红枸杞配什么喝茶养生

A. 喝茶放枸杞子喝起来好吗有什么功效

可以，但建议不要和绿茶一起泡，因为绿茶含有大量的叶鞣酸会吸收很多枸杞中的微量元素，导致人体不能吸收，营养浪费。建议用菊花茶、胖大海、金银花和冰糖一起泡着喝。
功效：
1、可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
2、菊花具有疏风清热、解毒明目的作用，与枸杞同泡可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
3、补虚益精，清热明目。能够有效治疗病后体虚，头昏目花，时有低热；或头晕，骨节烦热。

B. 绿茶配枸杞养生搭配不合理

在当今的餐饮文化中，八宝盖碗茶因其丰富的配料，如红枸杞和绿茶，搭配冰糖的口感备受欢迎。绿茶以其丰富的营养成分而闻名，富含儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和E，能清除自由基、抗衰老并预防癌症。枸杞则以性平、味甘的特性著名，它能够补肾益精、滋阴补血、养肝明目和润肺止咳，常被用于保健药物中。

然而，看似健康的绿茶与枸杞组合其实并不理想。绿茶中的大量鞣酸具有吸附作用，可能会与枸杞中的微量元素结合，生成不易被人体吸收的物质，从而降低了营养价值。为了实现更健康的饮用方式，建议将两者分开饮用。早晨可以享受绿茶的提神效果，帮助开胃醒神；午后则可以泡枸杞，有助于改善体质和睡眠。若担心绿茶的提神效果影响午后，可先倒掉第一泡约3分钟的茶水，再续水冲泡，可加入蜂蜜增加风味，既消炎又润喉。

虽然绿茶的保健功效广为人知，但并非全天候都适合。翁昆副研究员指出，空腹饮用绿茶可能对肠胃健康造成负面影响。绿茶未经过发酵，含有天然物质，空腹时这些物质会与胃蛋白结合，刺激胃部，易引发胃部不适。此外，空腹喝茶还可能导致消化液被稀释，影响消化过程。

C. 枸杞、红枣、山楂这三样搭配泡水喝有什么好处

枸杞.大枣和山楂泡水喝，适合在秋冬季节。枸杞大枣能养肝明目，滋补肝肾，加上山楂能促进消化，降低血脂，增强血管的弹性，是一个好的组方。

红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。枸杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等作用。

红枣枸杞山楂都是很好的药材，各自都有着很高的药用价值，首先红枣还有枸杞是能够帮助补血养阴的，而山楂能够帮助开胃，这些放在一些泡水喝对人身体是很有好处的，能够滋养补益。