① 养生板栗鸡块
养生板栗鸡块
食材
鸡腿,板栗、葱姜、八角、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖
步骤
1.鸡腿去骨切块,板栗去壳衫春册去皮
2.鸡块冷水下锅加葱姜料酒去腥,水开撇去浮沫,捞出鸡块温水冲洗干净控水备用(用的冷冻鸡腿森茄,如果是新鲜鸡腿可以不用汆水)
3.锅里倒适量食用油,油热下葱姜爆香,倒入鸡块翻炒
4.倒适量料酒、生抽、老抽、盐、糖、蚝油翻炒至鸡块上色
5.倒入板栗翻炒几下,加入没或宏过鸡块的开水,放上一粒八角,中火烧开转小火慢炖半小时
6.最后转大火收汁,美味即成!
② 板栗鸡排骨的做法
养生板栗鸡的做法用去壳板栗500至1000克、鸡一只、神悦板栗鸡调料包一包、生姜两片、枸杞数颗、花椒三粒、大枣两个、盐适量。将鸡杀好,洗剥干净切块,放入滚水中汆去血水和腥味,捞起放入砂锅,加入生姜、花椒、料包和适量清水,大火煮沸,文火慢炖约半小时,加入板栗,待鸡肉可被筷子插穿,加入枸杞、大枣煮沸,即可食用。 板栗 排骨 原料:
半肥瘦的大肉排、板栗
调料:
酒、冰糖、八角一颗、酱油、盐、味精、水
做法:
1、先把排骨放入锅里焯水,倒掉血泡沫,沥干
2、倒入高压锅,放入板栗,加入调料,加入水刚好末过排骨就好。
3、盖上盖,大火压5分钟,再转中火10分钟,即可(为了节省时间,我就用高压锅了)
4、用自来水冲高压锅,使其降温后开盖,把焖好的排骨和板栗倒入炒锅中,用中火将多的汁水收浓,待出油上色,马上要干时即可关火,上碟。
③ 生态养生板栗鸡做法
1.把买回来去好毛的鸡斩掉穗仿头,用清水冲洗干净,斩成小块
2.辣椒切块,蒜去皮就好,姜切片,把生的板栗洗干净后用刀去壳,放入开水中煮3-5分钟,捞出再放入冷水中浸泡3-5分钟捞出
3.锅内放油,烧至六猜颂纤七成热后,把去皮的板栗放入锅内炒樱郑至变色后盛出
4.用锅内剩余的油炒香姜蒜,再放入鸡块,翻炒,等鸡皮变成金黄色,倒入料酒煮干
5.再放入炒好的板栗、盐、鸡精、耗油、姜蒜、鸡汤、酒、白糖和酱油,开大火煮,煮开后转小火盖上锅盖慢慢炖,收汁
6.放入辣椒继续翻炒,即可