① 影响人类长寿的因素有哪些
人类的健康长寿涉及因素很多。联合国卫生组织（WHO）认为，人类的健康和寿命与五大因素有关：遗传因素占15%，社会和环境因素占10%，医疗服务占8%，气候因素占7%，而健康的生活方式（自我保健）占60%。这是一种科学的分析。所以医学家说：“健康掌握在你自己手中。”
一、生活方式在最大程度上决定着人的健康状态和生命质量，也是锻造生活质量和健康生命的指南。假如我们对生命心存敬意，生命将显示她的厚度和力度。许多百岁高龄老寿星总结了不少感悟和体会。如：四要诀“天天走路，基本吃素，遇事不怒，劳逸适度”。四个要：脑要用，身要动，心要松，腹要空。四个八：八小时睡眠，饮八杯水，走八千步路，吃八分饱。其他还有不少。
二、良好的心态，让生活充满阳光。这也是健康长寿的重要因素。心态好，一切都好。良好的积极心态让我们充满活力。
正如塞缪尔·厄尔曼在《青春，不是年华，而是心境》中说的：“岁月悠悠，衰微只及肌肤，热忱抛却，颓唐必至灵魂”。我们生逢盛世，社会安定，国泰民安，在尊老爱老的好风尚下，百岁人瑞年年增加，黄昏不是孤独和落寞，而应当是人生的一天中最美好的时光。要善于自寻乐趣，而切勿庸人自扰。真正心中保持三“乐”：“自得其乐，知足常乐，助人为乐”，必然笑口常开。
三、培养个人的兴趣爱好，提升生活的品位。
如何培养个人的兴趣和爱好，至关重要。无论是唱歌吟咏，或写诗作赋，无论是琴棋书画，或养花集邮，或钓鱼旅游，都应有出自内心的喜爱。这样，等到一旦退下来，有了更多的时间，不仅不会感到失落，反觉时间不够用，从中可以寻找自己的乐趣。这才是真正的修身养性之道。
史学大家、复旦历史系教授蔡尚思先生走完了他104岁的人生历程。作为最后一位辞世的梁启超、王国维、蔡元培等学术大师的弟子，蔡尚思让人记住的不只是他多年勤奋著成的等身著作，还有独立治学精神和乐观积极的生活态度。青年时代蔡尚思酷爱文史，遍访名师，醉心于书海。年逾九旬后，他仍是上海图书馆的常客。这位屈指可数的百岁教授，有人问他的养生之道，他的回答是：“一曰养心；二曰炼身”。蔡先生一生清苦，不沾烟酒。淡泊养心，还坚持“炼身”，每日按时浸泡“冷水浴”，50多年天天如此。“永不毕业，永葆青春”则是他始终如一的信念。
四、要有理想和精神追求。
另一位高寿学者周有光是我国杰出的语言文字学家，如今已是103岁了。他一辈子经历许多坎坷的事，然而他一生淡泊名利，把一切的不幸都看成幸运。“文革”期间周先生被下放到“五七”干校劳动。这本是人生中一段痛苦的回忆，然而，他却认为这是他的幸运。因为，本来困扰他的失眠症，结果到五七干校一劳动，毛病居然好了。一直到现在都不再失眠。这正应了一句话：“塞翁失马，焉知非福？”所以遇到不顺的事，不要失望，在“文革”时候，他经常讲两句话，要做到“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”，这是古人的至理名言。
② 世界卫生组织调查影响人类健康长寿的因素有哪些及所占比例是多少
世界卫生组织报告指出,健康与长寿取决于下列因素：
自我保健占 60％
遗传因素占 15％
社会因素占 10％
医疗条件占 8％
气候因素占 7％
报告十分强调加强健康教育、健康保护、健康促进,提倡自我保健.这种新观念要求人们把注意力由偏重于治疗转向积极地预防和保健,由依赖医生转向由自己把握健康地命运.