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养生降压喝什么

发布时间:2024-01-26 14:45:37

❶ 血压高喝什么茶降压 八款可以降血压的养生茶

1

山楂茶

山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用,对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。轮岁用法:每天将鲜嫩的山楂果3-5颗,加冰糖少许,用沸水冲泡后饮用。

2

莲心茶

莲子心就是莲子中间的胚芽,其味虽苦,却具有很好的清心、降压、降脂的作用,因此高血压患者不并桐握妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用,还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

3

菊槐绿茶

高血压患者可以用菊花、槐花、绿绝庆茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,代茶饮用,具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。

4

玉米须茶

玉米须能扩张末梢小血管,降低血压,而且还能利尿、降糖,在临床上常用玉米须治疗因肾炎引起的高血压。高血压患者可以直接把玉米须清洗干净,用开水冲泡或者加水煎煮后代茶饮。

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