怎么理解长寿心理

㈠ 长寿与人的心态有什么关系

个人认为：长寿除了遗传基因以外，主要是有一个好心态，反过来说心态好，人不老就会延年益寿！

第一，什么是长寿？怎样才能长寿？

什么是长寿？

所谓长寿简单地说一句话：就是指寿命长。但寿命有长短，因为人的可塑性和可改造性很强。

怎样才能长寿？

心理学发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。反之，如果人心态好很快乐，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。 益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

所以说“心态决定寿命＂！

综上所述：人的健康长寿主要取决于人的心态平衡。心态好的人，往往容易获得成功，并且能健康长寿，因为“百病皆生于气”，“万病皆源于心”，所以说心态好，一好百好人不老，生活永远是春天！