A. 请问有谁用过张鹤瑶书中提到的，五行养生油有无副作用，具说细辛对肾脏有小毒，能长期使用谢谢！
这个五行养生油是外用的，几乎没有副作用。如果皮肤表面破溃了，就不要用。我自己用完了之后，频繁起夜、口干口渴、胸口烦热、失眠、 xing欲减退的症状都好了。但是记住，用完后，要注意保暖，不可以受凉。最好晚上做，做完后，戴个护腰睡觉。
B. 如何自制五行养生油
养生,现在是一个很热门的话题,很多人都注重养生，日常会迟很多油，我们可以探讨如何自制五行养生油，下面是五行养生油的自制 方法 。
五行养生油的自制方法：五行养生油成分揭密
细辛：色青，五行属木。《本草纲目·草部》记载：“细辛，主治百节拘挛，风湿痹痛死肌。久服利九窍，轻身长年。安五脏，益肝胆，通精气。除血闭，妇人血沥腰痛。”
细辛以辽宁所产为佳。
藏红花：色赤红，五行属火，能活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸闷，精神恍惚。调理卵巢、子宫和盆腔系统，使周身气血畅通。
藏红花听名字就知道，以西藏所产为上品。
苏木：色黄，五行属土，能调理你的子宫、卵巢和盆腔系统，善治痛经和外伤肿痛。
苏木以云南所产为佳。
茯苓：色白，五行属金，能排除体内浊毒及湿气，令你神清气爽，脸色透亮;还能健脾化痰，抗癌，宁心安神，促进睡眠，消除水肿型肥胖。
茯苓以云南所产药效最佳。
何首乌：色黑，五行属水，能补你的肝肾，生精血，乌发生发，强筋骨;还能防治骨质疏松，延缓更年期的到来，调理子宫、卵巢和盆腔系统，抗衰老，增强身体抵抗力。
野生何首乌以河南、安徽、湖北、四川所产药效最佳。人工 种植 的以贵州和江苏所产药效最佳。
五行养生油的自制方法：五行养生油制作步骤
您到药店的中药柜台购买细辛、藏红花、伏祥苏木、茯苓、何首乌各30克。
然后，到超市买一桶2.5升的色拉油，倒出少量的油，留出放置药物的空间。
然后，将上述药材直接放入油桶，浸泡一个月。
待药性浸出到油中后，连油带药一起，倒入锅中用温火炸一下。
待历链药香飘出来，捞出药渣子扔掉，等油冷却后再用细纱布精心过滤一遍，放在油桶里密封备用。
搓八髎和五行养生油强强联手，治疗和保健效果无药能及。
但是，您一定要记住：月经期间搓八髎时，就不能用五行养生油了，最好改用普通橄榄油或婴儿油。
还有，血小板低下者、有出血倾向者、孕妇、皮肤上有出血伤痕处的人，都不能用五行养生油。
此油只可外用，严禁内服。
五行养生油成分揭密细辛：色青，五行属木。
《本草纲目·草部》记载："细辛，主治百节拘挛，风湿痹痛死肌。
久服利九窍，轻身长年。
安五脏，益肝胆，通精气。
除血闭，妇人血沥腰痛。
"细辛以辽宁所产为佳。
藏红花：色赤红，五行属火，能活血化瘀，散郁开结。
治忧思郁结，胸闷，精神恍惚。
调理卵巢、子宫和盆腔系统，使周身气血畅通。
藏红花听名字就知道，以西藏所产为上品。
苏木：色黄，五行属土，能调理你的子宫、卵巢和盆腔系统，善治痛经和外伤肿痛。
苏木以云南所产为佳。
茯苓：色白，五行属金，能排除体内浊毒及湿气，令你神清气爽，脸色透亮;还能健脾化痰，抗癌，宁心安神，促进睡眠，消除水肿型肥胖。
茯苓以云南所产药效最佳。
何首乌：色黑，五行属水，能补你的肝肾，生精血，乌发生发，强筋骨;还能防治骨质疏松，延缓更年期的到来，调理子宫、卵巢和盆腔系统，抗衰老，增强身体抵抗力。
野生何首乌以河南、肢厅孙安徽、湖北、四川所产药效最佳。
人工种植的以贵州和江苏所产药效最佳。
C. 五行经络精油具体是什么有什么作用
五行经络精油(五行经络π元素套盒)刮痧精油,作用：1、针对督脉走向督脉走在人体的背面，从背部尾椎循脊梁骨由下往上把5滴精汕滴到背上，然后用精油瓶底轻轻从尾椎由下至上推到颈椎，轻推30―50次为基准。顺序为 “火、木、水、金、土”元素。2、针对任脉走向任脉走在人体的前面，把5滴精油滴到身上，然后用精油瓶底轻轻从咽喉由上至下推到腹部丹田，每次为30一50次，使用的精油依次分别是 “土、金、水、木、火”元素。注 通常在推到约20次时，瓶子经过的某些部位会有少量“出痧”现象。可以依据产生出痧现象去了解器官反应区的健康状态（整个过程完成后约10分钟，“痧”会慢慢消失）。
D. 请问五行养生油效果如何，可以全身用吗
五行养生油是通过植物提炼，针对人体肝心脾肺肾五脏二配置，是可以全身是用的，而且全身使用效果更佳
E. 养生精油的好处是什么
随着人们生活压力的增加，人们都在寻求一种放松的方式，精油按摩是现在比较流行的一种放松方法，那么，养生精油的好处是什么?下面跟着我来了解一下吧。
养生精油的好处作用
1、精油按摩可以减肥
因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。
2、脸部按摩可以达到美容疗效
可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。
3、头部按摩疗效
若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。
4、精油按摩，消灭胃火
用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。
5、全身按摩
精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。
养生精油的正确使用方法
方法一:蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
方法二：吸入法
(一)居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。
(二)简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
(三)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。
方法三：按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。