多抽烟喝酒的人怎么会长寿

④ 一辈子抽烟喝酒，却依然长寿！这5个健康长寿秘诀你知道吗

日常生活中有些人一辈子抽烟、喝酒，老了却没发现什么病，而且还长寿；而有一些平时不抽烟不喝酒的人老了却一堆病。曾经我劝一个亲戚，他年纪也大了，80多岁，劝他不要抽烟喝酒，因为对身体真的不好。他却乐呵呵的说，50年前卫生院劝我不抽烟不喝酒的张医生已经死了20年了，瞬间我才意识到你大爷还是你大爷，我惹不起！

然而我坚信一辈子抽烟喝酒，老来没病还长寿的毕竟是个例，可以说百里挑一。对于长期抽烟喝酒还 健康 长寿的人，他们在日常生活其实是很讲究的，且是注意 养生 的。

以下这几点才是他们长寿的基础：

一、作息规律、注重运动

比如视频开头提到那位80多岁的大爷，他作息规律、早睡早起，早上空气清新，就在阳台打打太极，一年四季1小时午休也从不落下。

二、 健康 的饮食

每天三餐定时、定量，坚持每餐只吃七分饱，平日清淡饮食，荤素搭配，主食以大米饭为主，搭配蔬菜水果，再配一定量的薯类、豆类、荞麦等，肉食偏爱鱼，其次是鸡肉、虾类、鸡蛋等，尽量做到营养均衡。

三、注重疾病的预防

在有良好的生活习惯的基础上，还得注重疾病的预防，特别是慢性疾病的预防，每3个月常规的体检少不了，比如最基础的血常规、尿常规、大便常规，重点放在血压、血脂、血糖上面。

测血压其实是比较方便的，自己可以在家随时测量，现在测血糖也方便，自己也可以定期监测。然后每年做一次全身性的体检，筛查一下癌症，做个肠镜、胃镜，做个全身的CT等。这些都是非常重要的！

四.情绪、生活态度很重要

情绪激动、易怒、脾气暴躁这些都是不利于 健康 的，中医五行学说里怒喜思悲恐对应肝心脾肺肾，怒伤肝！西医里讲情绪激动导致肾上腺素分泌、心跳加速、血管收缩、血压急剧升高，对身体有害无益！所以平静的生活状态也是 健康 长寿所必需的！

五、最后一点，也是我们身不由己的，那就是基因，有的人天生就是 健康 长寿的命，他们身体的免疫功能本身就很强大，所以这是没办法左右的。

如果以上这5点 健康 长寿的处理你都不具备，而你却还继续抽烟喝酒那不是雪上加霜吗？不过话又说回来，并不是说有了这些 健康 基础你就应该抽烟喝酒，我觉得还是应该尽量戒掉，因为疾病说不定哪天就找上你了，毕竟肺癌、肝癌还是我国名列前茅的两大癌症，它们的罪魁祸首就是烟酒！

最后祝大家都 健康 长寿，远离烟酒。

⑤ 世界上吸烟、酗酒而且还长寿的人都有什么名人！为什么呢

历史的教训是沉来痛的源
1 林 彪 不抽烟 不喝酒只活了63岁
2 周 恩 来只喝酒 不抽烟，活了73岁
3 毛 泽 东只抽烟 不喝酒，活了83岁
4 邓 小 平即抽烟又喝酒，活了93岁
5 而 张 学 良老将军 吃 喝 嫖 赌 样样都来，活了103岁
历史的教训是沉痛的,请吸取历史教训,让我们抽吧,喝吧.

⑥ 为什么有些人常年烟酒不离手，大吃大喝仍然可以长寿

常年烟酒不离身抽烟又喝酒，却仍然能长寿。其实这个可能和他们的心态有关系。其实寿命是和心态，还有生活环境，以其他自身的体质有关系。可能有些人并不是因为吃这些东西，然后身体就会变得很糟糕。他们也会经常锻炼，这些东西只是一种习惯而已，改变不了，但是他们的心态好，生活的环境让他们更加的长寿，每天都很快乐。

说实话我外公和外婆就是经常会抽点烟喝点酒，特别是外公基本上每天都烟不离身，因为那已经成了他的习惯。明天以前年轻的时候经常要工作。可能是借烟消愁吧每天也会喝点小酒，和我外婆两个人。毕竟两个人在家里。喝点小酒，生活还是挺惬意的。如今外公外婆也都80多岁了，身体还很硬朗，经常会出去。看看戏，压压马路之类的。说话什么的都还可以，牙口也都挺好。主要是他们经常锻炼吧。没有闲过，有一个自己的小菜园会种蔬菜，打理打理。

除了和心态有关，那就是周围的环境了。没有什么压力，不用每天都很焦虑被生活所迫，知足常乐。所以他们才会长寿有很多，不要担心的是每天的生活都过得胆战心惊，每天都过的轻轻松松，各方面环境也是影响长寿的一个重要原因。

当然了，我们不能因为说有些人又抽烟又喝酒，大吃大喝的，就这样放肆自己。毕竟只是少部分人，我们平常生活还是要善待自己，注意身体，这样才能更加的无负担的长寿。

⑦ 都说喝酒会让人短命，可为何有的人嗜酒如命反而还很长寿

第一个原因:这个问题，我觉得做对照实验需要控制变量。
不能只看到了一个人不喝酒，另一个人嗜酒如命，但是嗜酒如命的人活的时间更长。

看完新闻，不得不感叹，基因真的太重要了，在逆天的基因面前，生活习惯什么的都是浮云。