养生智能坐灸多少钱

A. 有哪些平价的养生神器可以推荐给上班族

本来一直以来从事健康领域研究，作为素来关注健康生活体验的严谨派，本人认为，保温杯里泡枸杞早就不是中年人的专利！SO，谁先掌握健康生活品质的精髓，谁就牢牢摁住了命运的咽喉！笑到最后！以下这些适合上班族、专注身心健康的神器小清单，橡逗察共5款，请签收！

1、SKG颈椎按摩器颈部按摩仪

￥199.00

上班族需要一杯咖啡来提神，手摇咖啡机可以享受手工冲泡的乐趣，并且价格可以接受。

初次使用，很不错。比电水壶安静很多，加热很快。首次需要清洁，清洗，烧热水一次，之后正常使用。过滤觉得不错，加热蛮快的，还能保温，总体很满意的。小熊的产品不错，做工细节可以，用料也合格，性价比高。

颜值高，容易指数操作，好清洗，对于我这个喜欢拿铁的需求完全OK，自己做的味道也是超棒的，咖啡豆研磨的细萃取咖啡就会出油脂，现磨咖啡很香，物超所值。

小贴士

上班族长期久坐的危害比很多人想象的要大得多：肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病......

每过1小时甚至半小时，站起身来吧！

去倒一小杯咖啡喝、用下眼部按摩仪放松。

B. 山西老人疯抢5480元艾灸凳是真的吗

据媒体报道，在山西太原，每天早上六七点钟，有很多老人在一家艾灸馆门前排队接受艾灸“治疗”，二三十名中老年人都坐着一个发红光的凳子，屋子的最前面还放着一个大屏幕，播放凳子的广告。现场的老人却说，他们看到屏幕里播放的广告称这种艾灸凳什么病都能治，尤其是胆结石和囊肿。据了解，这样一个凳子之前买5480元，每次卖的价格都不一样，十分抢手。谈起这款艾灸仪，老人对此深信不疑。

那么这个艾灸凳究竟是个什么“神器”呢？在某宝查找，虽未搜到新闻所指品牌，但是得到近5000个产品结果，价格从几十元到几千元不等。其中，多在宣传妇科养护功效，“根据中医坐灸理论，通过座椅加温，让艾绒挥发，促使艾效份子挥发渗透到体内深处。”

中医中果真有“坐灸”一说吗？孙思邈在《千金方》中提到“凡点灸法，皆须平直，四体无使倾侧。灸时孔穴不正，无益于事，徒破好肉耳。若坐点则坐灸之，卧点则卧灸之，立点则立灸之，反此亦不得其穴矣。”坐灸指的是穴位在臀部、骶尾部和会阴部的，采取坐位艾灸。可见其如同卧位、立位一样，是一种艾灸的姿势。坐的材质不同，功效没有差别，如同坐草垫、木凳子和沙发一样，只有软硬不同，没有因为材质不同而功效不同。

坐灸患者多坐在中空的凳子上、或桶上，下面点燃艾灸，保证穴位的暴露，并与艾灸的近距离接触。而所谓的“艾灸凳”明显与传统艾灸不同，是借助了艾草燃烧的热能给屁股底下的凳子进行了物理性加温？加温在多少度范围？即使是暴露施灸部位的皮肤，热力能够渗透多少？即使能够促进艾叶有效物质挥发，但所谓“艾效份子”这类大分子的物质能够渗透到体内深处？其科学性值得怀疑。

另外，艾灸虽是针灸治疗的一种技术手段，但却不是万能的。在临床上，坐灸多被用于治疗肛周慢性湿疹，还可以利用艾燃烧产生的烟油，起到杀虫、润肤的效果。扩展到艾灸疗法，也是多用于慢性、虚寒性、寒瘀互结等疾病。如脾肺气虚的慢性呼吸道疾病、脾胃虚寒的慢性胃病、寒凝血脉的妇科疾病、寒湿痹阻的关节炎病、寒瘀阻络的斑块性银屑病等等。

如果非要和“治疗胆结石及囊肿”扯上关系的话，那就是在慢性期有中焦虚寒，隐隐作痛，绵痛不休时可采用艾灸结合中药配合缓解症状。不过一旦发生有感染、急性发作，疼痛加剧，一定要结合临床抗感染、止痛和手术进行治疗。

《扁鹊心书》中记载：“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”《孟子》也有“七年之病，求三年之艾”的说法。这些都说明艾在中医里的医用价值很高。目前艾灸使用越来越方便，做成可以贴敷、倒置、无烟的方式，即可固定位置，防止烫伤，又可减少烟熏。

虽然艾灸是家庭适宜操作的中医技术，但切记艾是“药”，把药用好、用对，方能药到病除。建议大家使用前务必咨询大夫，选好穴位，控制艾灸的温度和时间，确保安全有效实施。不论是治疗，还是养生保健，艾灸之所以取效，关键在于在中医经络理论指导下，辨证应用，事实证明，凡是鼓吹自己是万能的疗法或设备，都是万万不能上当受骗的。

【小贴士】

艾灸和艾熏是一回事吗？

艾灸与艾熏略有区别。艾灸利用艾条燃烧产生的热量治疗疾病；艾熏借助艾叶燃烧产生的烟治疗窦道性、肥厚性、浸润性疾病。

艾绒比艾叶效果更好吗？

艾草多是生艾叶，主要有温经散寒祛湿的作用，内服少量，治疗妇科寒凝血脉痛经之症,如艾附暖宫丸；多用生艾叶煎汤洗澡泡脚，有芳香避秽祛湿解毒之效，现代研究艾叶水提取物有广谱的抗菌作用。

艾叶经过多年陈放，挥发油减少，捣碎成为艾绒，艾绒是制作艾灸的原料，它容易燃烧，此时烟雾减少，温热效应较强。

艾绒、艾叶用途不同，艾绒用于艾灸；艾叶生用内服或外洗，生艾叶由于燃烧后烟雾太大，不适合艾灸，但比较适宜熏蚊子。所以并不存在艾绒比艾叶更有效、更高级的说法。

辟谣专家：李萍 北京市中医研究所副所长 研究员

复核专家：程凯 北京中医药大学 教授