A. 云水禅心话太乙散文
春暖花开，有清风明月作伴。月明星稀，唯太乙神韵畅响。温泉河畔，明月高悬上空，银光浅泄倒映在温泉河的水面上，清波荡漾，波光鳞鳞。长河两岸，雕栏玉砌清一色的大理石妙手镶成，沿河排列连绵不断。石栏下一字长线的灯光闪烁，从月亮湾上游逶迤而来，折射在水中与水面上的月光交映生辉，连接新旧二桥，流向远方，夜幕下的温泉河亦发如此多娇，异样朦胧。河畔的广场上太乙十三式《太乙魂》的乐曲在上空悠扬婉转，我们相聚在一起，在这个风景怡人迷人的夜幕下，伴着音乐的节奏，随机起舞。
结缘太乙拳，感谢诗人王雨烟的介绍，相遇就是缘，认识太乙拳更是一种机缘巧合。“你好！霜叶居士吗？我是王雨烟，我们今天有一个户外活动，你可以借此机会见识一下我们的中华太乙拳，我在潜山公园广场等你。”我与王雨烟相识，是在一次朋友聚会中，平生第一次听说了太乙拳，第一次听一个诗人讲了那么多练拳养生的道理。王雨烟是我们咸宁市小有名气的诗歌王子，在全国好多家刊物上发表过文章，出版了两本诗集，一本散文集及许许多多的通信文稿，他才思敏捷文笔优美，他写的诗如江南烟雨般的轻柔婉转温馨可读。正当他在文学创作道路上，文学事业如日中天的时候，突然封笔不写了，转而投入到练拳养生事业中来，人们不禁会问：太乙拳到底是一个什么样的拳种？竟有如此般的魅力，能让诗人放下手中心爱的笔，专心投入到太乙拳养生中来呢？
我一接到电话，趁着假日，带着一份好奇，一份友好的敬意，把八份诚意留给我们的太乙神韵，从咸安乘车出发，很快就赶到了潜山公园广场，远远地就望见王雨烟在广场的上方遥遥频频招手。走近后我们相互握手，彼此道一声好，然后他热情地向我引见了正在同群员讲解太乙内涵的秋哥。秋哥是湖北咸宁车之旅俱乐部的社长，也是我们咸宁太乙文化研究会开创者和咸宁太乙文化的传承者。给人的第一印象就是，坦率，执着，热情大方有一种男人魅力下特殊的亲和美，无论是交谈还是教学脸上直始至终保持一种和蔼可亲的面容。我握住了他伸过来的手，“霜叶居士吧？你好！我是他们一班的负责人，听小王介绍，你对养生很有兴趣，从咸安过来吧？很好，很不错。”话一出口，就让人感觉到有一种暖暖的'情意含在里面。“来，小王，你向居士详细解释一下我们太乙文化。”秋哥微笑着结束了他的话语。“好，那我也来说说。”诗人王雨烟带着我走向一旁，打开了话匣：“这是一个纯属于我们咸宁人自己的太乙文化，旨在练拳养生，提高咸宁人民的生活质量，惠国惠民。中心以《中华太乙拳》为依托，以太乙村，太乙观，太乙温泉本土文化为依据，凭借太乙村《中华太乙拳养生基地》这个的方便平台，融汇贯通，从而发展起来的具有我们鄂南地方特色的咸宁太乙文化，它包含有太乙拳，太乙球，太乙剑，太乙龙，太乙茶道在内的多层次历史文化内涵，着重于修心养性，练拳养生，弘扬历史文化，功德无量……”王诗人态度十分严谨地说着，我用心地聆听。“太乙拳，简单易学，不分男女老少，随时随地都可以演练，功到自然。就拿我说吧，原来也练过七八年太极拳，却总是悟不到太极拳的玄机。本人热爱文学写作，有时为了赶一篇稿子常常熬到深夜，或是午夜梦回灵感其来，以至写作通宵达旦。因为不懂得养生，几年下来，人日趋消瘦，长期肠胃不好，洗起头来头发大把大把地散落，直从修练太乙拳以来，确实感觉到了养生的重要。人的生命是最宝贵的，身体却是革命的本钱。其它没有，本钱还在，任何事情皆有可能，本钱没有了，再大的富贵也无福消受。身体是自己的，再多的钱，再高的荣耀是买不来健康的。习练太乙拳半年多来，我深深地感受到，不但生活质量大大提高了，而且整体的气质自我感觉，上升了不只一个层次，现在身体也好了神清气爽，头发也不落了，人家说我看上去都年轻了上十岁。太乙十三式简单易学，重在于一个‘悟’字，养生这么好的东西就放在你的面前，你说还有什么比养生更为重要的呢？”。最后王雨烟还说:为了发扬和继承我们咸宁人自己的太乙文化，为了把这么好的养生方法推荐给广大的老百姓，让人们都来练拳养生，健康长寿，作为一项公益目标，我是在把它当作一项事业来做，专心致至。王雨烟的一席让我心里感动着，从此走近了太乙神韵。
太乙拳相传为武当道教真人张三丰首创，原属于少林武学的一种，但它却不局限于强力的张扬，而侧重于健体，修身，养性，是融禅，武，医于一体的一套拳种。据现代太乙拳传承人张勋华老师介绍：太乙拳，古称太医拳，是目前“养生文化的代表”，具有健身，养生，医疗的效果。由于它的套路自成体系，具有传承性和独特性，二零零八年被列入郑州市非物质文化遗产名录，二零一一年被列入河南非物质文化遗产名录。太乙拳讲究轻柔园活，气随意走，以势导气，表里沟通，以呼吸后天自然之气，调动体内先动之气，运行气血，强调自我调节为主，通过静心习拳，从而达到天人合一，长功益智，养生悟道，健康长寿的效果。太乙拳也是中国目前唯一结合“禅理，道法，武术，医药，艺术”于一体的一种拳术。
“浑身的肌肉放松，浑身的骨头放松……”随着秋哥的一声声诲人不倦的执教声，我们大家跟随着音乐的节奏，轻，圆，缓，慢地随机而动，一招一式地轻柔划出。太乙十三式每晚七点半左右在温泉河畔，月亮湾下市中医院河边广场上，准时相约。每逢刮风下雨的时候，我们就去太乙拳养生交流中心去，品悟着《云水禅心》的禅意，在秋哥，王雨烟的耐心指导下，把十三式演练一遍又一遍直到熟练。太乙文化交流中心就设在温泉街南岛咖啡隔壁一处楼房的三楼上。顺着楼梯巷道走上三楼，门口醒目地挂着《中华太乙拳养生文化研究会》，《湖北咸宁车之旅文化俱乐部》，《湖北咸宁陆羽茶文化研究会》三块牌子。走进中心，你就可以感受到，中心布局古色古香，淡静优雅，给人以一种家的随意。偌大的一个厅室一分为二，三分之二处用古色艺术装饰柜架从中间隔着，大部份空间被设为太乙拳演练室，内室处设有习练书法处，交流谈心茶道品茗处，整个中心结合了儒释道的理论，集人文，茶道，拳法，感悟于一体，让人一进去就有一种高雅淡定的品位，有如同家的温暖。
文化交流中心直从一四年三月份组建以来，得到了社会各界普遍的关注和支持。得到了太乙村《中华太乙拳养生基地》老师们光临现场热情的教学指导，并和河南总基地初步建立起了咸宁本士太乙文化，与中华太拳养生文化交流互动共同进步的友好平台，为今后继承和发扬，具有地方特色的太乙文化打下了良好的人文基础。成立大半年来，交流中心为了使更多的人们，了解我们的太乙文化，并从中真正得到身心俱进的健康利益，积极地参予我们的太乙文化事业中来，中心先后组队参加了包括送温暖在内的许多次户外活动，取得令人满意的效果。如今越来越多的咸宁人民，逐渐地认识了太乙养生文化的重要，踊跃积极地参予了进来。三月二十一号的晚上，中华太乙拳的当代传承者张勋华老师莅临练拳现场，诗人王雨烟有幸得到了我们太乙拳的泰山北斗张勋华老师亲切的问候及指导，为我们咸宁人自己的太乙文化又多了一份重要的纪事，张勋华老师肯定了我们的成绩，并寄予了殷切的厚望。
练拳重在于“悟”字，用王雨烟感悟到的一句话说：有的人几天就可以学会太乙十三式的全部套路，却一辈有可能都走不进养生的大门。有的人一两个月才学得全大乙十三式，不用两三年就已在养生堂中。“师傅领进门，修行在个人。”练拳养生，主要是靠修练者用心去体会，方能悟道，法道自然。
秋哥经常有这么一句话:“不管你官有多大，财有多么富有，地位有多么高尚，我们走到一起来就是兄弟，我们健康，我们快乐！”。三个多月来，每一次的练习都有一种进步，每一次练拳都是一种享受，只要你能够和我一样，积极用心地投入进来。你每天都可以充分享受到一种顶天立地，自觉很高大的韵味。尤其是秋哥不厌其烦一招一式的指导，王雨烟毫无保留的心得体会教学，无时不刻地在感动着我们，我们品读着太乙文化带来的温暖，一路走来。
B. 冬季养生茶推荐九种养生茶保暖滋润养身
在寒冷冬季，通过品茗养生是许多人的习惯。这里，三九养生堂为你精选了九款冬季养生茶，帮你保暖滋养，让我们一起了解。
首先，推荐五味子茶。备好北五味子3-5克，绿茶0.5-1.5克，蜂蜜25克。将五味子炒至微焦后，与绿茶一同用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜调和。每日分3次温服，这款茶能振奋精神，补肾益肝。
接着是丝瓜茶，取丝瓜200克，茶叶5克，少许食盐。将丝瓜切片，与盐、水一起煮，茶叶泡水取汁倒入。此茶清热解毒，止咳化痰，对咽喉也有好处。
黑木耳红枣茶选用12克黑木耳和10克红枣，再加适量冰糖。先浸泡，然后蒸1小时饮用，对于补血和改善贫血效果显著。
核桃茶以5-15克核桃仁，25克白糖，0.5-1克绿茶为原料。核桃仁研成粉，与绿茶和白糖混合，沸水冲泡5分钟，有益于补肾强腰，敛肺定喘。
最后，红枣桂花茶选用100克红枣，3克糖桂花，10克茶叶和30克白糖。红枣煮熟后加入茶叶、糖桂花，简单易制，既有红枣的甜香，又能暖胃润肺。
这些养生茶不仅美味，更能在冬日里给你带来温暖与健康，不妨一试。
C. 益康茗产品理念
茶疗，以茶为基，配以适量中药，兼具茶香与微药之味，同时具备保健与治疗效果的饮品。
在中国传统医学中，中医中药犹如一座丰富的宝库，而食疗则是这宝库中最为璀璨的皇冠。在众多的疗法中，茶疗以其独特的魅力，成为皇冠上最为闪耀的一颗明珠。
茶疗巧妙地将药物与茶叶融合，不仅能够预防疾病，还能在品茗中体验到茶趣。长期饮用，不仅能消除顽疾，增强体质，更能安定心神，润喉舒肠，降低血脂，达到减肥与养生的效果，延长寿命。
茶疗的运用，既体现了中医食疗的智慧，也展示了茶文化在现代社会的独特价值。它不仅是一种健康的饮品，更是一种生活态度的体现。在快节奏的现代生活中，茶疗以它独特的方式，帮助人们在忙碌之余，找到一种平静与和谐。
总的来说，茶疗以它独特的魅力，成为了一种集健康、文化、生活于一体的新型健康饮品。它以其独特的方式，满足了人们在追求健康与生活的双重需求，成为现代健康生活的一种新趋势。
益康茗是钦州市百草源生物科技有限公司（中南养生堂）旗下产品，中南养生堂是一家以生产和经营健康产品的现代化高科技知名企业公司，该公司将产品定位为在茶保健上，提出草本精粹，养生茶疗的新主张。该公司以传统中医药为基础，主张药食同源的理论。公司一贯崇尚药治不如茶疗自然健康的时尚生活理念。以茶文化与中草药为基础，精选纯天然的植物为原料，通过有效科学配方，经现代生物技术加工制成的产品会成为适合我国消费者的好产品。