⑴ 如何用音乐养生
一般都是钢琴去把货人是那种比较柔和的音乐，而不是那种嗯dj一样的，比较动感的音乐，一定要调柔和的，并且是温柔风，不要太细清也不要太悲哀，这样有助于养生。
⑵ 为什么说音乐能使人长寿
根据科学家的调查统计，经常听音乐的人比不听音乐的人，平均寿命要长5至10年。美国加利福尼亚大学的医学博士最近统计了35名美国已故音乐指挥的年龄，发现他们平均寿命为73.4岁，比美国男子的平均寿命高5岁。苏联的只德加兰民间歌舞团，演员的平均年龄为90岁，建团发起人目前已经110多岁了。为什么音乐能使人长寿呢？经过研究和观察得知，这与使用大脑的方法不同有关。人的大脑可以分左右两个部分，一般说来，左脑有计算、思维、语言等机能，科学家称之为“语言脑”，右脑有控制情绪、感情、美感意识等机能，科学家称之为“音乐脑”。由于音乐家比其他职业的人多使用“音乐脑”，使情绪和体内机能活跃，有益于健康，长寿的原因也就在这里。还有，音乐的不同的旋律、节奏、调性、速度，能使人听了分别起到镇静、兴奋、镇痛、降血压等保健作用。音乐通过人的听觉器官传入大脑后，对神经系统产生良好的刺激；对心脏、心血管系统，消化器官，肌肉紧张程度都有着良好的调节作用。欢快的音乐，可以加强人的消化系统的活动功能，促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。另外，音乐作为外界一定频率的机械振动（声波的振动），作用于人体后，有使人体产生有益的共振的作用。这种共振能使人精力充沛，情绪饱满。关于音乐能使人长寿的原因，虽然到今天为止还有待于进一步研究，但是，音乐能使人长寿这个事实，已被人们普遍认识到了。
⑶ 听音乐可以长寿吗
可能会吧！
佛教上说，今生长寿是因为上辈子做过无畏布施（不杀生）。
⑷ 常听音乐有助于健康长寿吗为什么
音乐与健康的关系，我国古代早有记载。《黄帝内经》论述了五音（宫商角徵羽）与人之五脏（脾肺肝心肾）七情间的对应关系，深刻阐述了五音在调节情绪、治疗脏腑疾病中的功用，创建了“五音、五声医疗之法”与“琴箫养生之道”。《理瀹骈文》中写道：“七情之病，看书解闷，听曲消愁，胜于服药也”将音乐视为药物；并记载用“唱舞以娱”的方法治疗精神病变的验案。宋朝的欧阳修说：“吾尝有幽忧之疾，而闲居不能治也，既而学琴于孙友道滋，受宫音数引，久而乐之，不知疾在体”。用学习奏琴的方式，而治愈了疾病。
现代物理学、生理学、心理学与医学科学研究的成果表明，音乐是人体的遗传密码。据报载，日本学者给某种大肠杆菌的遗传密码的每个碱基字母定一个音符，C＝3，T＝5……，按其碱基顺序谱成旋律，奏出来竟是一首悦耳的乐曲。因此，报刊对音乐与健康 “不是良药有时可胜似良药”、“不是良方有时可胜似良方” 的报导，与日俱增。
音乐对健身具有五大功能：一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；二是情：音乐作品表达的情绪（悲、欢、喜、乐；安宁、平静、开阔、奔放、雄壮、高昂等）直接作用于思维和人的肌体，产生养生健身效果；三是意，即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式与调性表现的整体效果，使听者产生想像和追逐，将听者带入一种现实的意境中，诸如高山、流水、森林、草原、清晨、风雨、阳光、月夜等不同的意境之中，使人获得满足和享受，达到调节思维和肌体的效果；四是速，即音乐具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲，雄壮有力之乐使人精神抖擞，对人的思维与反应产生直接影响；五是波，即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞思维频谱。因此，音乐能量及音乐语被人接收后会对神经系统、消化系统、血液循环系统和五脏六腑产生直接影响，同时作用于思维，影响心理与情绪变化，达到健身治病的效果。
现代自然科学的研究证明，不同的音对调节人的情绪会产生不同的效果，如A柔情， B恬静， C果敢， D热烈， E安舒，F和悦，G平静。中国的五声音阶（宫商角徵羽），宫音悠扬和谐，可助益饮食；商音热烈隶劲，可制止躁怒；角音安舒流畅，可助人入眠；徵音激情咏越，可通调血脉；羽音透彻柔和，可启迪心灵。有人称音乐是神经系统的“维生素”，是花钱最少的“保健品”。
悦耳的音乐一可以改善神经、心血管、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱；二可以调节血液流量、神经传导、胃肠蠕动、肌肉张力和新陈代谢；三可以增强呼吸功能，提高应激能力；调整神经系统，提高大脑灵性；康德曾说过，“音乐是高尚机智的娱乐，这种娱乐，使人的精神帮助了人体，成为肉体的医疗者”。
http://www.shouxi.net/event/200506/5373_93629.aspx
http://www.renwen.cn/Article_Print.asp?ArticleID=463
http://www.pudong-e.sh.cn/teseweb/ysjy/yinyuexuexiziyuanku/yinyueyujiankang.htm
http://www.hhst.net.cn/main/detail.asp?id=2111