1. 程凯养生说：口腔溃疡穴位治疗方法
口腔溃疡，相信很多朋友都得过这个病，或者说出现过这个症状，因为我们经常会在一些上火的情况下，口腔出现溃疡。
有人会说这是一个很小的症状，很简单的问题，您给我一个穴位，告诉我揉哪儿，按哪儿或者做什么就行了。
其实在我们的穴位 养生 保健当中，如果想要取得比较好的效果，就需要满足以下的几个条件
第一个是辨证要准确 ，就是我们要找到引起这个症状，哪怕是一个很小的症状的原因，如果这个症状很小，可有可无，您肯定会忽略它，如果这个症状已经对您造成了困扰，觉得很难受了，那么您必然会希望去解决它，哪怕只是一个小部位的小问题，何况口腔溃疡还代表着，内脏功能的一种特异性变化，所以 首先要找准病因，我们叫做辨证的过程。
第二呢，由于我们准确的辨证了，所以我们可以 找到切入点 ，找到改变这个症状， 干预这个问题的关键穴位 ，也可以把它理解为是一个钥匙孔，当你找到这个关键点，刺激它才会有起效的基础，有了这两点还不够，还要找到最关键的刺激方法。
我们说了没有任何一种刺激方法是万能的，不要期待着用艾灸解决所有的问题，不要期待着用按揉解决所有的问题，不要期待着用一种单一的方法解决所有的问题，因为任何一种刺激方法，它的刺激效能都是有限的，并且它 刺激的部位、刺激的层次、刺激的深度 所引起的穴位下面整体的感受反应都是不同的，程度不同、性质不同，取得的效果也会不一样，要找到合适的刺激方法。
其实我们的 养生 保健就和临床治疗一样， 要辨证准确、选穴正确、刺穴精确，这就是我们在临床治疗当中不断追求的过程，当然也是程氏针灸 以程莘农院士为代表的学术思想追求的经络辨证、穴性理论、三才针法 ，让我们 选穴正确、用穴准确、最后刺穴精确 ，我们把这样的学术思想也贯穿在我们的 养生 保健当中。
所以看我们的视频一段时间之后，会发现程老师讲的内容跟别人老师可能有所不同。我们在这里除了把方法快速教给你之外，还希望大家能够了解到一些背后的东西，一些理论化的东西，希望有术 引道 ，希望大家对我们中医针灸能够有一些比较正确化的认识，即使做 养生 保健也做得专业一点。
回到我们口腔溃疡的这个话题， 口腔不同的地方长溃疡代表不同的问题。 有人说不就是口腔里面长溃疡嘛，但在我们具备 经络思维 的医生眼中，如果经常在那个部位长溃疡，那么这往往代表了一种信息、一种提示。
我们把口腔大概进行一个划分，首先是 唇周 ，即还没有进入到口内，而是在唇周围，口唇周围是手足阳明经经过的部位，手阳明大肠经从这入下齿，还出颊口，左之右、右之左上颊鼻口，基本上是跟我们的上唇环唇这个位置相连，而足阳明胃经从目下，向下有入于上齿，还出颊口，交汇承浆，然后退却回来，沿着下颌的侧面走，这两条经脉，手、足的同名经，阳明经脉，一个跟大肠相连，一个和胃相连，这两条经脉把我们的口唇的上和下环绕在一起。
如果胃肠有热，就容易反应在我们 口腔的外周出现溃疡 。我们经常把长在口腔周围的溃疡，叫做“唇诊”。其实和现代医学相关的一个疾病，叫做疱疹病毒引起的口唇的感染，这种类型就同属于手足阳明经所管理的范畴。针对这种问题，我们会认为是胃肠有热，当然我们就会选择相关经脉的穴位进行泄热，选择手足阳明经的井穴来刺血。手阳明大肠经的井穴是食指靠近拇指这一侧的指甲根角处的商阳穴，在商阳穴点刺出血。足阳明胃经的井穴是在我们足大趾次趾，也就是大趾旁边的第二个足趾靠小趾这一侧外侧的趾甲根角处，这个穴位叫历兑，这两个穴位分属于两条不同的经脉，都为井穴，刺血有助泄热，泻胃肠之热。
刺血的方法 ，以前也给大家做过介绍，就是用血糖仪的一次性刺血针消毒之后，点刺局部出2、3滴血即可，可以一周做两次。如果口腔溃疡刚刚新发，新发的时候马上来做效果最为明显。
如果溃疡发作在口腔之内，又分不同的部位， 口颊内侧出现的口腔溃疡 ，我们会责之于肝，因为肝是调畅情志，主疏泄的，但是我们刺激的这个部位，却在手少阳经脉当中，肝经属于厥阴经，但厥阴经要解决问题就得找少阳经解决，这是我们经络理论当中的一个理论基础，在这就不给大家详细的讲解了，只把这个穴位告诉大家。因为口腔溃疡出现在的部位在人体的偏上的部位，所以我们选手少阳经脉的井穴，手少阳三焦经脉的井穴叫关冲，关冲穴在我们无名指靠近小指这一侧指甲根角处，也是点刺出血。
如果这个口腔溃疡是长在我们舌头上面 ，我们知道舌为心之苗，心火比较旺盛的时候容易长在舌头上面，那么我们可以刺什么呢？就是手厥阴心包经的井穴叫做中冲，也就是中指指尖的部位，距离指甲大约0.1寸，指尖的尖端，点刺这里出血。
舌头上面其实还会略为复杂，因为舌头不同部位其实代表不同的脏腑功能，口腔溃疡长在舌尖、舌头侧面、舌头的根部，其实也代表了不同的脏腑问题，这就需要跟舌象相互结合来进行进一步的准确判断，我们大体上把舌头都归属于心。
还有一个部位，这个部位可能大家不是特别的关注，因为口腔溃疡是一个火的表现、热的表现，而我们往往关注那种实火，情绪易怒、焦虑，然后还有饮食方面过度的油腻，过度的燥热。但是那些反复发作的口腔溃疡，一些老年人的口腔溃疡或者具有慢性病史的口腔溃疡往往是虚实夹杂，甚至以虚为主，就是虚热为主， 阴虚有热，这时候的口腔溃疡就容易出现在上牙膛 ，我们叫做上颚，这个位置用舌头往上去顶，顶口腔的上壁、顶壁，如果在这个范围之内出现了口腔溃疡，或者在其他部位出现口腔溃疡，但这个部位明显的干燥，那么就意味着这种口腔溃疡不仅仅是实火，还是虚实夹杂的，如果只在那个部位，那就是以虚热为主，这个时候我们就要增加一个穴位，就是足少阴肾经的照海穴， 照海穴有清热的作用，滋阴清热，偏于清热 ，并且对应的人体的解剖部位就是咽喉、口腔这样的部位，以这种虚热、干渴为主要症状。
所以我们要知道口腔溃疡，根据它的部位可以分属于不同的经脉，也可以分属虚和实或者虚实夹杂，那么现在想一想你的口腔溃疡长在什么地方呢？能不能对应的选穴，自己去保养一下呢？也想一想，为什么你的口腔溃疡经久不愈，是不是身体的内脏功能真的发生了一些变化，跟你的内在功能之间对应起来去思考去判断，看看能不能让我们变得更 健康 。