冬天去哪里保暖长寿

Ⅰ 长期生活在寒冷的地方会变的长寿吗

理论上抄 这样说 是没错的 假设生袭活环境相同(除了气温,其余等同)..那么,生活在寒冷地区的人,因为需要保暖,体温调节 ,所以心跳会更慢..全身器官也会更慢的运行...这样就减低了"耗损",所以会比较长寿...

Ⅱ 在寒冷的冬天应该如何保暖

1、核心部位要保暖

气温下降，增加衣物保暖也有窍门。下肢保暖做得好，全身都会暖和。手脚冰凉，尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟，同时可按摩脚掌。在家感到冷时，可以穿件保暖背心，还可以穿上一个脚套，把脚踝也包裹住，这样可以保持身体核心区域的体温。

不要因为天气冷，睡觉的时候不脱衣服，这样会阻碍血液循环。如果觉得冷，可以适当在脚下加一条毛毯。外出时，换上厚实的鞋袜，同时做好头部保暖，老年人头部暴露在外容易受寒冷刺激，引发血管收缩，增加病发几率，要注意防护。

2、室内巧妙增温

改善家居环境可增温。一些老式的铝合金门窗和钢窗没有密封条、一些新式门窗密封条使用一段时间后会老化，可以加装密封条和重新更换密封条。家中如果是实木的沙发或床，可以用布艺材料包裹木质座椅。

客厅、卧室的石材和瓷砖地面可铺装地毯，照明设备可更换为暖光源的灯，墙面挂壁毯。窗帘尽量换成布质厚密、隔热保暖效果好的窗帘。对冷色调的皮质沙发可以进行“全棉”处理，利用纯棉坐垫和抱枕，让居室感觉更暖和。可以在床单上铺一层毛毯或铺一块绒面的毯子，睡起来会比较暖和。

3、做些暖身运动

冬天很多人回到家钻进被窝或窝在沙发里就不愿意动了，这是不对的。血液循环慢，感觉会更冷。可以在家适当地做一些暖身运动，如瑜伽，其舒缓性强，且动作轻、慢，可以促进血液循环，适合在家进行。

每天起床前，在床上做一下暖身运动。天冷有人喜欢抱着热水袋或开着电热毯睡觉，这不但可能造成低温烫伤，还会降低人体自身产生热的能力。最好睡觉前用热水袋和电热毯将被子和床单焐热，睡觉时将电热毯关掉，将热水袋拿出去。

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冬天这些部位不能冻：

1、腹部：患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大，秋冬季节最好不穿露肚皮的衣服。

2、腿脚：脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，病邪就有可能乘虚而入。

3、头部：秋冬季节不宜晨起洗头，容易受风寒。

4、膝关节：在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。

5、脖子：容易引起有肺部症状的感冒；导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

Ⅲ 国内冬天适合去哪里旅游暖和的地方

1、广东深圳

深圳是我国四大城市之一，位于改革开放的前沿，与香港相邻而望，经过40年的发展，从一座小渔村发展到如今 的国际化大都市，经济水平更是位列广东省第一位，全国前三。深圳不仅是一座经济发达的城市，也是一座全国文明城市，风光优美，四季如春，到了冬天也是非常的温暖，非常适合冬季旅游观光，是避寒休闲的旅游城市。

2、云南腾冲

腾冲是云南保山市下面的一个县城，在全国并不知名，但腾冲却是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地，也是省级历史文化名城。腾冲在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。腾冲的冬天气候温暖，舒适。当地旅游资源也很丰富，有火山群国家公园、叠水河瀑布、北海湿地保护区、国殇墓园、艾思奇故居等。

3、西双版纳

西双版纳位于云南省境内，是一个少数民族自治州，邻近泰国和越南，由于地处热带北部边缘，属热带季雨林气候，所以一年四季都很温暖。到了冬天也不冷，当地旅游资源众多，西双版纳有我国唯一的热带雨林自然保护区，是国家级生态示范区、国家级风景名胜区。全州共有17个A级景区，其中，5A级景区1个，4A级景区9个，3A级景区2个，2A级景区2个，1A级景区3个，5个小镇列入国家级和省级特色小镇。所以到了冬天，非常多的中国人来到这里旅游观光。

4、海南三亚

三亚位于海南省南部，古代称为崖州，它是一座具有热带海滨风景特色的国际旅游城市，又被称为“东方夏威夷”。三亚有被称之为“天下第一湾”的亚龙湾风景区，天涯海角风景区，南山文化旅游区等等，旅游资源非常的丰富，特别是冬季气温都在20度以上，非常的舒适，在三亚冬天可以泡温泉，潜水，晒太阳，非常适合怕冷的朋友冬季避寒，在这里可以过一个暖冬。

5、福建厦门

厦门，位于福建省，是我国东南沿海重要的中心城市、港口及风景旅游城市，与宝岛台湾隔海相望。厦门的气候一年四季如春，平均气温在20度以上，即使冬天白天温度也在20度以上，非常的舒适。厦门还是全国文明城市，城市卫生非常的干净。厦门的旅游景点众多，有全国知名的鼓浪屿，南普陀寺，胡里山炮台等，而且厦门的特色小吃众多，以厦门菜为代表之一的闽菜位列中国八大菜系。在厦门不仅能欣赏到美丽的风光，感受当地特色美食，还可以过一个温暖的冬季。

Ⅳ 最寒冷的小镇，气温可低至零下71度，为啥当地人都很长寿

在很多人的心目里，寒冷的冬天是一年四季中最难熬的季节，通常情况下，只要气温下降到零度（摄氏度，下同）左右，我们就会感觉到寒冷异常，然而你可能不知道的是，在地球上有一个地方，其年平均气温仅为零下16度，而在最寒冷的时候，其气温可低至零下71度。

在地球的“极寒之地”，年复一年的超低温天气造就了当地人的坚强的意志，他们的心态普遍都积极乐观，甚至有不少人都渴望着冬季的来临，他们认为在寒冷的冬天，细菌根本就无法生存，这使得他们能够享受纯净的水、空气以及没有营养流失的食物，同时也能让他们的身体保持健康，而这也可能就是当地人普遍长寿的原因。

另外要说的是，这个被称为地球上最寒冷的小镇并不是想象中的那样与世隔绝，这里有发电厂，有各式各样的家用电器，还有互联网（不过据说比较慢）。

Ⅳ 冬季老人应该如何保暖

1、保暖脚部

老人添置好鞋、袜，以利脚部的保暖。添置鞋袜时，要考虑到老人的脚的皮下脂肪薄、血液循环差的特点，可挑选毛线等保暖性能好的袜子，如不常出门，棉鞋以布底的为宜，着地和软。

2、冬季要多补铁

铁在人体内参与含铁血红素的合成，提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，人体组织的能量代谢就会发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷，老人平时要注意多补充含铁丰富的食物。

3、适当多吃含碘的食物

老年人甲状腺功能减退，会引起局部和全身血液循环不良，特别是使肢体末梢血液循环发生障碍，导致手脚发凉，而碘元素有助于体内甲状腺素的合成，提高人体基础代谢，进而产生热效应，减轻怕冷症状。

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注意事项

1、做些有氧运动。进入冬季，只会越来越怕冷，老人应适量做些有氧运动，比如散步、游泳等。起床前可在被窝里做简单的伸展运动，然后转一转脚踝，可促进全身血液循环。

2、多晒太阳。阳光充足的时段，多出门晒太阳。这有助于补充维生素D，增加人体对钙的吸收，防止骨质疏松，提高抗寒能力。

3、控制温度。冬季室内外温差大、通风不畅，老人体温调节能力差，容易引发疾病。

Ⅵ 冬天太冷，去哪里过冬比较暖和

海南省,三亚市比较适合,那里在冬天的时候气温平均在26-31度

Ⅶ 冬天去哪过冬好

冬天当然是云南或者三亚了，海南，四季长春，温暖舒适，南方太湿冷，北方太干冷，还好有云南三亚直接的。

Ⅷ 老年人在冬天最需要保暖的有哪些部位

1、头部保暖：外出戴帽

冬天保暖头部是非常关键的，因为头部是身体重要的散热部位，加上因为天气寒冷令血管收缩，就会出现头痛头晕的症状，因为也会诱发心脑血管疾病。

2、胸腹保暖：戴个围脖

胸腹部是人体上呼吸系统所在处，其主要脏腑是肺。老人只要一感冒，免不了咳嗽、流鼻涕的症状，所以对肺部的保暖也不可忽视。腹部受寒会对人体的阳气有所损伤，同时还可能引发肠道病。所以平时可以戴个围脖，保护好胸腹部。

3、脚保暖：保暖袜+棉鞋

脚看似是人体最下边的部位，但是它确实非常重要的，在脚步有很多身体的反射区，加上血液供应的比较慢，老人又活动少，所以很容易手脚冰凉。脚一旦受凉，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，还有可能引发冻疮。所以老人平时要穿棉鞋配上保暖袜，保护好脚部。睡前用热水泡脚，加少许姜片，还可以达到驱寒助眠的功效。

4、背要保暖：保暖背心

肾脏就处于背部位置，做好背部的保暖可以强腰固肾，预防腰椎疾病，老年人冬天最好多穿一件背心来保护背部。

5.脖子保暖：高领毛衣

冬季保护颈椎非常关键，颈部有很多血管，还有大椎、风池等重要穴位，受凉之后会伤到背部，老人冬天最好穿高领毛衣，可以避免心血管疾病的发作。

6.鼻子保暖：晨起搓鼻

人一受凉，一般面部最大的体现就是出现红鼻子，这也代表鼻子的保暖也很重要。鼻炎是一个非常难痊愈的疾病，而感冒是鼻炎最常见的病因。所以早起可以用冷水搓几下鼻子，促进血液循环，防治鼻炎，防止“红鼻子”的出现。