㈠ 喝酒能长寿吗能详细说说吗
导读：酒是个好东西，也是个害人的东西。适量饮酒可以活血化瘀有助健康，关键是量的把握。而这个量因人而异、因时而异所以才会有酗酒和酒精成瘾的出现。酒中红酒又有特殊的功效。新华网伦敦４月３０日电 荷兰一项研究发现，男性每天喝适量红酒有助延长寿命，不过喝得过多可能效果打折。这是为什么呢？请看【科学探索】揭秘：男人每天喝点红酒可以长寿！ 英国《流行病和公共卫生杂志》４月３０日刊登了这一研究结果。荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员在
１９６０年和２０００年间对１３７３名男性的饮酒数量、饮酒种类开展研究。同时他们还跟踪记录这些男性体重、饮食结构和吸烟习惯，以分析饮酒习惯对患心血管疾病和脑血管疾病之间的影响。研究未涉及女性。
研究结果显示，如果每天喝不到半杯红酒，男性平均预期寿命比每天喝啤酒或其他酒精饮料的男性长２．５岁，同时比滴酒不沾的男性长５岁。不过，如果酒量超过半杯，增寿效果将会打折。
研究由此得出结论，无论男性社会经济地位、饮食结构和生活习惯如何，“喝红酒能降低他们死于冠状疾病、脑血管疾病等其他疾病的风险”。
研究结果还显示，不单只有喝红酒有助延长寿命，每天喝下任意一种酒，只要酒量不超过２０克，男性平均预期寿相比不喝酒的男士可延长两岁。
另外，研究还发现，饮酒男性比例在过去４０年中接近翻番，从１９６０年４５％骤升至２０００年的８６％。喝红酒的男性比例更是从４０年前的２％飙升至４４％。
【综合】但是什么东西都要把握一个度，喝酒也是如此。什么都要适量，适量是才是硬道理！
㈡ 爱喝酒的你，想要健康更长寿，应该怎么做
三种喝酒方式，也要尽量避免！
1：一口闷
很多人都喊着“感情深、一口闷；感情浅，舔一舔”，然后直接一口干掉，虽然看上去很豪爽，喝酒者也感觉到痛快、爽，但这样的方式，真的很伤害身体！
提醒：“一口闷”格外伤身，会加重脏器短时间内承受酒精的负担，喝酒千万别过猛过快。
2：混着喝
啤酒惨白酒，洋酒加红茶，再来点雪碧，这样的喝酒方式，很多年轻人都习惯，觉得时尚，但同样的，对身体的伤害可以说是1+1＞2
提醒：这样很容易导致“酒精中毒”。各种掺和在一起，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官产生强烈的刺激和严重的危害，更容易导致酒精中毒。
3：左手烟、右手酒
左手烟，右手酒，快乐似神仙，多少男人喜欢这样？
提示：边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
日常爱喝酒的你，想要健康更长寿，应该这么做：
1、护肝养胃茶
喝酒伤肝，谁都知道，喝酒后，来上一杯发酵奶汁草泡水，可以很好的预防肝损伤。
奶汁草是一种常见的野菜，也是一味很好的中草药，被视为解毒剂的时间已超过100年。
奶汁草跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
北京卫视《我是大医生》曾报道，奶汁草泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤，效果显著。
能强肝养胃促进血液轮回，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利。
将其发酵之后，降低了寒性，更适合长期饮用。
2、适量饮酒：一小杯
世界卫生组织研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量，应不超过25g，而中国现行的安全饮用标准，每日酒精摄入量不超过15g，女性摄入量应该更少一些。
那么，25g是多少呢？
计算公式：25÷白酒度数%÷0.8，假设白酒度数为50°，即50%，那么25g酒精相当于：25÷50%÷0.8＝62.5ml，差不多就是一小杯。
3、喝酒搭配“解酒菜”
用西红柿、黄瓜做一盘“解酒菜”，喝酒的时候多吃点。
西红柿、小番茄，可以对乙醇，进行有效的分解，加快代谢；黄瓜可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的情况。
在酒桌上，可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜，来达到解酒的目的。
4、 按揉“解酒穴”
关冲穴，是手少阳三焦经的起始穴，三焦经具有醒神开窍的功效。按摩这个穴位可散热生气，行气利水，用于解酒的特效穴！
位置：位于人体手部，手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。
按摩：用指甲或者牙签掐按关冲穴，每次掐按10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。
㈢ 经常吸烟喝酒的男人喝什么养生茶
当下社会，烟、酒、这两样东西在男人的生活里往往是必不可少的，虽然他们也明明知道这些东西都是危害健康的隐形杀手，但有时实在是却之不恭，欲罢不能。那么经常公务在身，离不了烟、酒的男士在日常生活中通过喝特定的茶能不能缓解或消除烟酒对男士的危害呢?答案是肯定的。 每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。 想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。 此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。 抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。 健康提醒：早晨起床时千万不要抽烟。 另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。 专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。 针对久坐伤肝这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。 当然，在此我们还是奉劝各位看官最好戒烟忌酒，摒弃掉这些既危害自己同时也危害别人的不文明的生活习惯，养成文明的日常生活习惯，培养自己看书喝茶这样高雅的兴趣，做一个健康强壮的人，做一个拥有阳光心态、积极向上、乐观自信的人。