㈠ 养生锅可以煮哪些东西
1、青菜类:番茄、白菜、绿叶菜、土豆、山药、紫薯等
2、豆制品:豆腐、腐竹、豆皮等
3、肉类:鸡肉、牛肉、羊肉等
4、海鲜:鱼类、虾、贝壳等
5、蘑菇:金针菇、香菇、杏鲍菇等
6、其它:海带丝、粉条、木耳、玉米、红枣、枸杞、虫草花等
【制作方法】
材料:肥牛片、鲜虫草花、枸杞、葱姜蒜、高汤、菌菇、土豆、山药、宽粉、香菜、玉米油适量
1、锅中放油烧热,下葱姜蒜爆出香味。
注意事项:
1、养生锅以炖煮为主,汤汁较多,里面煮好的菜品食用完后,可以煮火锅。
2、尽量不要放辣椒。
3、注意盐的添加用量。
4、汤汁不要反复煮,嘌呤高。
5、没有高汤,清水可代替,味道没有那么浓香。