养生长寿的人有哪些

A. 整天在电视上广播里讲养生的养生专家最长寿的是谁他活了多少岁

最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年内(1679-1935)，享年256岁。老人去世后，容北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实。
1、李庆远（又名李清云）是中国近代最长寿的人。他在100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，200岁时，仍常去各地讲学，这期间他曾接受过许多西方学者的来访。
2、他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等，其命名为“百草长生方”，以保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。
3、他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他的饮食主要以米饭和少量葡萄酒为主。

B. 传说中的长寿老先生，你知道是谁吗他有什么养生思想呢

彭祖 ，先秦道家先驱之一，相传他活了八百多岁，经历了尧、舜、夏、商诸朝，是当时世上最长寿、最懂 养生 之道的人。对于他是否活了八百多岁我们无可考证，但对于他善于 养生 的种种传说历代并无异议，可以推想，彭祖这个氏族精于 养生 ，族中长寿之人辈出，并以此闻名于世，可以说是上古时代一个有代表性的著名长寿家族。

远虑用素，心白身释。

—《彭祖》（上海博物馆藏战国楚竹书·三）

述评

这句话的意思是长远的思虑要出自本性，心地纯洁，身体放松。

身体 健康 的关键在于 养心 。彭祖的 健康 养生 观念与道家所提倡的平淡朴素，不过度追求物质享受基本一致。

正所谓“一生 淡泊 养心机”，这是追求一种 健康 的 养生 境界。《卫生要旨》云：“常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之缄默者寿。盖四者，仁之端也，故曰仁者寿。”仁就是温和、善良、宽宏、少言。仁心仁德、养心立德是一个人保持 健康 的关键。总之，淡泊就是我们追求的养心方法。

爱精养体，服气炼形，万神自守，其不然者，则荣卫枯瘁，万神自逝，非思念所留者也。

—《彭祖》（上海博物馆藏战国楚竹书·三）

述评

这句话的意思是保护全身的精气，养好自山简己的身体，身体中的神气自然而然的会保护你，如果做不到，体内的荣气与卫气就会枯萎，神气就会消逝，并非思念就可以留住它。

彭祖十分重视修炼气功，认为这是长生的主要途径。逗姿裤《列仙传》、《庄子》均记载，古有寿者彭册并祖，因修习“吐故纳新，熊经鸟申”之术，“寿高八百”，形体依然 健康 。“吐故纳新”，指气功；“熊经鸟申”指模仿动物形态的肢体锻炼，这两种方法即为导引。因此，在日常生活中，我们也可以在工作之余，锻炼身体，这样身体才能 健康 。

此外， 注重饮食保健、专注内心修养 ，同样也是是彭祖 健康 长寿的关键因素。他 养生 擅长通过调节饮食以保养形体。他的性格是“少好恬静，不恤世务，不营名誉，不饰车服，唯以 养生 治身为事”，殷王曾赠之万金，彭祖并未拒绝而是都接受了，但却不是用来自己享受，而是用来救济穷苦受难的百姓了。彭祖对所有的事情豁达乐观，不忧虑，不计较个人名誉的得失，也不追求物质享受，日常生活中以 养生 为最重要的事。

人生于世，但养之得宜，可至百余岁。不及此者，皆伤之也。

—《彭祖》（上海博物馆藏战国楚竹书·三）

述评

这句话的意思是人活在世上，只要 养生 得当，能活到一百多岁。没有能活到这个岁数，都是伤害身体的结果。

对于彭祖来说，做什么叫伤害身体呢？大醉、大喜、大怒、大暖、大寒、大劳累、超过极限、极度欢乐、极度忧伤、极度害怕、极度恐怖、极度挫折、极度烦躁、极度奢侈、极度淫逸、特别饥饿、特别干渴、特别沉思、特别忧虑、长时间坐着、长时间站着、长时间躺着、长时间行走，这些都会伤害我们的身体。

彭祖认为“养之得宜”即可“至百余岁”，但若不知节制，过分追求长寿，养护之术反成害人之术。

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C. 中国寿命最长的人是谁

1、中国寿命最长的人是李庆远。

2、根据切尼斯世界记录大全记录：报道的最长寿内者是中国长寿气功容养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。

3、老人去世后，北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实。

D. 中国古代最长寿的人谁

1. 彭祖，是我国古代传说中的养生大家。据古籍记载，他是颛顼的玄孙，名叫枝念孙，传说中他经历了唐虞夏商等多个朝代，寿命达到了八百多岁。
2. 彭祖在养生方面有着深厚的造诣，《庄子·刻意》将他视为导引养形的典范，《楚辞·天问》则说他会利用食疗来养生。然而，一个人能活到八百多岁，显然是不合常理的。
3. 据《史记·楚世家》记载：“彭祖氏，在殷商时期曾为侯伯，到了殷商末世，彭祖氏被灭。”这里的“氏”在上古时代多用作宗族的称号，说明彭祖实际上是一个宗族的名称，而非单一个人。
4. 《史记》还记载了彭姓家族曾被封于大彭等地。清代学者孔广森在注释《列子·力命篇》时指出：“彭祖者，彭姓之祖也。彭姓诸国：大彭、豕韦、诸稽。大彭历事虞夏，于商为伯，武丁之世灭之，故曰彭祖八百岁，是指彭国八百年而亡，并非实篯不死高困也。”
5. 尽管彭祖的实际寿命存在争议，但他善于养生的传说却得到了各代的认同。可以推测，由于彭祖这个族群在养生方面的成就，族中有很多长寿的人，因此而闻名于世，逐渐形成了彭祖八百岁的传说，并流传至今。
6. 因此，彭祖这个族群可以说是古代的一个著名长寿家族。关于他活了八百多岁的说法，只是一种传说。