什么叫忍者长寿

1. 智者永,忍者寿,长者随心所欲

孔子云：“智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。”
智者乐水，仁者乐山

【原文】

子曰：“知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿”

【译文】

孔子说：“智者喜爱水，仁者喜爱山；智者好动，仁者好静； 智者快乐，仁者长寿。”

【读解】

以山水形容仁者智者，形象生动而又深刻。这正如朱熹在 《论语集注》里面的讨论：“没有对仁和智极其深刻的体悟，绝对不能作出这样的形容。”圣人智仁双全，所以，作此形容的专利权 非他莫属。
智者也就是聪明人。聪明人通过事理，反应敏捷而又思想活跃， 性情好动就像水不停地流一样，所以用水来进行比拟。
仁者也就是仁厚的人。仁厚的人安于义理，仁慈宽容而不易冲动，性情好静就像山一样稳重不迁，所以用山来进行比拟。
不过，你如果问一般人乐水还是乐山，所得的回答多半是山水都乐。因为－－
“水是眼波横，山是眉峰聚 。
欲问行人去哪边，眉眼盈盈处。”（王观）
山水各有千秋，仁智都是我们的追求，即使力不能及，也要心向往之。
当然，就实际情况来看，每个人性情有所不同，的确还是有山水差异的。也就是说，有人乐水，有人乐山。
“青山行不尽，绿水去何长。”（崔颢）
你乐水还是乐山呢？

2. 哪三种人到了50岁以后，往往比较长寿

04

结语

人活着没有什么比快乐更重要。人生有目标，生活有方向，生命才有质量。识人，懂情，悟真是人生路上的风景。

一件事，能看清一个人，于微细处见精神；一段情，能看懂一颗心，在雨霏霏，雾蒙蒙中见证真心；一程路，能悟出一份真，人在急难之时真假分得清。

光阴似箭，转眼己是老年，人性的弱点，欲望永无止境，要学会知足，争似区区随所寓，年年处处看梅花。随性而往，随遇而安。只有与清风晨阳对望，对西山斜阳欣赏，不谈悲喜，只愿生活安然，才是对美好生命的向往。

3. 长寿的十二条标准

长寿最好的秘诀就是健康的习惯。

你看身边那些身体依然硬朗的老人家，他们都养成了合理的作息、饮食规律，最主要的是心态乐观。

杯小茶为大家整理出这些长寿老人都有的17种特征，您可以边看边自测，看看自己中了几条呢？

对照之后，还能看看自己属于什么水平哦！

15

有一双强健的腿

背靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回来直到你保持一个平稳状态，但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。尽最大可能保持这种姿势，每天做一次，并且每次增加几秒钟的时间。

16

爱吃紫色食物

一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持韧性，有助预防心脏病和老年痴呆症，对脑血管也很有帮助。

对动物的初步研究表明，在饮食中增加黑葡萄能帮助改善大脑功能。另有研究显示，每天喝一杯蓝莓果汁有助提升脑细胞功能，增加记忆力。

17

不打呼噜

有人认为打呼噜是“睡得香”的表现，实际上打呼噜是一种病。一项历时18年的研究发现，睡觉不打呼噜的人寿命更长。

严重打呼噜造成的呼吸反复停止，成为高血压、糖尿病的帮凶。一旦打呼噜明显，建议到医院检查原因，并获取医生专业的治疗方法。

如果你中了0-6条，那说明你还要继续努力，好好调整自己的生活习惯和心态，才能拥有更健康的身体哦。

如果你中了7-12条，那你还不错，你看上去比一般的同龄人要年轻一些，也有长寿的潜质。

如果你中了13条以上，那恭喜你，你的心态和面貌都十分年轻，而且健康长寿的几率也非常大哦。

快邀请大家一起来做测试，一起养成这些健康好习惯吧！

4. 十二句长寿口诀是什么

十二句长寿口诀：

1、糊里糊涂者—长寿。

2、自然入睡者—长寿。

3、腹中食少者—长寿。

4、心中事少者—长寿。

5、浪漫乐观者—长寿。

6、老来微瘦者—长寿。

7、饶人百忍者—长寿。

8、胸怀宽阔者—长寿。

9、顺其自然者—长寿。

10、知足常乐者—长寿。

11、少思寡欲者—长寿。

12、凡腰带短者—长寿。

决定人的寿命因素有饮食习惯，作息习惯，建筑环境，七情六欲等因素。同时人也可以通过长生不老技术来不断延长人类的寿命的。基因很难改变，平常所说的基因改变大多是基因表达的改变。精神与物质身体是相互作用的一种关系，精神可以影响物质，身体也可以影响精神。

所以说生命是一个非常复杂的因素，我也一直说长生不老是一件复杂的生命系统工程，而且是一点一滴缓慢改变的。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。同样人的身体损坏也是一点一滴改变的，千里之堤溃于蚁穴。对于我们的身体，我们一定要爱惜，尽量不要熬夜，抽烟喝酒，保持良好的心态。