历史上怎么追求长寿

❶ 清代奇人李青云活了256岁，历经清朝9代皇帝，他的长寿秘诀是什么

自古以来人们就追求长寿的秘诀，中国的帝王想追求长生不老不惜一切代价。虽然那个时候，人们的医疗技术条件完全不可能实现，没有现在这成熟。与现在人们生活水平高了，都追求物质水平能够活得越来越长久。今天小编就为大家介绍一个清代传奇人物，他活了256岁。今天小编就为大家介绍这个传奇人物，怎么活得这么久？他的长寿秘诀又是什么？

李青云的传奇性故事很多，但是小编认为这是不可能的。不知道各位网友还有什么看法。

❷ 慈溪太后去世时享年74岁，她有哪些长寿秘诀

慈禧即孝钦显皇后，1884年慈禧发动“甲申易枢”罢免恭亲王，从此开始独掌大权，虽然在之后权力受到了动荡，但绝对是名副其实的晚清掌权者。

晚清时期中国人的平均寿命不到40岁，慈禧太后却活到了74岁，并且在晚年的时候身体和精神仍然保持着活力盎然，慈禧太后在当时是名副其实的长寿的，这与她一直追求养生之道大有关系。

再加上慈禧太后本身非常的重视养颜护发，经常服用药膳调理身体，慈禧太后在晚清时期作为名副其实的掌权者，才是根本上慈禧太后能够如此长寿的重要原因，说是集百家之长也不算过。

❸ 在历史上，乾隆真的很长寿吗他的长寿秘诀是什么

乾隆皇帝一生总共在位63年，89岁时才去世属于是皇帝当中长寿之人。而说到他的长寿秘诀主要在于乾隆一生都非常喜欢运动，满人马上得天下因此要求皇子们从小就练习骑射，乾隆每年冬天时总是去冰面上溜冰，春天时喜欢外出打猎，这些活动都对健康十分有益。其次乾隆皇帝日常生活当中各方面都很有节制，比如吃东西上面并不会因为自己是皇帝就大量吃，尤其是喝酒方面很控制。再就是他并不像野史记述当中那样，一生当中有多么喜欢近女色。另外乾隆继位时，清王朝通过康熙与雍正两朝发展，整个国家都处于向上发展状态，因此乾隆享受着盛世美好，个人心情自然十分愉悦，长寿也就是必然。

1、乾隆从小就喜欢运动

一个人想要长寿往往和心情有很大关系，乾隆继位时清王朝因为经过他爷爷及父亲打基础，整个国家已经进入到了盛世阶段，因此他每天都心情很愉悦。而到了乾隆晚年时因为很有成就感而自称“十全老人”，在这种开心状态下自然也就十分长寿。

❹ 历史上有哪些追求长寿的示例

第一个为此而献身的皇帝是东晋的晋哀帝。晋哀帝是一个目光远大的青年，虽即位时才22岁，却时不我待地开始追求长生，而他案头的必备读物就是炼丹大师葛洪的《抱朴子》，不仅按照书中要求专门在皇宫里建了一座标准化炼丹房，还召集术士夜以继日地炼制丹药，把来之不易的丹药当宝贝，一日三次，从不间断。结果可想而知，连续服食丹药三年之后，就一命呜呼了。

❺ 康熙活了68岁，史上在位时间最久的皇帝，他长寿的秘诀是什么呢

清圣祖爱新觉罗玄烨是大清的第四任皇帝，同时也是大清入关之后的第二任皇帝，年号康熙。康熙这个年号从康熙元年一直用到康熙六十一年，延续了整整六十一年的时间，是中国古代历史上沿用时间最久远的一个年号，康熙皇帝也成为了中国古代历史上少有的长寿皇帝。那么康熙皇帝能够长寿的秘诀又是什么呢？有三点原因至关重要，缺一不可。

满族的贵族入关进入中原以后很快的就腐化堕落，安于享受。康熙皇帝用这种身体力行的方式，以身作则率先进行刻苦的锻炼，上行下效，极大的延缓了满清八旗贵族衰落的速度。

总而言之，康熙皇帝长寿的秘诀是健康饮食、戒烟戒酒以及保持运动，这三点因素即使对于生活在现代社会的我们依然具有十分重要的借鉴意义。正是这样健康的养生方式给了康熙皇帝一个健壮的身体，助其开辟了一番帝王的千秋功业。

❻ 历史上为什么那么多人热衷于追求长生不老呢

三、医学不发达的古代人们畏惧生死导致盲目追求长生不老

古代社会由于生产力、科学技术水平的局限，医学科学极为落后，人们对生命科学的认知是极为有限的，特别是对生老病死的规律更是一头雾水，甚至畏惧生老病死。由此，古代人们的平均寿命是非常低的。所以，人们渴望健康长寿、长命百岁。在这一欲望的驱动下，人们不知如何加强饮食、搞好身心锻炼、注意保健等健康理念和行为，而往往堕入寻仙讨药之列，均受到背道而驰的结果，即劳民伤财，甚至丢了性命。总之，在医学不发达的古代，医学科学不发达，人们畏惧生死，在历朝帝王找寻长生不老之道的刺激下，导致从皇家到民间盲目追求长生不老之术，结果适得其反。因为长生不老只是人类美好的追求，却永远不会实现的梦想。在科学发达的今天，人们注重调适自身的身心、实行营养均衡化、追求环境优美、搞好医疗保健等，大大延长了寿命，让生命打上了健康长寿的印记，值得可喜可贺，也应继续努力。

❼ 乾隆皇帝活到89岁，他是如何长寿的呢如何养生的呢

我们说到历史上最长寿的皇帝，毫无疑问就是清朝的乾隆皇帝，他活到了八十九岁，历经了四个朝代，现代人们对此疑惑不解，那么乾隆皇帝到底是如何长寿的呢？如何养生的呢？有人说因为锻炼，有人说他是精神寄托。回答各不相同，归根结底始终都离不开养生二字。

人生不过百年，人们一直追求长寿。但习惯的养成不是一朝一夕的，追求长寿的过程中也需要我们保持良好的生活习惯，拿当代的人来说，青少年仗着年轻过度耗费自己的身体，经常熬夜通宵之类的，也不加强锻炼。这些都是有害于身体的行为，我们应当养成良好的生活作息。