排毒养生在中国发展了多少年了

1. 中国养生学的发展史

中华养生学是以中国哲学为理论基础，汇集道、儒、佛的思想精华，并凝聚了丰富的防病、治病、健身、修炼等理论和方法的学问。应该说，它与现代意义的“预防保健”有质的区别，其内涵更为深广。我国古代的哲学、医学、文学、艺术、建筑等诸多领域的知名学者，都曾从其专业角度对养生学进行过精研，并留有专著。他们所取得的养生学成就在世界养生史上是绝无仅有的。他们自身的长寿，也向世人展示着中华养生学毋庸置疑的科学价值。
新中国成立以来，我国的养生文化有了进一步的发展。在学术界，一些医学院校从设立养生研究室发展到设立养生系，养生文化研究也从单纯的医学主导发展到多领域学者共同合作，以及开展国际交流的可喜局面。而处在国家经济快速增长期的我国国民，身心健康正经历着严峻考验，各种富贵病以及由于压力、精神或信仰迷失而导致的精神疾患层出不穷。这似乎是发展中国家的民众所要付出的必然代价!然而，能否避免重蹈覆辙，就取决于我们对养生文化的认识和态度。先祖留下来的养生法宝是我们应对这一状况最有力的武器。对此，大众也有越来越明晰的认识。在商业界，很多行业如美容、旅游、服装、环保等领域将养生理念作为自己发展和经营的方向。在医药保健行业也适时推出了多种多样的养生类产品。这些商业理念的推广和宣传也适时促进了人们的生活和消费观念——养生已经成为一种生活时尚。
当今，不仅在中国，可以说在全世界，养生已成为备受关注的话题，发达国家的人们尤为重视提高生命质量，对养生重要性的认识也更为充分，很多人则将目光投向中国这一宝地……因此，正可谓天时、地利、人和，中国迎来了养生文化发展的又一个黄金时代。
中华养生文化是民族的，更是世界的，它理应为全人类做出贡献!
面对这一发展契机，我国政府提出营建良好养生环境，发展良性养生经济的战略方针，积极促进国内外养生事业全方位的交流与合作，为从事养生保健研究、养生产品研发的各界人士，搭建更为广阔的平台。
我们相信，在养生成为世界性时尚潮流的今天，中国的养生理念将不仅仅是促进人类的健康长寿，更会积极推进整个世界的和谐与繁荣。

2. 中国传统养生文化

祖国传统养生文化的奥秘
•祖国传统养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多的因素，集中华民族数千年养生文化于一身，以独特的理论体系为基础，以丰富的临床经验为特点，在世界传统养生文化中举世无双，为中华民族的繁衍昌盛和保健事业做出了巨大的贡献。
•人与其他生物一样，都离不开生、长、壮、老、死的自然规律，但人为的力量可以促进生长发育，增强体质、延缓衰老，以至避免夭亡，其关键就在于积极的预防和及时的治疗，早在春秋战国时期《黄帝内经》中曾提到：“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱......”也就是说没病的时候要预防疾病的发生，若已经得病则应尽早治疗 ，阻断疾病的发展，善于养生的人，常先处理没有发病时的隐患，驱除潜伏于体内外的种种危险因素。
•祖国医学以整体观念强调人与自然的协调统一、全身各系统组织的协调统一，以阴阳五行“天人相应”的理论为主导思想，认为人体“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”，强调“不治已病治未病”“未病先防，有病防变“的原则，因人、因时、因地制宜，通过，由表及里、由此及彼的分析判断，来探索生命的奥秘。
祖国传统养生之道——“清调补”
•健康就是长寿的基础，而健康是指体内没有对身体有害的物质与毒素存在。目前人们把人群分为三类，一类是健康者占有5%，一类是患者占有15%，而约80%的人群是亚健康人群，这种亚健康状态的人群就是没有发病前时常体内有所隐患，却无大碍的危险状态，在这个时期人们需要的是清、调、补，清理脾胃肠道；调节气血阴阳；补充营养不足；从而达到预防保健的目的。
•人体是一个有机的整体，阴阳平衡的失调会影响脏腑功能紊乱，如果有一个脏器受损，其他的脏器都会受到影响，从而导致人体平衡的失调，因此要提早清理体内不利因素，调节平衡、补充营养，正所谓：“正气存内，邪不可干”，正气是指人体正常的功能活动和抗病能力，而邪气是指各种致病因素，当病邪作用于人体，正气奋力抗邪，引起邪正相争，破坏了人体的阴阳平衡或使脏腑功能失常，气血运行紊乱，而产生一系列的病理变化，若正气强盛，邪气消退，则疾病趋于好转、痊愈。若正气虚弱，邪气强盛，则疾病日趋严重，甚至恶化、衰亡。
养生文化 ‘天人相应’
•由此可见人们在平时的养生保健是何等的重要，往往致病因素已在体内潜伏而未发病的状态下，很容易忽视，认为自己处在健康状态，谁知身体犹如大坝“千里之堤，溃于蚁穴”，只有把潜伏病灶祛除，才不至于身体受损，而人们往往是得到疾病的信息后才开始补救，但“冰冻三尺非一日之寒”，若想体质犹如冰块般坚实，必须平时注重保养、保健，而在遇到流行病灾时，就可轻松避过了，那么在平时应该如何保健养生呢？首先要明白人生活在自然界中，是要靠阴阳五行的作用来调节人与自然的平衡，要因人、因时、因地制宜，在不同的时节、地域、时间的状态下要有不同方法进行调补，方能达到“天人相应”。
阴阳五行与自然界的对立统一
•人体是一个统一的整体，万事万物都离不开阴阳，有“孤阴不长，独阳不生”的道理之说，世界是物质的整体，世界本身是阴阳对立统一的结果。阴和阳代表着相互对立又相互联系的物质属性，人与自然都与五行----金木水火土不可分隔，木曰曲直升发、条达通畅而为阳，水曰润下而为阴，火曰炎上而为阳等等，而阳中有阴，阴中有阳，如水润下为阴而水面为阳水底为阴，这说明阴阳五行对立统一的整体观念思想，人与自然都与阴阳五行相生相克而孳生、衰亡。犹如人体的五脏---肝、心、脾、肺、肾，在阴阳平衡的状态下，相互资生、相互助长身强体壮延年益寿，而任何一个脏器受到影响都会累及其他的脏器，与五脏相表里的六腑----胆、大肠、胃、小肠、膀胱、三焦，也同样受累。
阴阳五行与‘清调补’
•祖国传统医学的五行所谓‘木火土金水’，是构成世界最基本的物质，它所相对应的则是自然界中的‘春夏中秋冬’，而对于人体来说则是‘肝心脾肺肾’，我们应采取的相应的措施“清、调、补，以维持人体、生态、自然的的平衡。当今社会环境污染严重，人食五谷杂粮难免吸收一些有害物质，而使身体受到侵害，因此首先伤害到的是脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，主持机体的消化吸收功能。而先天之元气（肾气）充足与否要看脾胃功能有无伤害，人体所需的能量是靠脾胃吸收、运化、输送到全身，然后调心肝肺之气血，补充肾之元气，预防病害侵入。
•通过五脏六腑与形体诸窍的联系，与精神活动的关系，来沟通 体内外环境之间的联系，维持其相对的平衡协调，五行以生克来调节体内脏器而达平衡，就五行而论可说明人与自然的关系，木火土金水与人体五脏肝心脾肺肾；六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦）；五官目舌口鼻耳；五季春夏长夏（中）秋冬；五气风暑湿燥寒；五味酸苦甘辛咸；五方东南中西北；五志怒喜思悲恐；五液泪汗涎涕唾等等。
•这些人与自然的现象为我们养生保健提供了明确的方向。
在了解五行与自然界的关系后，可分析可能发生的疾病，因而推演出方位、季节、邪气、脏腑及口味的变化，五官九窍的感应及神经的反射，无处不在提醒着你的身体改变的预兆，由此可做到未卜先知，防患未然，预防保健，强体健身、延年益寿。这即是祖国传统养生文化独到之处。
总之，‘清调补’是一个健康体魄的养生之道，清除体内毒素、调节体内机能、补充均衡营养，从而达到预防保健、强身健体、延年益寿目的，这就是祖国传统养生之道的奥秘所在。

3. 中国人自古就注重养生吗

是的。中国的茶文化源远流长，古人就开始喜欢喝茶，而喝茶也是养生的一种，所以中国自古就注重养生。

4. 中国养生行业的现状是什么

谈及养生理疗，首先想起的是：按摩、推拿、刮痧、拔罐、针灸、艾灸、足疗等等一系列。逛街的时候不难发现大街小巷除了各式各样的餐饮店，就数养生理疗最多，当下这个行业真的如此热门吗？市场前景又如何呢？如此盛状又可以持续多久？

【养生理疗行业】钱海燕女士作为一个多年从事于此行业的人事为行业的现状及前景的一个分析。接下来就养生理疗对这个行业的一些见解。

养生理疗行业现状

经济的快速发展为日常生活带来改变的同时也存在一定的利弊，生活节奏加快，工作压力越来越大，酒局应酬熬夜似乎已经成了很多职场人士生活的一部分。各种平日少见的疾病发病率也愈加增多，而发病率却开始低龄化。当下的年轻一代开始注重养生理疗，一边佛系养生一边高强消耗。

养生理疗的话题不再是中老年的人饭后谈资，现在已经变得越来越年轻化。而现在一般的养生理疗馆做按摩等项目价格一般都在50-200元左右，按照这个价格而言，一般二三线城市的人民都可以消费。近年来这个行业迅速崛起，并且客源非常可观。

养生理疗行业钱女士对行业的前景理解

养生理疗行业平台作为从养生保健器材销售到加盟服务的养生行业平台，致力于把养生理疗行业打造为一家专业性与适用性为一体的综合性平台行业服务平台。

21世纪我国卫生服务将转变为卫生保健型体制，如何维护和保持健康已成为不容忽视的问题，如何使“亚健康”者转化为健康者，逐步降低慢病发病率是现代人必须面对的人生及社会问题。养生理疗作为解决当前主要社会亚健康人群和慢病人群预防疾病、促进健康的重要手段，被国家大力推广并纳入卫生服务保障体系。

社会的高速发展，亚健康状态是很多职场人事不可避免的问题，工作导致的职业病也越来越常见，所以就目前而言，人们需要这个行业对于一些疾病的辅助。

在未来5年以内中医养生理疗行业都将是一个经久不衰的行业，但是如果想要从事或者选择这个行业创业的话，建议还是学习到真正的技术之后再开店，毕竟想要客源盈利的话还是需要专业的技术去支撑。