属水的人春季怎么养生

⑴ 五行属水是什么

五行属水的命运，一个人的五行体现出一个人的性格特点以及一个人一生当中的运势特点。五行分别被分为：金、木、水、火、土。

五行属水的性格，属水人长相白胖，肌肉不怎么结实，性格也比较沉静，不爱说话，为人温和、善良。常常手脚发凉，肚子、腰或膝关节怕冷，严重时手冷过肘、脚冷，上半身热、下半身冷，衣服比别人穿的多，冬季耐不了寒冷，夏天耐不了空调冷气，喜欢吃热性的食物，吃凉的东西会感到不舒。

五行属水人的健康养生：

五行属水的命运，属水人易患水性寒，寒气通肾，所以水型人易患肾方面的疾病，如水肿腰痛、不孕症等。水多阴寒，寒性凝滞，寒性收引，故水型体质的人易患经络痹阻的关节骨痛等症。水型人多阴少阳，加之水性寒凉易伤阳气，因此，水型人阴气偏盛，易患肾阳虚食，命火不足。水型人体质的人喜独处，易患抑郁症。

五行属水之人性格气质：

五行属水的性格，属水人聪明、坦率和机智，记忆能力较强，言行谈吐，会三思后行。水有两种类型，流动水和静止水。流动水型的人，比较积极、进取、主动、不安、急躁、繁忙。静止水型的人，平静、冷静、沈默、安宁。水太多的人是比较聪明、狡猾、复杂、足智多谋。他们喜欢到处活动或旅游，喜欢有感性的生活。他们可能有太多的梦想，经常改变他们的主意。

⑵ 春季养生有哪些方法养生时要注意哪些问题

春季养生小方法

1、保护肝胆最重要

春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果。

应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让你的身体零件更灵活、健康，不易生锈。肝气舒畅，人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。

雾天不宜锻炼

春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。