夏季老年人喝什么养生茶

『壹』 最适合老人家喝的茶

老年人适合喝一些温和不刺激的茶：

1.苦荞茶，软化血管，降低血脂，预防心脑血管疾病和控制糖尿病。山楂茶，助消化，扩张血管，降低血糖血压，可辅助治疗高血压。

2.普洱茶，养胃护胃，舒张血管，降低心率血压，辅助治疗高血压及动脉硬化。红茶，养蓄阳气，助消化，去油腻。

3.养生茶，比如枸杞茶、花茶、人参茶之类的，具体要看身体的情况定哦。

4、T三可可茶，可可茶以不含咖啡碱、富含可可碱、微量茶叶碱为特征，解决了长期因担心影响睡眠而不喝茶的困扰。

老年人喝茶的注意事项：

饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。

『贰』 老年人夏季养生茶有哪些

凉茶、绿茶都是适合夏季喝，个人推荐加一人参茶，这款非常适合于中老年人饮用，是价廉物美的一种保健饮料。人参茶即经加工可直接作为饮料服用的一种似茶之茶。其含有多种人参皂甙，具有抗疲劳、镇静，壮阳等作用，此茶回味甘醇，不失为老年人的保健之茶。其香味与生晒参很相似，初入口微带苦，尔后回味甘醇。初饮人参茶，如口味嫌其不合，泡饮时加入少量蜜糖，能调和滋味的可口程度。

『叁』 老人夏天养生喝什么茶好

枸杞防暑茶
枸杞防暑茶是可以补肺生津，可以解暑解渴，老人饮用可以补肾润肺，对体虚多汗，失眠的老人是有益处的。
原料：枸杞10g、薄荷3g、五味子12g、菊花6g
做法
把原料放进杯子，突入300ml开水，加盖闷泡10分钟，等味道渗出出来可以饮用。
橘红茶
橘红茶可以止咳化痰，得当咳嗽，痰多，痰咳不出来的老人。
原料：化橘红一片、绿茶4到5克
做法
用开水冲泡，插手滚水在锅里，隔水蒸20分钟就可以饮用。
苦瓜蜜茶
可以清热 ，去暑气，可以降血压，能辅佐倾轧体内毒素。
原料：苦瓜干15g、蜂蜜1大匙
做法
苦瓜干放进杯子里，突入300ml开水，加盖闷泡10分钟，味道渗出出来，插手蜂蜜，搅拌匀称可以饮用。
金银甘草茶
金银甘草茶是可以生津润泽的，有清热解毒的浸染，可以治疗尿道传染，关于治疗口舌干燥，喉咙痛有浸染。
原料：金银花、金石斛各10克、甘草6g
做法
洗干净全部原料，锅里倒进600ml水，放进原料，用火煮10分钟，去掉渣往后就可以饮用。

『肆』 老年喝什么茶好

适合老年人喝的茶包括：
一、绿茶，绿茶中含有茶多酚等物质，具有抗氧自由基的作用，可以抗衰老、抗肿瘤，提高人体的免疫力。但是绿茶不宜多喝不然容易睡不着觉，另外胃不好的人也少喝。
二、苦荞茶，可以软化血管、降低血糖、血脂和胆固醇的浓度，老年人经常服用，可以预防心脑血管疾病。苦荞茶还能够清热败火、安神助眠。
三、红茶，红茶能够促进身体对钙的吸收，预防老年人的骨质疏松。西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶(可添加或不添加牛奶)能够降低她们发生骨折的风险。此外红茶具有暖胃的功能，对于胃寒脾虚的人群，具有较好的调理作用。
四、普洱茶，普洱香味浓郁，具有降血压、调血脂的功效，可以预防动脉粥样硬化。有助于老年人的心脑血管健康。
普洱茶茶性温和，普洱茶对于老年人常见的一些疾病也有突出的改善作用，像养胃、护胃、降脂、防动脉硬化、防治冠心病、降压、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、利尿、明目、助消化、预防便秘等。
五、红枣茶，具有健脾养胃、养肝益血的作用，还可以改善、调理睡眠，对于更年期老年人，具有比较好的调理作用。