心脏病人为什么要长寿

㈠ 心脏病能长寿吗

心脏病也可以长寿。心脏病患者主要是注意保护心脏功能，需要长期的药物控制，而且心脏病的种类有很多类型，不同的类型治疗方案也是不一样的。

㈡ 有冠心病的人，会短命吗为什么

罹患冠心病的人会短命吗？这的确是个有意思的问题。关于冠心病，其实我们现在能做的所有，就是减轻症状，尽可能的改善和延长预期寿命，因为我们还不能完全治愈冠心病。所以个人认为，冠心病还是会对我们的寿命产生影响的。

一、冠心病会影响寿命吗？

会影响寿命！我可以斩钉截铁的告诉大家。冠心病本身就和年龄一样，是一个我们都无法回避的问题。因为冠心病的基础是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化从的过程，从我们出生便一直在我们体内悄无声息的进行着。有人曾说，动脉粥样硬化如果能被治愈，我们的寿命可以提高到200岁，可见动脉粥样硬化是对我们的影响多么大吧！在我国居民的死因中，脑卒中位居第一，缺血性心脏病也就是冠心病位居第二，可见冠心病肯定是会影响我们的寿命的。

二、冠心病患者会长寿吗？

当然也可以！很多人会说你说的不前后矛盾吗？一会说会影响寿命，一会说也可以长寿。其实冠心病会缩短我们的寿命不假，但只要我们合理、正确、科学的治疗和对待冠心病，我们也可以带病生存，活的有滋有味，也可以活到超过平均寿命。毕竟我们这一生，需要打交道的疾病不仅仅是冠心病，可能还要和其他疾病作斗争，但单纯的冠心病，也可以在正确处理后活的更久。

三、冠心病都会怎样影响我们？

冠心病会通过哪些方式影响我们的寿命呢？冠心病最常见的是会影响我们的生活质量，因为罹患冠心病以后，会导致我们活动耐量下降。但如果冠心病继续发展，可以出现急性心血管事件，比如心肌梗死、恶性心律失常、心衰，严重者可以导致猝死。这些都是冠心病影响我们的主要事件。

还记得上周抢救那位80后心梗吗？当时没有抢救过来，当时父母妻子孩子，全都撕心裂肺的哭……

让人痛心不已，这位患者还不到40岁，也就是有的冠心病不足40也会去世。

那么冠心病的人会短命吗？

当然不是，因为我们在医院总能遇到八九十岁的爷爷奶奶也有冠心病，可是冠心病并没有影响这些爷爷奶奶的寿命。

那么为什么有的冠心病三十多岁就去世了，而有的冠心病到八九十岁却没事？
第一、发病年龄决定结果
您想想一个30多岁就得冠心病的人，和一个70岁才得冠心病的人，寿命能一样吗？

那么为什么有人30岁就冠心病，而有人70岁才冠心病，一方面和遗传有一定关系，另一方面和我们的生活方式有关系，或者说更重要的就是和我们的生活方式密切相关。

冠心病简单说就是心脏动脉血管垃圾过多引起的心血管狭窄，导致的冠状动脉粥样硬化形成的心脏病。有研究显示，我们大部分人从十几岁就开始出现动脉硬化，但如果有遗传病史，或者不 健康 生活方式，那么就会加剧加快动脉粥样硬化，从而引起冠心病。如果我们都能活到足够年龄，不因别的疾病或意外去世，可能大部分人心脏动脉血管或多或少都有一定的斑块。决定我们多大年龄会得冠心病的主要因素就是生活方式。

如果一个人长期抽烟喝酒，久坐不运动肥胖，不 健康 饮食，熬夜压力大，或者有三高没发现，有三高不去控制，那么这个人发生冠心病的可能性就比别人早。而如果一个人能 健康 生活， 健康 心态，没有不良生活习惯，那么得冠心病的可能性就小，也晚的多。
第二、态度决定结果

上述发病年龄的早晚其实已经证明了，好的生活态度发生冠心病的风险不但低，而且发病年龄也大。这是第一个态度。

第二个态度就是对待三高的态度，积极正规控制三高，自然离冠心病远。

第三个态度就是得了冠心病以后，如何面对，冠心病的人，尤其心绞痛或心肌梗死的患者一定抓紧时间，积极治疗。否则一旦发生心肌梗死，瞬间就有生命危险。如果能正规治疗冠心病心绞痛，可以明显减少心肌梗死的发生。

一旦发生心肌梗死，一定要分秒必争，抓紧时间抢救，千万不能耽误，心肌梗死时随时会死亡，还有一部分会发生心衰，心衰会明显缩短寿命。只有快速开通血管，才能挽救更多生命，减少心衰发生。

归根结底，预防冠心病才是关键，才是基础！

得了冠心病要积极正规治疗！

只有正规治疗，冠心病是不会影响我们的寿命！

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【专业医生为您做解答】

这个问题有点类似于“人能长生不老吗？”。长生不老只是一个美好的梦想，是不可能实现的，有冠心病的人也是一样，完全可以与正常人一样享有应有的预期寿命，有这样的结果还有什么可遗憾的呢？之所以如此担心，是因为对冠心病缺乏足够的了解。

什么是冠心病？
冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，从名字上就知道发生的病理基础是心脏血管发生了病变。这种病变改变了血管的原有结构，因为有大量脂肪沉积在血管内皮下并发生了炎性反应，脂肪变性形成了弱状脂质物，形象点说就像是血管的内外层中间夹了“馅”。

这样的血管会变厚，血管的管腔会变狭窄，原本很好的弹性因为有了“异物”而不再具有良好的收缩性能，血流经过时不能很好地扩张增大空间，血液流过量就会相应减少。血液是对心肌细胞输送氧及营养的载体，血流量少了输送的氧及营养也就少了，就像人吃不饱会饿会营养不良一样，心肌细胞便会受到影响而不能正常发挥功能。

冠心病会有哪些表现？

心脏的主要功能是为全身血液循环提供动力，当心肌细胞缺氧时收缩功能不能完全发挥，给血液流动提供的动力不足，相应地全身组织器官都可能因氧而影响正常功能，于是就会出现心慌、气短、头晕、乏力等等表现。

但人在安静状态下，各项生理活动比较“低调和平稳”，对氧的需求量不是很大，所以有冠心病的人此时虽然因心脏功能下降给血液输出的动力不足，但还不至于造成组织器官的严重缺氧，所以不适合症状表现的不是很明显，如果增大了身体活动量耗能增多，则缺氧量就会增大，各种不适就会加重，尤其是心肌细胞表现的最为明显，心绞痛就发生。
冠心病对生活的影响有多大？
从上面的讲解中可以知道，有冠心病的人在身体活动量增大时，会出现供氧不足的问题，因此平时生活中要注意避免劳累和剧烈的活动，保持情绪稳定、心态平和，避免给心脏增加负担而引起严重缺氧事件。

最为重要的是，要改变不良的生活习惯，比如饮食少盐限油、适当运动、戒烟限酒、生活规律不熬夜等，积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等导致动脉粥样硬化发生的危险因素，阻止与延缓冠状动脉病变的进展，将对日常生活的影响降至最低。

冠心病对寿命有多大影响？

冠心病只是冠状动脉因有动脉粥样硬化或斑块导致了血管狭窄，血流会受阻流量减少，但并不会完全堵塞血管，即便是有心绞痛发生也只是心肌细胞缺氧而非无氧，所以不会导致心肌细胞坏死，当然也就不会致命，可致命的是血管完全发生堵塞的另一种严重心脏病---心肌梗塞而非冠心病。

因此冠心病不会致命，只要积极采取措施加以控制，完全可以做到与正常人一样生活，反之则冠心病的病情可不断进展，有诱发心肌梗塞导致猝死的风险。这就提醒有冠心病的人，一定要按照医生的医嘱规范治疗，切不可大意而给自己带来遗憾。

患有冠心病的人会短命吗？
这个不好说，得具体情况具体分析了，没有一定的答案。 我们要知道什么是冠心病？冠心病是怎么形成的？怎样预防和缓解？

一、什么是冠心病？
其实，冠心病不是一个病，是一类疾病的统称。冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，包括了无症状的心肌缺血，心绞痛，心肌梗死，心力衰竭和猝死等。冠心病可能是上述几种心脏病中的一种，也可能几种心脏病都有。
二、哪些因素能够引起冠心病？

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，从其字面就可知道这种病分冠状动脉有关系。冠状动脉是给心脏供血的动脉血管，为心脏的正常跳动提供能量和氧气，维持心肌细胞的正常运行。如果冠状动脉由于某些原因而变的比较狭窄，闭塞或者硬化，那么冠状动脉就不能给心脏提供足够的血液，心肌会缺氧，那么就会造成心肌梗死，心绞痛等疾病的出现。

上述说的是导致冠心病的直接原因，那么哪些会导致冠状动脉变得狭窄，闭塞或者硬化呢？很多的因素都是可能导致冠状动脉出问题的，比如说高血压，高血糖，高血脂，肥胖，超重等。还有一些不良的生活方式和饮食也是导致冠心病的因素，比如说长期吸烟，好吃重口味的东西，不运动，长期大量的喝酒，喜欢吃油腻的东西等。 还有一些因素也可能会导致冠心病，比如说细菌或者病毒感染，心理压力，年龄，遗传等。这些因素多是不可控的，在导致冠心病的因素中占比也比较小。
三、怎样预防和缓解冠心病？

知道了导致冠心病的原因，那么治疗和缓解冠心病的方法就是去除或者说降低上述因素的影响。首先是要积极治疗会导致冠心病的危险病，如高血压，高血脂和高血糖。这些危险因素得到了控制，冠心病也会得到缓解。冠状动脉狭窄或者阻塞是因为血管中形成了血栓，所以对血管进行溶栓治疗非常的重要，比如冠心病病人常用的阿司匹林就是一种溶栓药物，需要长期服用，终身服用。
最后总结：总体来说，冠心病患者的寿命长短和冠心病的病程长短，严重程度，有无其他基础疾病，是否接受了规范化治疗等因素相关。有些冠心病患者由于及时进行了规范化治疗，平时也有进行积极的运动，采取了合理的饮食等，稳定了冠心病的发展，寿命也不见得比一般人少。因此，冠心病患者想要延长寿命，就得积极控制致病因素，延缓或者组织动脉粥样硬化，才能改善 健康 水平。

短命不至于，但对生命长度确实有影响。

冠心病是一种疾病，只要是疾病就肯定会影响 健康 ，损害身体！
疾病是什么，我想大家应该都了解，我也就不啰嗦了。

冠心病是最常见的心脏病，由于其久治不愈的特性，患病群体逐年增加，根据患者的年龄、病情区别，每个人的危险性都不同，有的人可能会突然猝死、有的人则可能活到7、80岁，这不是绝对的。

而且生命的长度是无法具现的，我们也不可能预估出我们具体的死亡时间，所以从这个角度来看，冠心病会导致短命绝对是无稽之谈，但冠心病的发病机理在于血管的堵塞，这种堵塞并不会直接伤害我们的身体 健康 ，但随着堵塞程度的加剧，血液的全身流动会受到影响，一旦我们心脏的正常消耗得不到满足，就会影响到各大脏器，它们出现了问题，患者的整体机能也会开始下降，随着身体一天不如一天，我们的生命自然会减少，这是一种恶性循环。

心衰就是冠心病最常见的一种阶段，这时候患者的心功能已经受损了，不谈对患者的日常影响，只谈地位和危害，心衰是一种心脏的最后阶段，很难进行逆转，从大数据来看，此类患者哪怕程度较轻，也会随着时间的推移越来越严重，5年内的死亡率在50%以上。

为什么有些人能长命百岁？
对于有这种疑问的人，应该反问一句：“你怎么知道这人只能活到百岁？”

这种疑惑其实并没有任何意义，任何事情的决断需要对比，我们不知道患者原本的寿命，自然无法推算出冠心病使其减少了多少，甚至可能增加了也说不定，这就像之前很多人问我：为什么很多烟民却能活到7、80虽，甚至上百岁一样。

除了疾病本身，还有其他因素会影响患者的生命周期！
冠心病患者最典型的症状就是胸痛，初期可能并不明显，但随着冠脉狭窄程度的加剧，只会越来越严重，严重影响患者的正常生活和工作，这会让患者一直在内心担忧和思考，而每天的忧虑、抑郁也是病，不仅会影响生命的质量，更会影响生命的长度。

现代医学的无能为力，吃药控制+支架急救！
冠心病是一种慢性疾病，这是因为其患病周期较长，目前没有绝对有效的治疗措施，患者往往需要定期服药、控制饮食，但随着时间的推移，后续还需要支架或搭桥迅速开通血运，否则很可能发生危险，但这些应对，并不能完美根除冠心病，患者的病情在某种意义上没有得到改善，只是症状会暂时减轻或消失，如果运气不好、药物没有定期服用，很可能在短时间内需要二次急救。

从病因学来看，同为冠心病的患者致病因素是不同的，那么其治疗侧重点也需要区分，部分可以避免解决的冠心病患者，是可以得到治疗恢复的！
这些患者的冠脉狭窄有一定的“水分”，他们可能做了造影，但这种结果依然存在不足，我来给大家解释一下。

大家都应该穿过毛衣，按照自己身材买的毛衣，在身材没变化的情况下，却因为洗衣次数的增加，变得越来越紧，这与我下面要说的冠心病成因非常相似，如果我们把毛衣看做是血管，那么我们的身体就是斑块血栓，如果身材没有变化，那么为什么会导致毛衣越来越紧？

答案只有一个：“毛衣缩水变小了。”

而冠心病患者也一样，我们知道冠心病的确诊和严重程度，与其狭窄程度有着直接的关系，那么假如斑块血栓体积不变的情况下，放在不同空间所占据的比例也就有所不同，这些特殊的患者，斑块血栓并不多，动脉硬化程度也不高，主要是血管发生了收缩，官腔空间变小，这样自然会使血流量减少，造成狭窄程度过高的假象，这种患者的斑块狭窄并不高，哪怕支架能改善的极为有限，需要解除导致血管痉挛收缩的根本凶手。

冠心病患者不会短命，但这个前提是规范饮食、定期服药、及时治疗，而且只要有病就肯定会影响生命长度，所以我建议各位：及时查找病因，部分冠心病患者是可以恢复的。

有冠心病的人，跟寿命的长短没有绝对的联系。

那么为什么有些人三四十岁却死于冠心病，而有些人同样患有冠心病却能活到七老八十呢？寿命的长短一方面跟遗传因素有关系，另一方面跟我们的日常生活方式也息息相关，或者说我们的生活方式，决定了我们寿命的长短。
首先，我们来了解一下，什么是冠心病？
冠心病一听就知道是心脏出现了问题，冠心病指的是营养心脏的血管出现的问题，也就是这个血管得病了，营养心肌的这跟血管像皇冠一样围绕着心脏，所以叫做冠状动脉。当冠状动脉出现问题，心肌就会缺血缺氧引起心肌死亡，甚至危及我们的生命。动脉粥样硬化是心脑血管疾病的直接原因，我们大部分人从十几岁开始就出现动脉硬化，如果是有遗传病史，或者是不 健康 的饮食生活习惯，那就会加速动脉粥样硬化的速度，进而导致冠心病的发生。

动脉血管的失去弹性和粥样硬化随着年龄的增加逐渐加重，但是生活方式会决定冠心病离我们的远近。良好的生活方式，可能一生都不会出现冠心病，但是一些不良的生活方式，就会让血管早早硬化，形成斑块，失去弹性，当这些斑块脱落，随着血流会在官腔狭窄的地方发生阻塞，如果是心脏，那就是心肌梗死，如果是大脑，那就是脑中风。
都有哪些生活方式算是不良的生活方式呢？
1、吸烟饮酒

很多人都知道吸烟饮酒是不良是生活习惯，但是只是强调小孩子不能吸烟，也不能饮酒，常常忽略的成年人，难道成年后就百毒不侵了吗？任何年龄吸烟对身体都是有害的，任何年龄长期大量地饮酒，对心肝肾都是一种摧残。要想 健康 长寿，就要远离烟酒。

2、久坐不动

现在生活方式减少了人们步行的时间，甚至是步行的机会，出门有车代步，上楼有电梯，在加上电子产品的普及，也“剥夺”了人们出门的时间。上班盯着电脑，一坐一天，下班盯着手机还是坐着不动。很多人都有这种感觉，如果今天上班或者出门没有带手机，就像是丢了魂似的，不知道你有没有这种感觉。

3、饮食油腻

现代人的生活好了，水平提高了一大截，已经不是解决温饱问题的时候，偶尔吃一顿粗粮那都是改善生活。大鱼大肉天天都可以吃，再也不用盼着过年了，平日里想吃啥就吃啥。再加上工作忙、学习忙，自己在家做饭的时间少，点外卖的时间多。外卖为了味道吸引人，经常是过油的油炸食品，这些都会增加脂类和糖类的摄取，导致身体消化不掉过多的脂类和糖类，直接或者间接地影响着我们的血管。

4、压力过大

快节奏的生活，改变了很多人的生活，不仅是生活变得越来越好，时代发展得太快，真的有些跟不上脚步，为了适应快速发展的 社会 ，不得不承受高强度的工作和压力，经常加班到深夜的大有人在，上有老下有下，再也不是有吃有喝就行，在随波逐流中艰难地跟随着，压力山大。承受如此的压力必须有良好的心态，如果抗压能力差，就会心情抑郁，或者烦躁，导致身体机能紊乱而影响身体 健康 。

5、缺乏锻炼

一提到锻炼，很多人会告诉你他在某某健身房有年卡，会经常去跑步或者是其他锻炼。这些人中不乏有一些是真正的锻炼，而有一些人呢，办完年卡，就基本上再也没有去过健身房。其实锻炼身体也不一定就非得要去健身房，在家里就可以健身，钟南山老先生就是在家里锻炼身体的。我记得有一篇文章介绍的就是一个白领，利用星星点点的时间进行 体育 锻炼，例如从来不乘坐电梯，而是走步梯，去厕所的时候，也会利用这一点时间坐几个蹲起等等，所以说不要以没有时间来锻炼来找借口哦。

不论是 健康 的人，还是患有冠心病的人，都要有积极乐观的心态，保持良好的生活习惯。只要是接受正规的治疗，不会影响我们的寿命。如果一旦发生心肌梗死，要争分夺秒进行救治，千万不能耽误时间。

总结：冠心病并不等于判了有期徒刑，只要接受正规的治疗，保证良好的生活习惯，保持良好的心态，长寿是没有问题的。所以患有冠心病的人不要有心理负担，没有冠心病的人也要引以为戒。

冠心病是指心脏的冠状动脉发生粥样硬化狭窄而引起心脏缺血的一种慢性疾病。冠心病患者最关心的一个问题就是：得了冠心病能活几年？这是一个没有确切答案的问题，每个人的病变程度、患病年龄、个人身体情况等都有所不同，冠心病影响寿命的程度也有所不同，有些冠心病患者，在一次急性心肌梗死发作的时候就猝死了，有些患者经过规律治疗之后依然能存活数十年。冠心病是无法根治的慢性疾病，如果患病了之后仍然不积极治疗、不去改善生活方式，任由疾病发展，确实会影响寿命。
那么，患了冠心病如何才能延长寿命？ 1.饮食
俗话说：病从口入，不良的饮食习惯也是影响冠心病发生发展的重要因素，长期饮食油腻会导致高血脂，饮食过咸会影响血压、糖尿病患者进食过多过甜会影响血糖，这些都是导致冠状动脉粥样硬化的主要危险因素。所以说，冠心病饮食上要适当清淡，少油少盐，糖尿病患者要控制饭量、避免甜食，多吃蔬菜和水果。总的来说，冠心病饮食要清汤寡水一点，千万不要以为患病了要多进补，这样反而会害了自己。
2.运动
生命在于运动，运动有助于增强心肺功能，而且有助于控制高血脂、高血糖、高血压等冠心病的危险因素。但运动也要量力而行，运动强度以运动时稍出汗为宜，避免过量、过剧、过久。
3.戒烟
吸烟患者一定要尽早戒烟，戒烟这一点很重要，吸烟是导致冠心病独立危险因素，冠心病患者吸烟会加剧疾病的演变。
4.控制血压、血糖、血脂
高血压、高血糖、高血脂是导致冠脉粥样硬化的主要危险因素，控制“三高”首先得从饮食和运动上控制，如果控制不佳还需要分别采用降压药、降糖药以及降脂药控制。
5.冠心病延长寿命药物
抗血小板将聚集药物、ACEI类药物、β受体阻滞剂、他汀类药物，这4类药物均已证实能够有效改善冠心病预后，说白了就是延长冠心病的寿命，患者一定要遵循医生的建议规律服药，切不可随意更改方案，更不可随意停用！
总结一下：
冠心病是无法根治的慢性疾病，如果患病了之后仍然不积极治疗、不去改善生活方式，任由疾病发展，确实会影响寿命。但只要积极配合专科医生的治疗方案去治疗，冠心病也可以有质量地生活，存活数十年也不是问题！我同事的父亲冠脉放了三枚支架了，经过规律治疗，十几年过去了，依然很 健康 ！

总体而言，有冠心病的人会比 健康 人群有更多的死亡风险，冠心病患者心脏冠状动脉狭窄，心脏供血不足，容易出现心绞痛等心肌缺血缺氧症状，如果出现心肌梗死（冠脉完全堵死了），那么死亡风险就更高了。

有冠心病的人，会短命吗？
有冠心病的人会有更高的风险发生心绞痛和心肌梗死，但万事不是绝对的，只要定期复查，积极治疗有些冠心病患者仍然高寿。对于冠心病患者，要随身携带硝酸甘油或者速效救心丸，以便心绞痛发作时能扩张血管，改善症状。

如果心绞痛症状发作超过半小时，服用硝酸甘油症状仍不缓解，那么要考虑是否发生心肌梗死。心肌梗死如果治疗不及时，容易有生命危险，出现这种情况要及时到附近大医院心内科或胸痛中心就诊。总结一下，就是有冠心病是高危因素，但不一定就短命，关键看疾病的控制情况及治疗情况。

冠心病全称是冠状动脉性心脏病，在临床上十分常见，是由于各种原因引起冠状动脉狭窄闭塞，进而导致心肌细胞缺血、缺氧和坏死发生的综合征，根据病情的不同，我们可以将冠心病可分为无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死和猝死型五大类。

许多人诊断冠心病后就十分担心，认为会大大缩短寿命，危及生命，其实这种认识并不正确，绝大部分冠心病患者通过积极规范化的治疗，可以很好的控制病情，延长寿命。但如果大家不引起重视，不积极治疗，则不利于病情控制，会增加并发症发生，严重时危及生命，特别是对于频繁心绞痛发作、急性心肌梗死患者，需及时救治。

冠心病的治疗措施主要有生活方式干预、药物治疗、支架介入治疗和外科手术治疗等，我们要积极就医，在专业医生指导下，充分评估病情后制定个体化方案，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。

冠心病患者在日常生活中应注意合理饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，注意使用阿司匹林和他汀类药物，根据病情选用β受体阻滞剂等药物，并积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，控制血压、血糖、血脂达标。对于冠脉狭窄程度超过75%、频繁心绞痛发作、急性心肌梗死等患者，建议进行支架介入治疗，对于病情复杂、支架后再狭窄的患者，必要时可考虑外科手术治疗。大家在正规治疗的同时，也要注意监测病情变化和定期复查。

冠心病是一种多发的疾病，属于心脏疾病的一种，当疾病严重到一定程度，对身体的伤害是很大的，对寿命也会有影响，身体有疾病必然会对生活有影响，对于疾病积极治疗，才能更好的去享受生活。

冠心病人病史与寿命成正相关，这是因为冠状动脉循环有着很大的潜力，冠状动脉各分支之间犹似纵横交错的河流，有许多分支，共同为心肌供应血液。另一方面与患者自身保健意识有密切关系。从另一个角度说，为延长冠心病患者的寿命，应尽量开发冠脉循环潜能，增强冠脉灌注能力，促进心肌供血，另一方面是加强保健。

冠脉犹如纵横交错的河流是由主干道加各分支组成，平时血液主要是通过“主航道”进入心肌，但是如果冠脉较大血管支堵塞，血液还可通过各分支“小河”为心肌提高血液供应，这就是冠状动脉的侧枝循环。平时这种冠脉侧支循环是处于沉睡状态，因而在刚出现心肌缺血时会出现心绞痛的症状，严重缺血时就会发生心肌梗死，甚至引发严重心律失常，导致猝死。

适当的 体育 锻炼可以促进血液循环、帮助建立侧枝循环。但是运动量应量力而行，当运动时出现心荒、气短、头昏、胸闷，运动后感到疲劳、睡眠不好、食欲减退，则表示活动量过大，应适当减少。冠心病人加强日常保健，平时应避免紧张、劳累，保持情绪乐观、放松、豁达，戒烟限酒，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，严格控制食盐和甜食进食，坚持服药，定期复查，冠心病人同样也能长寿。

㈢ 有人说，得了冠心病至少要坚持6个习惯才能长寿，具体指哪些

冠心病如今已经成了我国常见的高发疾病，在中老年人群中发病率为10%，是全世界致死率最高的病症之一。虽然如此，但只要能坚持以下几种习惯，冠心病患者也是能活得长久，活出高质量生活的。

一、坚持用药

冠心病患者需要终身服药。确诊为冠心病之后，患者就要开始用药。虽然冠心病的症状会随着服药次数的增加而减少，但即便患者感觉症状已经消失，也不能擅自停药。因为症状减少意味着病情得到了控制，但冠心病是一种可复发的疾病，终身吃药不仅仅是为了缓解症状，还是为了预防复发和防止血管堵塞。冠心病之所以会有心绞痛的症状就是因为血管被堵住了，吃药只是暂时缓解了这种症状，病灶并没有消失。如果患者不再用药物疏通血管，血管的堵塞情况将会更加严重，等到下一次病发的时候，无论是症状还是病情都将比第一次更严重。所以，坚持服药是冠心病患者能够长寿的最有效的方式。

六、养成良好的运动习惯

虽然冠心病患者不能劳累，但并不妨碍做一些简单的运动，比如慢跑、骑自行车或者打太极。当然，做这些运动时还要看患者的身体状况。病症轻微的患者只要保证自己在运动的时候不会太累就可以，症状严重的患者刚开始的运动量不要太大，将运动量控制在自己能承受的范围内。重要的是，运动可以使人心情明朗，时间久了，整个人的身心都会越来越好的。

综上所述，得了冠心病并不可怕，只要患者认真对待自己的身体，遵从医嘱坚持吃药，养成良好的生活习惯，即便生病也是可以长长久久，开开心心地生活的。

㈣ 心脏不好的人要长寿，避开什么身体才会慢慢变好

心脏是我们身体中非常重要的器官之一，需要精心照料。日常生活中我们该如何保护心脏呢？

吸烟和饮酒，百害而无一利的事情：

两种"百害而无一利的生活习惯"，酒精和烟草中的尼古丁等有害物质都会增加动脉硬化的发生风险；有些心脏病患者在患病之后仍然坚持吸烟、酗酒，这就会增加心梗、脑卒中等严重问题的发病风险，甚至会诱发猝死。

另外，如果您本身已经被某种心脑血管疾病侵袭，请按照医嘱积极治疗，按时吃药，避免加剧疾病。

㈤ 心跳快慢与寿命长短有关吗心率多少更长寿告诉你答案

01 人的寿命和心率有关?

人的心率速度过快，血液循环速度也会加快，人的血压压力就会升高，时间久了，血管的收缩能力就会逐渐下降，容易出现血管壁变薄的现象发生，容易出现破裂。

心率过低，血液循环的速度就会缓慢，身体中的氧气和营养物质不能及时的输送给身体的各个器官，很容易造成缺氧，头晕眼花， 保持稳定的心率，人的身体 健康 才有保障，所以心率和人的寿命有直接性的关系。

02 导致心律不齐的原因主要包括3大方面：

1、心脑血管疾病的引发

一般患有心脏病，高血压，中风，偏瘫，糖尿病，羊癫疯等疾病的人群，会经常出现心率不齐的症状，这些疾病本身对人体的伤害非常的大。

尤其是对心脏的伤害，更是无可言喻，如果这些疾病不能及时的根治，长年累积就会造成心脏的负担，造成心率不齐的现象， 所以建议大家，如果出现长时间的心率不齐状况，可以使用麝香保心丸，可以有效的治疗心率不齐症状。

2、酸碱平衡失调

如果体内电解质或者碱性不平衡，可能也会导致心律失常， 严重的低血糖会导致心律不齐，引起心室颤动，严重的酸中毒直接抑制心肌，降低对儿茶酚胺的反应，导致心率停止，严重的高血压，低血钙导致室内传导阻塞，导致心脏骤停。

3、情绪的大起大落会导致心律失常

保持心情愉悦是非常重要的，中老年人各个器官功能都在逐渐退化，尤其是心脏也变得比较脆弱， 过大的情绪起伏会使得心脏无法承受，导致心脏搏动的电信号失常，造成心脏的异常搏动。

03 心率慢：静息心率55-60次/分最长寿

我们的 健康 和心率有很大关系，心率最好慢一点，说的是早上醒来躺在床上的时候，心率慢一点是比较好的，在静息状态下，心率维持在55~60次/1分钟。

有科学家研究老年人心率和寿命的关系，研究结果表示，比起静息心率小于60次/一分钟的男性，静息心率超过80次/分的男性活到85岁的比率下降了50%。

所以可以看出静息心率快的人，患心血管的疾病会大一些，死亡率也会更高。

04 想要自己的心率慢一点，不妨多做这些事情

间歇式有氧运动

相关专家研究发现，坚持运动锻炼是能够提升心脏工作的效率，并且减少心脏泵血的次数，而间歇性的高强度锻炼，能够让心脏泵血量增加80%。

因此建议心跳过快的人，可以坚持做间歇性的有氧运动，只要每周做3次运动就可以，久而久之心跳速度就可以降下来。

保持水分

如果我们身体血液状态不佳，就会影响到心脏的供给，心脏扩张和收缩都需要通过血液的流动来帮助完成，如果我们的血液状态不佳，可能会使心脏跳动收缩能力下降，更加的费力，给心脏带来很大的负担。

所以在生活当中， 保持血液的 健康 ，对于降低心率有很好的作用，最方便快捷的办法，每天充足饮水可以改善血液的 健康 ，有利于稀释血液，降低心脏的压力。

㈥ 心脏放支架后，如何保持健康长寿做好这四点尤其重要

到目前为止，心脏支架介入术，仍然是改善心脏血运，减少心血管严重狭窄或闭塞引发心脏功能损伤的重要方式，有很多朋友，因为病情需要，进行了介入治疗，在心脏冠状动脉血管的狭窄或闭塞部位放入了支架，有很多人担心：我这心脏里放了支架，是不是就活不了几年了。

而实际情况到底如何呢？的确有一些放了支架的朋友，过不了几年就因为这样那样的原因去世了，但也有放了支架的朋友，活得 健康 而又长寿，为什么会出现这样的差异，而放了支架还能保持 健康 长寿的那些人，又是如何做到的呢？我们今天就来聊一下这方面的话题。

心脏需要放支架，通常有两种情况，一种是在急性心梗发作时，如果能够通过介入术放入支架，将梗塞部位打通，是迅速改善心脏血运，减少急性心梗对心脏形成重大危害的重要急救措施，还有一种情况是，冠状动脉狭窄程度严重，已经影响了心脏的血液供应，出现心梗的风险很高而且长期的严重供血不足，同样可能会影响心脏 健康 ，在这种情况下，医生会结合具体情况，评估进行支架介入术的必要性，通过安放支架，把严重狭窄的血流通路打开，加强心脏血液供应，减少狭窄部位彻底梗塞的风险，也是一种非常重要的治疗手段。

对于第一种情况，通常如果明确判断是急性心梗，而梗塞部位可以行支架介入术的话，放支架是常规的重要救治手段，而对于第二种情况，就需要医生进行评估和判断了，该不该放支架，保守药物治疗能否保护好心血管 健康 ，放支架的风险和获益哪个更大，这些方面都需要保持一颗正直的仁心，用自己的专业知识去判断，结合实际情况合理选择非常重要。

但不管是哪种情况，如果我们通过支架介入术，在冠状动脉狭窄或闭塞部位放入了支架，通常支架会把狭窄部位“支撑”起来，让我们的血流更通畅，恢复心脏所需的血液供应。支架的放入，与人还能活多久，并没有必然的关联性，支架的作用是为了恢复心脏血管，虽然是一个外来的异物，但对人的整体 健康 ，并不会带来额外的不良影响，支架术的 历史 已经有几十年，安放支架后，仍然能活二十年三十年的例子也比比皆是，因此，如果认为放了支架，就一定会影响人的预期寿命，这种认知就是不够科学和理性的。

关于心脏放支架后还能活多久的问题，首先应该注意的是，支架介入术后心脏功能的具体情况，有些朋友在急性心梗发作时，能够及时地拨打急救电话，及时放入支架打通闭塞的冠状动脉，心脏受到损伤的风险就很小，而有的朋友同样是突发心梗，因为自己没有及时发觉，或即使发觉了，对是否要放支架犹犹豫豫，耽误了最佳治疗时机，即使最后放入了支架，挽救了生命，但心脏功能严重受损已成定局，这两种情况，前者和后者的预期寿命就会有较大的差异。因此，多了解自身的 健康 状况和心血管风险，在发生急性心脑血管事件时，能够及时识别，及时地让自己得到合理的救治，是非常重要的，也是保证我们预期寿命的重点。

而在支架术后，如何保证心血管 健康 ，尽量减少进一步发生心血管事件的风险，给大家以下4个方面的建议。

第一个建议是应该做好心理调节。 前面提到的错误认知，会让很多朋友因为心脏放了支架而整天担心害怕，总担心自己命不久矣，其实这种恐慌，焦虑的不良情绪，对于身体 健康 的影响反而是巨大的，对于支架这件事，只要术中没有出现重大问题，术后恢复良好，就完全没有必要再去担心支架是否会影响预期寿命的问题，与其因为这个担心焦虑，倒不如放松心态，用乐观积极地心态去面对自己的心血管疾病风险，做好心血管疾病风险的调理控制。

第二个方面的建议是做好生活调理 。想要降低心血管风险，做好生活调理是基础和重点。对于心脏支架的另一种错误认知是，心脏放了支架，血管打通了，就“一劳永逸”了，这样的想法更要不得，也是影响支架术后心血管风险的一个重要误区。对于降低心血管风险的那些生活调理方式，比如 健康 合理饮食，合理坚持运动锻炼，保持良好作息，戒烟酒等方面，仍然是在支架术后，进一步加强心血管疾病风险控制的重要方面，更应该更好的坚持做好生活调理。我们如果观察生活中心脏放了支架，仍然活得长寿的那些朋友，他们的一个共同点就是，能够在生活上严格自律，做好饮食、运动、睡眠、不良习惯改善等方面的调理控制。

第三个方面的建议是积极控制相关风险慢性病 。心脏放了支架，解决了心血管严重狭窄或闭塞的问题，但并没有解决带来心血管硬化狭窄的相关风险慢病问题，高血压，高血脂，糖尿病等疾病问题，仍然要做好积极的调理控制。血压尽量控制到130/80mmHg以下的水平，血糖控制糖化血红蛋白到7.0%以下，血脂的低密度脂蛋白胆固醇水平，尽量控制到1.8mmol/L以下，这几个指标如果都能够严格控制平稳达标，动脉粥样硬化的进一步发展就会受到控制，心血管再次发生疾病的风险也会大幅降低。要做到这一点，往往不但需要做好生活调理，也需要服用相关药物，注意合理选择药物，在保证用药安全的前提下，尽量将三高控制好，也是非常重要的。

第四个方面的建议是，应该长期服用心血管风险预防用药 。除了要做好三高的控制以外，还要注意心血管疾病风险的预防用药，这方面的用药主要有两类。一是血脂控制的药物，这类药物一方面能够严格控制血脂（低密度脂蛋白胆固醇控制到1.8，其他血脂指标也要注意合理控制），另一方面，也有一定的预防降低心血管疾病风险的作用，他汀类药物是最常见的药物，而依折麦布，PCSK9抑制剂等，也逐渐成为了联合他汀或单独使用降低心血管风险的药物，可以结合身体的具体情况，合理选择；除了严格控制血脂的药物以外，抗血小板药物也是重要的心血管疾病风险预防药物，阿司匹林，氯吡格雷，替格瑞洛等都属于此类药物，此类药物能够有效地抵抗血小板的聚集，减少再次发生血栓的风险，通常在支架术后，需要进行一段时间的双抗治疗（服用两种抗血小板药物），然后再逐渐转换为单种药物长期服用，但在长期服用的过程中，也一定要注意可能带来的出血风险。

㈦ 难道心跳越慢身体越好为什么说心跳频率和寿命有关

健康成年人安静时的心率一般是60～100次/min。而有些运动员因为身体素质更好，每分钟心跳可能都不到60次。所以，很多人就会有“心跳越慢，身体就越好”的认知。

那么，心跳越慢，身体就越健康、越长寿这个说法真的靠谱吗？今天就让我们来了解一下吧！

心率

健康提示：对于患有高血压、冠心病或心力衰竭等疾病的患者来说，应该咨询专科医院将心率控制在目标值以内，这样有益于控制病情。

㈧ 身体有哪些特征，说明心脏很健康，易长寿

当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。心脏是我们身体里最繁忙的器官，需要我们细心呵护，否则心脏一旦出现问题，往往就会很麻烦的。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。那么，如何判断是否健康呢?

第一个：舌头柔软灵敏

舌面无表皮覆盖，血管又极其丰富，从舌质的色泽可以看出气血的运行，并能判断心脏的生理功能，心功能正常，则舌体红润，柔软灵敏、语言流利。