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㈡ 毛家山村是远近闻名的长寿村好多人每天只吃两顿饭,真的有助于长寿吗
早餐不吃是不行的,因为容易得胃癌和肠癌。得肠胃癌的几率比较大。晚餐不吃也行,只要你不饿。但是少吃一点是可以的。总之健康是第1位,没有了,健康什么都没有。早饭不吃,胆汁郁积,长期不利,胆结石机率大增,上午缺营养,或可伤生气即伤阳气。一天两顿饭,看来你家有矿啊!再不就是养猪的。我现在一天只吃一顿。每天吃两餐会伤到胃,在没有食物的情况下,我们的胃只能被胃液进行自己消化,随着时间的推移它很容易形成胃溃疡,其次由于长期的习惯,它也破坏了胃本身的消化规律。
会得胆结石。习惯了,身体也就接受了,不会伤到身体,反而会长寿。因为减少了内脏的工作量。不会有任何问题,可能一开始不适应,但不超过一个月就会适应。这仅仅是一个习惯问题,其实还有很多只吃两顿的地方。每日两顿可以,建议早上一顿,中午一顿,因为俗语常说早上进食是金食,中午进食是银食,晚上进食是鬼食哈。坚持吃两顿,时间准时,食量均匀,晚上不熬夜,生活有规律。胃适应了可以保持体行。棒棒的。