『壹』 长袖T恤是什么季节穿的
1. 长袖T恤适合在春秋两季穿着。根据俗语，“冬穿棉、夏穿短、春秋穿长袖”，这一说法体现了不同季节的穿着原则。
2. 在冬季，天气寒冷，穿着棉衣可以提供保暖，抵御严寒。
3. 夏季天气酷热，短袖衣物可以帮助身体散热，避免过度出汗。
4. 春季和秋季的气温适中，既不冷也不热，穿着长袖T恤既可以防风又可以防止蚊虫叮咬，同时也能保持良好的仪态。
5. 四季更迭，合理安排衣着，可以避免生活上的不便，也有利于身体的养生和健康。
『贰』 SPA是什么意思
SPA一词源于拉丁文“SolusParAgula”（Healthbywater）的字首：Solus（健康），Par（在），Agula（水中），意指用水来达到健康，健康之水。
SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。
SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
『叁』 手工编织毛线对身体有什么益处
手工编织是养生健身的妙法
只要有点休闲时间，不少女同志就全神贯注地进行手工编织。编织既是一种工艺劳动，又是养生保健的一剂“良药”；既能获得成果，又能健脑益智。我是一个编织的业余爱好者，身心健康双受益。手工编织像磁铁一样紧紧吸引住了我。
编织能促进心理健康。编织的过程是凝神、养性和健脑益智的过程。我为了设计新样式，先向有经验的师傅、编织书刊学习，然后聚精会神地琢磨、构思、绘样，好像练气功、打太极拳一样。编织本身就要求编织者专心致志、心静手动、动静结合。每次编织时，我就什么也不顾，把那些因患病而产生的急躁、失望情绪全都忘光。多年编织使我养成了精神高度集中、耐心细致的好习惯，许多时候到了万虑皆息独存一念的境地。只有这样，才能使艺术创作与编织技巧高度统一，从而创作出理想的作品来。凝神静思、排除杂念的过程就是思想过滤净化的过程。编织能充分调节人的心理，消除紧张、焦虑，恢复平和。
编织促进心理健康还表现在获得劳动成果时的喜悦心情。我把学雷锋助人为乐的精神落实到编织过程中。每年，除了把自己和家里十多人的毛衣、毛裤、背心等二三十件翻织一遍外，还主动帮助邻居和亲朋好友编织。每当我看到自己织成的款式新颖、图案美丽、色彩鲜艳的毛衣、毛裤等成果时，常高兴得手舞足蹈；当看见亲朋好友穿上自己织的毛衣，助人为乐的快感便油然而生。我的一位好友，整天忙得不可开交，于是我主动为她的小女孩织毛背心。我根据小孩的特点，精心地设计图案。当她穿上织有花猫图案的背心时，开心得不得了，我呢，更是高兴得合不拢嘴。
编织还促进了身体健康。祖国传统医学表明，人体的十二经中有6条起止于两手的十指端。在编织操作中，手部活动最多的是拇指、食指和中指，分别有手太阴肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经。另外，十指端还有奇穴—十宣穴。在编织时，手持毛线、毛衣针等不停地进行穿拉、缠绕，就会刺激手部各穴位，疏通经络、活血化瘀。我患神经衰弱、失眠症久治不愈，参加编织活动后竟然奇迹般地不药而愈了。
其次，编织操作程序需调动双侧大脑和小脑运动中枢神经系统共同协调、指挥上肢肌肉，带动手指，达到准确无误的要求。编织时手脑并用，两只手的手指及臂肘所有关节、肌肉都参与了运动，促进了局部血液循环和新陈代谢，既增强了上肢关节的功能，又调节了大脑神经功能，手指的运动对脑细胞、神经系统形成良好的刺激，有助于延缓大脑的衰老。
手工编织在健身方面大有作为，因此它是健身的“良药”。
『肆』 夏天怎么穿衣服比较养生夏天穿衣需要注意什么
夏季穿着养生，需注意服饰的选择与搭配。以下是详细的夏季穿衣指南：
1. 选择合适的款式：
- 避免仅仅追求清凉而穿着过少的衣物。在高温和阳光强烈的环境下，应选择能有效防晒并利于散热的衣物。
- 推荐穿着透气性好的衣物，如棉质或麻质衣物，以及宽松的款式，以促进汗液蒸发和身体调节体温。
2. 选择适宜的布料：
- 真丝和棉质衣物亲肤透气，是夏季的理想选择。
- 应避免穿着吸湿性差的合成纤维衣物，这些衣物不易散热，容易让人感到闷热。
3. 考虑衣物的颜色：
- 红色衣物能有效吸收紫外线，具有较好的防晒效果。
- 虽然白色或浅色衣物反射紫外线，但深色衣物在吸热方面具有优势，适合在室内或阴天穿着。
4. 注意衣物的样式：
- 穿着紧身衣物会影响身体散热，并可能导致皮肤疾病。
- 选择领口和袖口宽松的衣物，有助于汗气散发，并避免衣物过于贴合身体。
5. 购买衣物时的注意事项：
- 检查衣物的安全类别，确保其达到B类标准，适合直接接触皮肤。
- 考虑衣物的色牢度，避免穿着容易褪色并可能刺激皮肤的衣物。
6. 夏季穿衣的额外建议：
- 避免在骑车或开车时穿着裙子，以保障安全。
- 妥善储藏衣物，特别是悬挂和通风良好的环境中，防止霉变。
- 对于皮大衣等特殊材质的衣物，需采取适当的防潮措施，避免损坏。
通过遵循上述指南，可以确保夏季穿着既舒适又健康。