❶ 冬至养生吃什么窍门
冬至养生的小窍门来啦，快来看看吧！
记得哦，冬至时节不仅要吃好，还要进行适当的体育锻炼和御寒锻炼，比如用冷水洗脸、慢跑、打拳、舞剑等，都能让你的身体更加适应寒冷的天气，变得更加强壮！
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