㈠ 曾仕强谈养生—深受启发
曾仕强教授在《中华文化的特质》里说，其实 养生 是再简单不过的事情了，不是什么高深的学问。
第一：要吃当地生长的东西。
第二：要吃当令的东西。
第三：就是气血通。只要气血通，人就没多大问题，现在很多人有病，根本原因就在于气血不通，其他的都是小原因。看了曾仕强教授谈 养生 ，受益匪浅。
三十多年前在乌海的时候，喜欢吃那里的黄柿子。它：果大，圆球形，果肉厚，肉质又面又沙、吃到嘴里还不酸。到了扬州以后就再也没有吃到乌海的黄柿子 ，尽管吃在扬州， 美食 挺多，但是念念不忘的就是黄柿子，几年后我写信让好友寄了种子来，种在花盆里放在晒台上，我每天都观察它，一天有小苗冒出了，真是让人高兴！今年可以吃上黄柿子了，叶子长的特别快，一天一个样，长到半米高了，怎么还没有花骨朵？当时认为乌海的柿子成熟的晚，耐心地等吧！每天对它精心呵护，就是不停的长叶子，夏天都没有结，终于等到秋天了，结出几个红枣大的不成型的柿子，不知道什么原因？可能是土壤不同的……
看了曾仕强的 养生 讲座，才恍然大悟，乌海日照时间长，昼夜温差大，降水少，气候干燥，风沙大。它的土壤适合种的黄柿子。在扬州是长不好的。能长出叶子就不错了。
东北的冬天几乎都是吃的腌制的酸菜，外婆的老家——高邮天山到了冬天腌制猪、鸭、鸡、鱼等，他们一直吃到第二年的夏季。
爱斯基摩人生存环境艰苦，天气异常寒冷、居住条件也不如普通陆地、平原上的。长期食用肉类、海豹各种富含油脂的食物。
长期吃腌制的食品、吃不到蔬菜的人与现在 养生 的观点不是矛盾了吗？为什么这些地方的人还都能 健康 长寿？这就是曾仕强教授给出的答案。地区有差异，要吃当地生长的东西，那是自然形成的，才是真正的 养生 ，对身体好。
结合曾教授 养生 的观点，区域不同，植被有差异，饮食嗜好不同、个人的身体状况不同， 养生 不能千篇一律，万物生长要遵循自然规律，还是要找到适合自己的 养生 就是最好的。我就是我，你就是你，每个人都是《不一样的烟火》！
㈡ 养生spa一般都做些什么服务
1、男士spa之精油开背
该项目是依附传统养生疗法，配合精油辅助按摩，进而加强体内毒素的排出以及对出现病症的机能的恢复，提高自身的免疫能力。对于肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群有着很好的疗效。
2、男士spa之肾部保养
肾部是人体非常重要的器官，肾主生殖，是为：生命之源，先天之本。而肾部保养项目依据经络养生理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血环系统，有时也会辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。增强抵抗力，达到养肾、强肾的目的，还具有全面温通经络、行气血、逐寒湿、温补元气的功效。
(2)扬州的养生是怎么做的扩展阅读
中医项目——背部拔罐
男士的专业养生馆，一定少不了传统的中医项目。譬如拔罐、刮痧等等。拔罐的作用是祛寒，通经络，祛邪火。因为中医认为，疾病的出现是因为人的体内阴阳失衡，当人遭遇到湿气、寒暑、燥火这些侵扰之后，阴阳就会失衡，
产生淤血、邪火、水浊等等。所以拔罐是很适合男性顾客的项目，因为男性顾客的工作压力大，经常在电脑面前久坐。通过拔罐，能够疏通经络，调整气血，让男性朋友的身体恢复健康。
火爆项目——肾部保养
肾的作用，对于男人来说不言而喻，它是男人的生命之根。如果肾部出现了问题，不仅对男性的性功能产生影响，而且会引发其他的疾病出现。肾部的保养项目，
在男士养生馆中非常的火爆，深受欢迎，因为它基本上没有任何的副作用，遵循的是传统的经络法、辅以现代的药用精油，然后美容师通过专业的手法，来刺激机体，刺激雄性激素的分泌。主要的手法是：点、捏、揉、按、摇。能够充分的让肾部排除毒素，提高肾部的功能。