是什么情况了，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形
这种情况就不能睡硬板床了。保健专家建议
适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸
侧卧时保持腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了

2. 老年人睡什么床垫对身体好

1、弹簧床垫

弹簧床垫的透气性比较好，而且价格比较实惠，非常适合低中消费者的需求，在选购的时候还要注意床垫的包层面料，和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。

3、好是弹簧可以让身体在睡眠时保持自然放松姿态，让你感受到真正的舒适，在确保睡眠时肩与臀的自然下陷，可以保证身体自然的回弹，能减轻脊椎压力，均匀分散身体重量，助于老年人在身体睡眠时的血液循环。

3. 老年人适合睡什么床

硬板床，或者买硬板床垫，睡硬板床可以保持身体脊柱平衡，对骨质有好处，建议硬板，硬板上面铺一床被子，有利于身体健康。

4. 老年人说软床好呢还是睡硬床好呢

这句话也不全对。人如果直接躺在太硬的床上的话，随着重力作用，不但会直接压迫背部、臀部以及其他接触床板部位身体的皮肤、肌肉和神经，还会影响血液循环，而且这些局部的压迫很快会让人感觉不舒服或疼痛，难免会翻来覆去改变姿势来抵消不适感，这期间可能还会不由自主地形成一些错误的睡眠姿势，同样对身体健康带来不好的影响。

5. 老年人应该睡什么床

对老人健康直接产生影响的是床

6. 中老年人睡什么床好

中老年人选择床的方法：
软硬：3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。
高度：身体的1/4高度，老人家坐在床缘时，双脚要能稳稳踩在地面上，避免不慎跌倒。为了让家中老人睡得更舒服，有些年轻人精心挑选又厚又软的床垫，老人家却翻来覆去，怎么样也睡不惯；还有一些老人深信，硬床比软床来得更合适。实际上，太软、太硬的床都不好。
床的软硬
记住一个原则：床垫厚薄不是关键，但不能硬到不变形，也不能软到变形太大。床垫太软，支撑力不够，第二天醒来会腰酸背痛。有些老人瘦到接近皮包骨，太硬的床可能让压力集中在某一点，睡得不舒服。
床的高度
床大一点比较好，不只安心，翻身时比较不会觉得有压力，还可以在床上做运动。不少老人家都有膝关节退化的毛病，床太低，不易起身；反之，床太高，老人家爬上爬下也不方便。
睡的方法
睡觉除了要挑选床垫，睡姿也有帮助。睡觉是肌肉最放松的时候，不管侧睡或者仰睡，最大原则是尽量避免肌肉组织被压迫、扭曲等，以免肌肉酸痛，甚至可能压迫周边神经。大字形的睡法较放松，也会觉得比较舒服。睡醒时先活动一下关节再起床。当然，若习惯侧睡，也没有必要硬逼自己改变睡姿。只要睡得舒服、放松就没问题。但不赞成趴睡，脖子以及腰部容易感到不适。

7. 老年人睡什么床垫合适

不同年龄段的人睡眠品质不同，对床垫的要求也有所不同。

老人睡什么床垫好

1、乳胶床垫

这款床垫的弹性较强，适合老人。乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求。可以很好地适应各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。

2、海绵床垫

这款床垫也是很适合老人的。目前市场上的海绵床垫经过改革后大多都为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫是采用记忆棉为材料的床垫，它拥有良好的回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨的特点，极大地保证了睡眠的舒适度，减少了人们睡觉时在床上翻来覆去的必要性，进而提高了人们的睡眠质量。

3、棕床垫

质感比较硬的床垫。棕床垫一大特点就是相对比较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较的强，另外还可以冬夏两样使。同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是众多家庭的首选。

老人的床垫还是要从各方面来进行挑选。对于60岁以上的老年人而言，最好选购无甲醛，较硬的床垫，软硬适中，高弹性，透气性要优良，要经常保持清洁，最好是内芯可清洗的床垫。老人睡床宽点好，对于老人来说床太窄会感觉不到放松，宽点的床更为舒服，翻身时不用缩手缩脚，活动没有太大限制。就像丝涟床垫，在四周增加了边缘承托系统，不仅伟创店边缘提供承托，更使睡眠面积增大10%，适合老人家所需要的床垫空间，也让床垫更加稳定牢固。

8. 老人家睡软床好还是硬床好

硬床好
一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰酸背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。
这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。
当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。
对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义：80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状;如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。
此外，除了保护腰部，睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。一般，心脏病猝死的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以心脏病老人最好睡硬板床。

9. 什么样的床合适老人家睡

在现实生活中，晚辈们为了孝敬老人，让他们睡得更好，都会采用厚而软的床垫，以为这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰酸背痛，对于许多年轻人来说也是如此。其实，老年人的睡的床还是硬一些好。
这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。