为什么科学院院士普遍长寿

㈠ “黄瓜王”侯锋院士逝世，享年93岁，他有何长寿的秘诀

他之所以能够如此长寿，主要是依靠自己平时比较注意饮食，另外也坚持锻炼身体。

侯锋院士对于研究是数10年如一日，即使在上世纪60年代科研条件比较艰苦的情况下，他还是坚持不懈的进行科研攻关，最终让他成为了农民和老百姓心目中的黄瓜王，而我们国家之所以能够到现在这种伟大的地步，就是因为有无数个像侯锋院士一样默默无闻，兢兢业业的科学家在背后默默的努力着，所以我们国家才会越来越富强，而他所创造的黄瓜新品种不仅得到了大面积的推广，而且也创造了非常高的社会经济效益。目前侯锋所研究出来的黄瓜占我国全国所有黄瓜栽培面积的80%以上，而他所创造的社会经济效益大概有60亿元左右，而未来也会越来越多。

㈡ 中科院士贝时璋，为什么吸烟六十多年还能长寿

中科院士贝时璋是我国著名的生物学家，他也是中国科学院最年长的院士，2009年离世，享年107岁。如此高龄，让很多人都开始探究贝时璋院士的长寿之谜，众所周知，吸烟喝酒是最影响寿命的生活习惯，而贝时璋院士有60多年的吸烟史，他为何还能如此长寿？

第三，保持积极健康的心态，心态非常能够影响一个人的身体健康，贝时璋院士，就非常喜欢和年轻人在一起做朋友，在跟年轻人交流的过程当中，能够保持自己大脑的活跃度，感受年轻人蓬勃向上的朝气，生活当中那些负面情绪也会消弭于无形，也能保证自己大脑的健康。

第四，常年坚持体育锻炼，生命在于运动，想要健康长寿，就应该坚持规律的运动，运动能够促进身体血液循环，加强新陈代谢，增加肌肉和关节的灵活度，贝时璋年轻时上下班都是走路，来回3000步的路程，坚持了40多年，退休之后也经常坚持在家走路运动，为自己的身体和关节做按摩，常年坚持运动，让他能够一直保持健康和活力。

㈢ 84岁的钟南山院士，如今身材依然能碾压“小鲜肉”，他有哪些健康秘诀

对于钟南山院士，大家都知道他是2003年抗非典的功臣，事隔17年，他仍然是领军人物，以84岁的高龄仍然坚守在岗位上，每天进行着高强度的工作。可是，我们从几段视频里可以看到他老人家依然精神矍铄，老当益壮，甚至有些人感叹，相比于2003年，钟老也只是白发多了些而已。

大家可能没想到的是，虽然钟南山院士已经84岁了，却仍然可以一次做上十个引体向上。若是你看到，他脱掉外套的照片，露出手臂的肌肉，相信给你的感觉是，目前的他完全可以吊打大多数年轻人。

以上就是钟南山院士的健康秘诀，希望大家也能多学习，如果坚持下来，那么一定会很受益！