① 你有哪些长寿小妙招
长寿老人都有自己共同的长寿小妙招。每天晒太阳，缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。建议每天中午前后晒太阳15-30分钟，同时确保自己不会被晒伤，否则健康功效就会前功尽弃。
第一，长寿的人每晚用牙线清洁牙齿。研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病(包括心脏病、糖尿病和某些癌症)的风险增加之间存在关联。所以，牙科专家建议人们每晚都要清洁牙齿。养个宠物狗。养宠物有镇静效果，能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示，每天遛狗的人比不养狗的人平均培岩多活7年。
第二，长寿老人不把水果放在冰箱里。研究显示哗磨，经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如，储存在碗中的番茄和辣椒，要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入这两种抗配芦御氧化剂，有利于心脏健康状况，能降低某些癌症的发病率。
总而言之，长寿的小妙招就是需要大家注意平时的生活习惯，才可以保证自己的身体健康。
② 百年一遇长寿日视频怎么制作
百年一遇长寿日视频里是太阳光晕，调整好手机就可以拍摄。
太阳光晕是卷层云由冰颗粒形成，看上去像白云的纹路，这些是惟一会在太阳或月亮周围产生光晕的云层。卷层云出现时，有时会出现一种美丽的七彩光圈，里层是红色的，外层是紫色的。这种光圈叫做晕。日晕和月晕常常产生在卷层云上，卷层云后面的大片高层云和雨层云，是大风雨的征兆。所以有“日晕三更雨，月晕午时风”的说法。说明出现卷层云，并且伴有晕，天气就会变坏。另有一种比晕小的彩色光环，叫做“华”。颜色的排列是里紫外红，跟晕刚好相反。
视频制作：1、导入制作视频的素材。
2、设置视频的文字内容和展示特效。一个内容丰富的视频，有相应的文字作为注释最佳，可以是照片内容的说明，还可以是我们的触景生情的感言。
3、为视频配上优美的背景音乐和MTV歌词。
4、设置视频的转场特效。除了文字特效，使视频更为动感炫丽的，还有相片特效。
5、导出制作好的视频。