从江有哪些足疗养生馆

『壹』 贵州旅游攻略景点必去 有哪些民宿

贵州是一个多民族共居的省份，千百年来，各民族和睦相处，共同创造了多姿多彩的贵州文化。在贵州旅游处处是景，是休闲养生度假胜地。下面来看看去贵州旅游必去的五大景点。
最浪漫：梵净山
梵净山位于贵州铜仁市，为国家级自然保护区，景区原生态自然景观给人净化和舒适之感。同时作为中国佛教五大名山之一，浓厚的佛教文化为苍苍茫茫的梵净山披上一层肃穆而神奇的色彩，游客身临其境有种超凡之感，仿佛身心得到了净化。
出行指南：在贵阳火车站乘坐火车到达玉屏，从玉屏乘汽车或中巴车至江口，再转乘专线中巴车可达梵净山山脚，也可以从玉屏至印江上山，但路程较远。
门票价格：50元/人，下午16:30后就不再售票。目前梵净山开发了一条索道，至万宝岩（6350步），往返票160元/人，单程90元/人。
特色美食：凯里酸汤鱼、长桌宴、酸鱼、酸猪肉、酸鸟肉、酸辣椒、糯米酒、糯米饭等。
住宿：可住山顶招待所（离景点有一段距离），20元/人，也可到金顶脚下的寺庙中求宿，以便第二天清早观云海和日出。
特别提示：
1、7800多级阶梯是对游客体力和意志的考验。
2、沿途没有或很少有卖吃的，最好自己带矿泉水和干粮。
3、爬山时会特别热，头上最好搭一条毛巾。
最温暖：西江千户苗寨
在贵州旅游，踏入苗疆腹地千户苗寨的一瞬间，首先映入眼帘的是一排排坐落有序、依山而立而富有民族特色的木质吊脚楼。远远看去，整个村寨就像一个巨大的金角牛头，尤其是在晚上的时候，当夜幕还未降临，走向观景台，伴着春雨一样寒颤的小风，倚靠在观景台的“美人靠”上，眺望远处苗寨的灯光如繁星点点，世外桃源的感觉油然而生。那幅夜景更是让人流连忘返，千盏明灯把整个村寨装饰得更加美丽，构成了一幅亮丽的景色，真有“疑是银河落九天”的梦幻。
出行指南：在贵阳汽车站乘坐贵阳至凯里大巴车，票价45元/人，再从凯里汽车站转乘凯里至西江中巴车，票价8元/人左右。
门票价格：100元/人。
特色美食：凯里酸汤鱼、长桌宴、酸鱼、酸猪肉、酸鸟肉、酸辣椒、糯米酒、糯米饭等。
住宿：西江苗寨那里有邮政、民政等多间招待所和民居旅馆，均有热水洗澡。
最壮观：黄果树大瀑布
黄果树大瀑布是贵州第一胜景，亚洲第一大瀑布，也是世界最阔大壮观的瀑布之一。黄果树大瀑布的实际高度为77.8米，其中主瀑高67米；瀑布宽101米，主瀑顶宽83.3米。周边分布着雄、奇、险、秀风格各异的大小18个瀑布，形成一个庞大的瀑布“家族”，被大世界吉尼斯总部评为世界上最大的瀑布群。
出行指南：从贵阳乘坐火车或汽车到达安顺，安顺有许多到黄果树、龙宫的旅游专线车。
门票价格：黄果树瀑布旺季：180元/人，淡季： 160元/人(3月1日-10月31日为旺季，11月1日-2月底为淡季)；龙宫景区：通票120元/人。
特色美食：波波糖、安顺荞凉粉等。
住宿：黄果树镇上各种宾馆、高中低各档床位应有尽有，条件不算很差，价格大多可以面议。
最悠闲：镇远古城
镇远古城总是被很多去过的人们一遍又一遍地提及，不单单因为它是一座千年历史文化的迷宫，也是因为这里无处不在的宁静悠远。跟凤凰比起来，镇远，是完全不一样的另一种风情。它有凤凰的清秀灵动，却没有凤凰的喧嚣嘈杂。街上行人不多，游客更是寥寥无几，安静得好象被时空隔绝了一般。
门票：舞阳河门票和船票一共是120元，青龙洞门票是30元。
交通指南：湘黔铁路在此过境，可在贵阳坐火车到镇远站下车，约5个多小时，但不是所有车都在此停留；亦可在贵阳长途汽车站乘到镇远的客车，票价43元。镇远县当地没有公交车，出租车2元起步，2公里后才开始跳字。火车站到县城不超过两公里，车站门口有双排座小面的去县城，每人2元，三轮摩托1-2元。
美食：苗伯妈红酸汤、酸汤是黔东南最有名的特色菜，吃不了酸汤的朋友也可吃清汤，菜非常的可口，价格也比较实惠，不过想在这里挤位置可就得早些去哦！
住宿：“宇洁宾馆”也称“有家客栈”是最新开张的临河宾馆，就在镇远古城，世界贴崖古建筑群青龙洞对面，六百多年的祝圣桥头，就地理位置与自然环境与装修档次来说是镇远当地最好的。
最古朴：荔波
在贵州旅游，走进黔南，就像走进了五彩斑斓的画卷。地球上的绿宝石--荔波是如此的多姿多彩。定会让你内心没有烦躁，让你内心充满期待，遇见一个一个的惊喜，让你感受异样的风景，让你为大自然巧夺天工之神力所折服。

出行指南：
在贵阳火车站乘坐贵阳--麻尾的旅游专列，在麻尾火车站下车，然后转汽车到小七孔。
乘坐从贵阳到都匀或独山的大巴或火车，再换乘到荔波的大巴。到了荔波后，在汽车站乘坐小面的到小七孔，30分钟。途中车子会经过大七孔。人多的话，建议考虑从荔波包车去小七孔景区，因为路上沿着樟江风光很美，包车可以停车拍照。
门票价格：小七孔景区门票：55/人环保车20元/人，大七孔景区门票：30元/人。
特色美食：荔波腌酸肉、鱼包韭菜、荔波特色臭、野生杨梅汤、油炸樟江鱼、干捞酸辣面等。
住宿的话建议住酒店或者宾馆

在贵州旅游，不仅有优美秀丽的景色，宜人的气候，而且这边的自然景观非常美丽独特和浓厚的民族特色风情，让人流连忘返。到贵州旅游，任由自己的心去享受这一切，欣赏着这一切。

『贰』 重庆市区内有哪些旅游景点

必游景点有解放碑、洪崖洞、磁器口、三峡博物馆等，如下：

1、解放碑，原名抗战胜利纪功碑，是全中国唯一的一座纪念中华民族抗日战争胜利的国家纪念碑，以纪念重庆对于国家的伟大贡献。

解放碑位于重庆市渝中区，位于民权路、民族路和邹容路交汇处，它是抗战胜利和重庆解放的历史见证。碑体绝大部分呈白色，有些地方是肉色，上端有几架大钟，朝着四面八方，每到整点时，便会响起声音。塔是八角形的，最顶端有几根天线。

『叁』 瑶浴对身体有那些好处，多久一次合适

推荐使用湖南金凤凰生物科技有限公司的从江瑶浴药包，也可以去他们加盟的养生馆。具体功效如下： 一、出汗排毒，五分钟见效。（入浴浸泡五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。） 二、改善全身微循环。（在显微镜观察下，入浴前身体内的甲皱微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。） 三、增强免疫力和神经调节力。（瑶浴可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，瑶浴可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。） 四、润肤止痒，预防皮肤病，美容改运。（皮肤干燥、痒，经瑶浴后，原来干燥粗糙的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已消除大半，尤其对皮肤湿疹，蚊虫叮咬，过敏性荨麻疹作用更佳） 五、易睡安眠。（通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入睡，而眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消） 六、改善心脏的输出量，调节心脏功能。（瑶浴浸泡五分钟，心跳会加快，此时心脏跳动得会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力） 七、促进肠胃蠕动，加强肠胃功能。（浸泡瑶浴过程中促进了肠胃的蠕动，洗浴后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善） 八、降脂减肥（泡一次澡相当于运动3个小时） 九、预防妇科问题，促进产妇恢复。（瑶浴起到消炎杀菌，止痒，活血止痛，预防各种妇科问题） 十、消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼

『肆』 泡浴养生有什么好处

泡澡的好处有很多，能促进血液循环，泡澡的温热作用可以扩张人体血管，加速血流速度，从而促进全身血液循环。泡澡的温热作用还能刺激人体激素的分泌，提高机体新陈代谢的能力，以便毒素更好的排出体外。泡热水澡还能消耗大量的能量，泡澡能增加损伤组织的血液供应，缓解局部疼痛。泡热水澡还能加快血液循环，减少血液中使人感到疲乏的物质，改善大脑血液供应，同时能够抑制大脑皮层中枢神经兴奋，使大脑处于休息状态，因此能够消除大脑疲劳，但是要注意泡澡的温度应该不超过40℃，对于婴幼儿、老年人、体质虚弱以及患有高血压、动脉硬化和冠心病的慢性病人，泡澡时水温过高是非常危险的。另外，泡澡的时间要根据水温而定，超过40℃的热水不能长时间浸泡，37-39℃可以泡20-30分钟，40℃可以泡10分钟。泡澡虽然有着各种好处，但是一定要注意安全。
患者泡澡出汗对身体是有好处的，主要在于泡澡是通过热传导的方式，使人体的毛孔张开，使汗液排出，有利于将体内的毒素排出体外，使表里能够通融，有利于身体健康。中医认为人体的体表可能受到风邪、湿邪等外邪入侵，可以通过泡澡出汗的方式使寒邪祛除，可以治疗风邪、寒邪所引起的感冒，效果最好。在临床上泡澡出汗对于改善的人体疲劳感，缓解肌肉疲劳、神经疲劳，有很大的好处。临床上需要在专业人士的指导下，合理的安排泡澡时间，合理的选择，配合饮食、运动以及药物治疗风寒感冒。