英年早逝养生专家怎么看待

A. 养生大师51岁去世，死因太低级，反思：这3种养生方式真的会要命

养生 ，已经成为了全民共识，也是我国最没有门槛的一件事，你去大街上随便抓一个人，他们都能头头是道地告诉你应该如何 养生 。

在这个人人都可以是 养生 大师的年代，并不是所有 养生 大师的 养生 方法都能 养生 ，相反有一些 养生 大师的方式存在着很大的争议。51岁去世的 养生 大师林海峰就是其中一位。

林海峰，虚虚实实有很多头衔，包括但不仅限于“中国保健 科技 学会医药保健研究会理事”、“中国长寿专家组营养专家”，在网络上鼓吹“ 辟谷排毒，大米是毒药，还表示除了传染病、急性病，其他病去医院也没有意义”。

然而林海峰的 养生 手段却因林海峰意外去世而成为了反面教材，因为他去世的原因“太低级”。

2019年，林海峰疑似因食物中毒去世，据林海峰朋友表示， 养生 专家林海峰在去世前几天，自称自己吃了一包过期红枣，虽然“全身僵硬”，但他并未去医院，而是通过呕吐的方式将食物吐了出来，之后恢复了正常。但在吃过晚饭后突然意外倒地，虽然及时送去了医院，但已经没有了生命迹象，初步判断是食物中毒，终年51岁。

事实上，不管是食物中毒，还是突发急性疾病，林海峰在去世前几天已经表现出症状，按理应该前往医院诊治，救治得当的情况下生存概率非常高，但是他自信“断食排毒 养生 ”，坚持有病不去医院，最终酿成了悲剧的发生。

养生 专家最终因自己的 养生 理念而导致自己51岁意外离世，让人觉得惋惜的同时，也认清了 错误的 养生 理念真的会要命 。而在现实中，依旧还存在着许多错误的 养生 理念，已经有人因此而生病，甚至死亡，希望人们能够引以为戒。

养生 最大的误区就是： 药酒可以补身体 ，比如：人参酒补气，鹿鞭酒壮阳，蛇酒治风湿等，殊不知药酒隐患非常大，误食药酒不仅无法 养生 ，还可能中毒，甚至死亡。

武汉市曾有一名黄先生，退休后迷信药酒 养生 ，家里摆满了自制药酒。黄先生每天都会根据自己的情况饮用要求，每天2次，每次2两。

持续一段时间之后，黄先生感觉身体疲乏、四肢发麻，黄先生仍未就医，而是加大药酒的饮用量企图治病，殊不知如此一来导致症状加重，经过医院检查发现是急性脑梗死，也就是平时所说的中风，经过紧急治疗才缓了过来。

黄先生还算是比较幸运的案例，还有很多因饮用药酒死亡的案例。

2018年重庆市璧山区发生一起药酒中毒事件，导致15人就医，5人因此而死亡。据了解，死者任先生家中在摆生日宴席，任先生拿出了平时珍藏的一瓶要求与朋友分享，谁知该药酒竟添加了 雪上一枝蒿 ， 雪上一枝蒿 有剧毒，虽然有药用价值，但决不能用于制作药酒，更不能用于饮用。

这里要明确的是， 药酒是“药”，不是“酒”，在没有医嘱的情况下，绝对不要把药酒当作是 养生 手段，更不要喝自制药酒。

排毒 养生 常见于女生使用，很多人会认为体内有宿便，宿便会导致体内毒素堆积，导致人体面部发黄发暗长雀斑，一些爱美的女生会通过饮用蔬果汁排毒，或者是采用泻药排毒。

但其实，人体内真的没有那么多毒素。北京中医医院的医生介绍， 正常情况下大肠是不需要清洗的，因为 健康 的肠道本身就具有排泄功能， 不需要借助外力也能将体内的粪便排泄干净。相反，市面上所鼓吹的“排毒”方式，往往会损害人体 健康 。

杭州市余杭三院接诊了一名63岁的王阿姨，通过结肠镜检查发现，王阿姨的肠道内遍布着棕黑色的花纹，宛如“蛇皮”， 健康 的肠道绝不是这种颜色，而是呈淡红色，看起来光滑平坦，黏膜表面的小血管也能够 清晰可见 。通过问诊发现，王阿姨之前便秘一直不好，于是在朋友介绍下购买了通便酵素用于排毒养颜，用了之后果然有所好转，就这样持续用了3年，

医生表示，王阿姨是患有结肠黑变病，而这种病在这些年非常常见，其中习惯性便秘以及追求排毒养颜、排毒瘦身的人非常常见。

医生表示， 健康 的肠道会通过蠕动的方式促进废物的 排出 ，无需借助外力。如果排便困难，应该及时就医，而不是迷信民间“排毒胶囊”。另外， 健康 的人群无需排毒，“排毒”其实是一种伪概念， 健康 人体内是没有毒素需要排出的。

另一种错误的 养生 方式是：迷信民间偏方。我国中医文化源远流长，在民间地位非常高，甚至有人认为：“西医治标，中医治本”，认为想要祛除病根需要中医调养。

事实上，无论是中医还是西医，只要有用的都会被医院采纳，而一些人却认为医院“坑人”， 迷信于偏方治大病 ，从一些没有医学背景的人那里打听出偏方就去治病，甚至用于日常 养生 ，结果没病也治出病。

比如：一位男童不幸被烫伤后，本来并不严重， 休养 一段时间就能自愈。结果奶奶迷信民间偏方，用老鼠熬油涂抹在儿童破损皮肤上给孩子治疗烫伤，结果烫伤非但没好转，还导致儿童严重感染，住进了重症监护室。

陕西商洛有一位奶奶，听信偏方，用敌百虫农药兑水给12岁的孙子洗澡，用于缓解孩子被蚊虫叮咬，结果双双中毒送入医院。

事实上，民间偏方如果真的有用，也会被选入到医院，用于治疗，比如：医院采取无菌活蛆清理病人的腐肉。没有经过科学验证，或者是科学验证无效的方式不会被选入到医院，采用所谓的偏方 养生 或者治病，很容易出大问题。

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B. 著名养生专家梅墨生59岁病逝，你怎么看

首先：

晚辈祝梅墨生先生一路走好！59岁病逝实属英年早逝，甚是惋惜！

梅先生是因肠癌辞世。 肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。肠癌有明显的遗传倾向，约20％左右的大肠癌与遗传背景有关。

其次：

近亲中有患大肠癌者，其本身患此病的危险度增加，更多亲属有此病的危险度更大。目前已有两种遗传性易患大肠癌的综合征被确定，这和 养生 关系不大，但可以通过适当 养生 可以推迟病情恶化，但不可以治愈。

总之:

通过梅老英年早逝，我们所有人都必须多 养生 自己，因为不知道意外和明天谁先到来，所有人类都须相互善待。

以后为梅墨生简介

（1960年-2019年6月14日），号觉公，斋号为一如堂，出生于梅墨生（1960年-2019年6月14日），号觉公，斋号为一如堂，出生于，毕业于河北轻校美术专业，中国画家、书法家、诗人、学者、太极拳家。 ，毕业于河北轻校美术专业，中国画家、书法家、诗人、学者、太极拳家。

养生 有没有用不能只看个例，它分为两部分，一是身体，二是心境，关键要看方法以及心态。人的自然寿命是可以根据生物学推算出来的，但人体的寿命还是会受到各种因素影响。

1、遗传因素：种族特性、遗传密码在很大程度上影响人类的寿命。据相关数据统计，长寿者往往有一个长寿家族谱系。在我国不少长寿村的老者，其祖辈、亲属都有长寿者。

2、性别因素：根据世界卫生组织报告揭示，女性的寿命普遍比男性长。

3、性格因素：许多长寿者大都具有心胸开朗、精神愉快、性情文静、情绪乐观的性格特点。心理承受力过差，恐惧心理过重等，都会伤心伤身，而影响寿命。

4、疾病因素：人的一生中疾病伤残是影响人类寿命的重要因素。不管人如何长寿，生老病死是难免的，心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等都构成对人类生命严重的威胁。

5、生活环境因素：居住地的水、土、植被、空气等环境因素与人类寿命密切相关。中国不少长寿村，都是远离污染，保持着自然生态的环境。人生活在优美无污染的环境，是长寿的重要条件，俗话说一方水土养一方人。

养生 专家英年早逝是对 养生 一说的讽刺，如果 养生 有作用，为什么 养生 专家会早早去了天堂?著名人士文怀沙说起 养生 ，留下了名言"多吃肉多喝酒，多与女性交朋友"。这是与 养生 背道而驰的，然而他却活了108岁高龄。

我认为 养生 不是长生不老的唯一通道，过去的皇帝那个不讲究 养生 ，那个人不服用仙丹，但是长命百岁的却没有。人命长短与人体质和生存环境有关。如果一个人天天生活在雾霾和 汽车 尾气之中 ，就是你天天注意饮食卫生，也是不会长命百岁的。人从生下来就带着各种细胞缺陷，有的人体自己会在生活中完善缺陷 ，弥补不足，但有的人会扩大缺陷，最终成为重大疾病。

人体优劣与遗传基因有很大关系，一个家族遗传基因好，这个家族就可以长寿，与 养生 没有多大作用。

我爷爷生前身体一直 健康 ，从来不吃药，感冒了捂着被子睡一觉，出一身汗就好了。他喜欢吃肉，那个时候没有钱吃肉 ，他就把生产队丢掉了的死牲口剥皮，割肉煮熟吃。别人说是死驴肉烂马肉都是得病死的，吃了要生病。可是爷爷不这样认为，他把病死的牲口肉割下来，放在河水里泡两天才吃，说是病菌被流动的河水带走了。爷爷吃饭不讲究，也谈不上 养生 ，他却活了90岁。

一个著名的 养生 专家英年早逝，首先是非常的惋惜，同时也非常的疑惑，既然是 养生 专家应该深谙 养生 之道， 健康 秘诀，为何又生病早早离世呢？

其实每个人身体里的生理细胞，遗传基因都是不同的，就如同人人天生就携带癌细胞一样，有的人终身癌细胞不会变异，但又有蛮多人幼年或壮年就诱发了癌症，从而走上漫漫求医路，直到生命结束。

人生病都是有各种各样的外因存在，所以蛮多人为了避免生病就特别注意 养生 ，在饮食，睡眠，锻炼，居住环境等等各方面力求完美，细致，即便如此有些人还是避免不了生病，比如某个 养生 专家英年早逝……

其实我个人觉得生活中的点点滴滴对身体的 健康 是有一定的影响，但遗传基因和身体本身的细胞属性也有关键性的原因，否则为什么那么多孩子，青年人会早早离世呢？

养生 是必要的，但也不是身体 健康 的全部保障！

梅墨生老师是一位多才多艺的全能专家，他不仅是诗书画家，而且还是太极拳方面的专家，身兼数十个专业和学术方面的头衔。听到梅墨生老师病逝的消息时，我心情非常的低落。首先我要对梅墨生老师的病逝表示沉痛的哀悼！这样一位受人敬仰的专家从此陨落！让很多人都感到十分痛心！

59岁对于现在很多人来说，仍然活跃在自己的岗位上，并且大多数成功人士在这个年龄段正好是人生事业的最高峰，而在这个最高峰的时候梅墨生老师却病逝了，这不免让人感到很惋惜！

在此，我也祝愿梅墨生老师在天堂依然快乐，依然做着自己喜欢而擅长的事情，但愿天堂没有疾病，没有死亡！在很多人悼念梅墨生老师的同时，也出现了一些质疑的声音：为什么 养生 专家的寿命还没有普通老百姓长？对于这种质疑，我想给予解答：

梅墨生老师擅长的书画、写诗还有太极拳等，都是可以让人修身养性，陶冶情操的事情，这些事情可以让人变得更豁达、更开明，也可以让人的情绪保持稳定，让人富有书香气息，这些都是非常有利于促进 健康 和预防疾病的，比如很多疾病都是由于不良情绪所诱发的，因此，从事这些 养生 的事情就可以大大降低这类疾病的发生。

但是我们都知道引起疾病的原因是多种多样的，这些原因可以来自于自身的遗传基因，也可以来自于外界的食物和空气，甚至可以来自于身边的生活环境。因此，无论如何我们都不可能避免所有疾病的发生， 养生 确实可以促进 健康 ，但是 养生 并不能保证我们不得病、不死亡。因此， 养生 专家梅墨生的病逝，也就不足以让人们对于 养生 这件事产生怀疑了，生老病死是大自然的规律，我们目前还无法做到长生不老，年轻永生，因此，每个人都要遵守这个规律。

大家对于 养生 专家梅墨生因病逝世这个消息有什么看法吗？欢迎大家留言讨论！

养生 专家也不一定长寿， 养生 专家的 养生 方法仅供大家参考，找到适合自己的 养生 方法才是最好的。

一般的 养生 保健可以提高生命的质量，但人的寿数从一出生就判定了的，在此基础上你如果做了大好事积了阴德寿数可能会增加，相反的如果恶贯满盈了就会折寿。

被食品安全骗走的？！

强烈推荐看一下明朝袁了凡所著的《了凡四训》，书中有详细的答案和获取长寿之法。人的寿命不是靠保养，而是靠积德。靠克制私欲。要不然为何 历史 上保养最好的皇帝不长寿，生活贫瘠的高僧却长寿却比比皆是。

阳寿已尽！顺其自然！

C. 教人养生的养生大师患癌去世，养生真的有用吗

梅墨生养生专家在日常生活中都注重养生，14岁就开始学习陈氏太极拳，经常在报刊杂志上发表养生的经验，教大家如何养生，但是不幸的是因患癌去世，年仅59岁。这就让网友炸锅了，这么注重养生的人怎么就英年早逝了呢？那养生真的有用吗？答案是有用的。

那要怎样便捷养生

个人觉得能养生并不是一天两天嘴上说说就有效果的，也不是你去选择一个多大牌子的保健品吃了就能起到养生作用。还是那句俗套的话健康饮食，坚持锻炼保持乐观的心情，可谓笑一笑十年少，现在社会压力大还机不离手，熬夜是最大的杀手，那就尽量减少压力熬夜，有病就去看医生，做到这些就是最好的养生吧！

D. 养生大师“林海峰”离世，享年51岁，反思：这3种养生方法太伤身

自建国以来，一些所谓的 养生 大师层出不穷，他们一个两个张口闭口 “跟着我学，包你活到100岁” ，然后在全国各地开讲座、收徒、带学生，本事没多少，招摇撞骗倒是一套一套的，不过有意思的是，这些 养生 大师似乎都活不长？

比如舞蹈锻炼的陶金先生36岁走了；在电视台教大家做操的马华先生36岁也走了；一心向佛追求长寿的陈晓旭先生42岁走了……，他们践行着 健康 、 养生 的理念，但是都在正当年华的岁数离开人世，这也引起了无数人的讥讽： “所谓的 养生 大师，就是越养死的越早”。

而最近一位 养生 大师的离世，更是点燃了人们对 养生 的怀疑。而这位 养生 大师就是“林海峰”，享年51岁，死因是食物中毒。

很多人对林海峰表示不熟悉，但是如果你看过他的视频，你可能会马上反应过来，原来他就是那个一本正经吹嘘的 养生 大师。

林大师出生于1968年，祖籍福建，在东南亚地区声名鹊起，然后辗转国内开拓市场，曾担任阳光森林 健康 机构董事长，也是整体自然医学疗法的创始人，这位“自然疗法大师”林海峰靠着卖保健品发家致富，然后开始做讲座、卖课，一直呼吁大家加入他的团队，一起断食排毒。

2019年，上天终于对他的行为出手了。

在2019年11月11日，林海峰在云南丽江 旅游 的时候意外身亡，据他的同伴表示，当天吃过晚饭后林海峰突然倒在了地上，送到医院的时候已经死了，经过解剖检查，林海峰死于 “食物中毒” ，而几天前的过期大枣，可能就是酿造悲剧的关键。

一代 养生 大师林海峰，深信自己编造的一套理论中无法自拔，认为自己能通过身上的每一个毛孔把体内毒素排出，最终自食恶果离开人世。

其实不仅仅是林海峰，有很多 养生 大师都鼓吹过“排毒”“吃素”“吃保健品”，但是大多都没有好下场，因为他们踩了 养生 的禁区。

其实这些 养生 大师都违反了 养生 的根本，所以才越养寿命越短，而我们普通人在见证了 养生 大师的“飞升”后，更应该避免这几个雷区，

1，靠补品、保健品 养生

在十几二十年前，保健品、补品的市场可非常广，当年最洗脑的广告词莫过于“脑白金”“纽崔莱”“权健”，这些花花绿绿的保健品被推销人员赋予了各种各样的神奇作用，甚至有些保健品能抗癌！

不过，我国食品药品监督局早就辟谣，这些保健品既不是药品、也不是食品，就是保健品，而且里面没有检测到有多少有用的药物含量，不具有治病的作用，何谈延年益寿？可是当年的人并没有意识到真相，于是产生了很多老人被保健品搞得人财两空的新闻。

直到几年前，权健公司被一网打尽，大家才愿意相信保健品是一场骗局。

2，断食、辟谷能 养生

林大师以及很多 养生 大师都推荐辟谷、断食可以 养生 ，因为这套理论来源于传统的道家功法，关于道家的辟谷 养生 怎么样医生并不了解，但是这些大师所谓的辟谷 养生 肯定是违反自然规律的。

根据能量守恒定律，我们每天或者就要消耗一定的热量、蛋白质、血糖……，如果我们不吃东西，那么身体就就会分解脂肪、肌肉来获取能量，当脂肪、肌肉分解得差不多了，细胞就会逐渐被饿死，请问组成生命最小的单位都死了，我们还能活吗？

因此这些大师推崇的断食、辟谷 养生 是行不通的，大家也别再深受其害了，老老实实吃饱饭才是正确的。

3，只吃素 养生

也不知道是什么时候兴起的，但是就是有人一直在提倡吃素 养生 。医生再和大家说一次，吃素是不能代替其它食物的，素菜虽然含有蛋白质、氨基酸、维生素，但是肉类特有的离子、微量元素素菜可没有，而且素菜含有一定量的叶酸，这会拮抗一些微量元素的吸收，从而引发严重的问题。

之前就有个老太太不知道听信了谁的谣言，坚持吃素 养生 ，结果吃出了骨质疏松和贫血，住院治疗后果断舍弃了全素食，现在活得非常 健康 。

总而言之，这三种 养生 方式是所有 养生 大师的共性，但是大家都有目共睹了，坚持这种 养生 方式的大师可能都入土了，所以这些方式绝对是不折不扣的雷区，大家需要注意。

在黄帝内经中说到 “食饮有节” ，意思是饮食一定要有节制；最近，在国外一些期刊上逐渐出现了“适当饥饿有利于 健康 和长寿”的说法，并且认可这个结论的科学家越来越多。

哈佛大学将小白鼠分为了三组，一组是随意吃、一组定量吃、一组一天只吃一顿。经过了一年半的观察，结果发现第二组和第三组小白鼠的寿命远远超过了第一组，第三组小白鼠的寿命是最长的。

研究发现，减少进食后，小白鼠体内的丝氨酸-甘氨酸-苏氨酸的氨基酸链条被激活，从而保护了肝脏，达到了延长寿命的作用，在此之后，科研人员还找来了猴子做相关的研究，发现也具有统计学意义。

因此科学家认为，轻断食、七分饱饮食能有效降低死亡率，能提高细胞的生存率。

总结：

综上所述， 养生 大师们的英年早逝证明了他们 养生 方法的不合理，因此广大群众一定要避而远之，在 养生 方面一定要尊重科学，多看点医学类的报告，这样才是有效 养生 。