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体育与养生是什么课程

发布时间：2023-09-24 04:59:05

❶ 传统养生体育课学什么

传统养生体育课主要学习太极拳，达摩易筋经，健美操。

传统体育养生特点：

1、既能养生，又能治病；

2、强调整体观；

3、内外合一，形神兼备的练功方法;

4、具有广泛的适用性。

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