静止使人长寿和运动有什么区别

1. 到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”

对于都说生命在于运动，又有人说静止能长寿，到底哪个有道理呢之话题，我个人的观点认为，说生命在于运动的本意是正确的，说静态能长寿也是有道理的情况。为什么会这样说呢？因为：

先来说说生命在于运动的问题，说生命在于运动的本意是泛指生命体内部生理功能的正常循环运动，正常生理循环的运动，才具备生命力，才是生命生存的表现特征。

由此可见，说生命在于运动的本意是正确的，说静态能长寿也是有道理的情况。不知这样的回答读者阅后是否清晰？!如觉得我说的对或有道理，希给个点赞并点击关注我，可阅读到我相关生命科学领域前沿上二个道的原创答题，定能阅览到你感兴趣的前沿科学知识。

2. 到底是“生命在于运动”还是“静止使人长寿”

动和静，是矛盾的统一体。动+静=长寿。

圆，代表完美。这里代表健康。

圆中的黑白两条鱼，代表着事物不同的两个方面。这里黑代表静，白代表动。

黑鱼的眼睛是白色的，白鱼的眼睛是黑色的，代表动中有静，静中有动。静动和谐统一。

要身体健康，就需要动静完美结合，偏一不可。

3. 运动和静止，哪一个更使人长寿

运动和静止，哪一个更使人长寿？

人类生活在这个地球上，是地球上所有动物中智力最高级的一种动物。学过生物的人应该都知道，所有的生物都是由细胞组成的。而细胞要进行两种呼吸，有氧呼吸和无氧呼吸。对于进行有氧呼吸的细胞来说，细胞代谢产物是水和二氧化碳，而对于进行无氧呼吸的细胞来说，细胞的代谢产物是酒精或者是乳酸。

而对于我们人类来说，进行无氧呼吸的代谢产物是乳酸，而乳酸呢，对人体是有一定的危害的。乳酸产生的主要原因主要是剧烈运动才会产生的，这就关系到人类的运动了，提到运动就不得不要说一下与寿命有关的话题，那么问题来了，运动和静止，哪一个更使人长寿呢？

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终究到底，运动和静止都是必不可少的，只有静止或只有运动都是不利于身体健康的。只有两者相辅相成，才会使我们更加的健康，更加长寿。中医讲究阴阳平衡，我们可以把静止和运动看作阴和阳。静止可以使我们得到休息，运动可以使我们更有活力，将他们合理搭配，可以使身体更加地健康，有利于提高寿命。

4. 你觉得到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”

我认为生命在于运动，更比静止神长寿更有意义，因为我觉得在年轻阶段，我们就需要的就是运动，因为只有我们不，我们不断地运动，才能够使我们的生活变得健康。

5. 到底是运动使人长寿还是静止使人长寿

两人每天早晨会前往附近的公园“晨练”，“晨练”方式很不同。老刘相信“生命在于运动”，所以会打打羽毛球、围着花坛跑几圈；老王相信“静止使人长寿”，最直接的证据那就是乌龟，所以他会坐着下两小时棋“练脑”，就当作锻炼养生了。

·吃到八分饱：很多男性都会患有脂肪肝，这是因为他们长期饮酒，加上每天大鱼大肉造成的。平时吃饭时候尽量不要吃甜食、红肉、腊肉等，防止营养过剩。这也是男性长寿关键，每顿吃八分饱其实刚刚好。

·每周运动3~5次：很多男性不喜欢锻炼，这也是不够长寿的原因。本来上班就很忙，锻炼时间就会很少，平时周末在家睡觉，身体毛病就会出现。想要保证长寿，必须锻炼出一个好身体，有了健康体魄才能使自己长寿。

长寿还是需要大家饮食、生活习惯上多加注意，这样才能让自己更加健康，更加长命百岁。

6. 多运动与静止对人体有什么影响

其实据研究调查表明，这两种说法都是有一定依据，不过也都是片面性的。生命在于运动和静止使人长寿都是在一定情况下才是可以这样说的，并不是任何时候都可以依靠这两个说法，所以不同的人适合健康和长寿的方法是不一样的。

一定的运动量确实可以让人的身体抵抗力增强、让人们的身体变得更加健康，但是如果运动量太大的话，也会对身体造成一定的损害，比如说运动量太大，会让身体的一些机能和器官受到消耗，从而也会让人的寿命有所减短。因为身体运动量太大，会让人体的新陈代谢加快，体内的一些耗氧量也会很快的增加，从而就会产生许多的活性氧活性氧太多了，是很容易让人变得衰老的。

7. “生命在于运动”还是“静止使人长寿”

“生命在于运动”还是“静止使人长寿”？

“生命在于运动”中的运动说的是适度的运动，所以，这句话可以改成“生命在于适度运动”。适度运动延年益寿，过量运动可能加速机体的老化和死亡。张大夫是一名心内科医生，今天张大夫就从心脏的角度来谈一谈。

8. 生命在于运动和生命在于静止哪种说法比较靠谱

“生命在于运动”是强调运动对保持健康体魄和良好精神状况的重要性，但决不是说运动可以解决所有问题。举个很简单的例子，经常运动的人，心脑血管功能状况一般都比很少运动的人要好的多，高血压、糖尿病、动脉硬化、老年痴呆的几率都比较低，但只是几率降低，但几率不可能降到零。运动能在很大程度上解决你的健康问题，但决不是万能的！在其他方面，比如心理心态、人际关心等等，有作用，但显然也不是万能钥匙。 至于所谓“生命在于静止”，乌龟的运动挺少，寿命可够长，不吃不喝都能活好多年，原因就在于运动少，能量消耗少嘛。不过对我们来说除了寿命还有个生活质量的问题，假如让你每年冬眠几个月，不冬眠的时候每天也几乎没有任何工作、娱乐、锻炼，能活一万年又有什么意思呢？所以对我们来说，静止的生命缺乏意义。

9. 心率决定寿命，生命在于运动还是静止

之所以会有静止使人长寿这个说法，是人们从动物身上发掘的，自然界中运动越是快的动物往往寿命较短，长期呆着不动的动物寿命反而越长，比如乌龟、甲鱼、蝾螈等。

但物种并不相同，即便你每天什么事情都不做，躺在床上，也不能变成长寿的乌龟，每天上蹿下跳，也不会和蜜蜂、老鼠一样的生命短暂。所以不可一概而论。而运动是良药，这句话是被得到了无数次科学验证的。

对延长人体寿命有奇效的运动项目，建议大家可以利用闲暇的时间多多进行体育锻炼，强健体魄的同时，也能提高自己免疫能力以及抵抗各类疾病的能力。

不过，多多运动固然很好但也一定要适度，要根据自己实际的身体状况进行运动项目的规划，而且安全很重要，在进行运动前一定要做好充分的准备工作和保护措施，避免出现意外状况。

10. 关于运动使人长寿，还是静止使人长寿，你怎么看

秦先生和王女士已经结婚多年，两人一直保持着良好的关系，并且在很多事情上都有相同的看法，仅在体育方面，两者总是有争议的，王女士喜欢参加社区活动，例如广场舞，散步，爬山和骑自行车，只要有时间，她就基本上会参加，但是，秦先生认为，人们没有时间的时候应该少运动，有时间去散步，在家读书，不要每天运动，使自己摆脱疾病的困扰，运动会延长人的寿命，还是运动会使人的寿命更长，研究人员首先研究了动物。

步行是中老年人最常见的运动，如果身体健康，建议您增加步数，以中等速度行走，这对运动没有影响，当然，如果患有关节疾病，视您的舒适程度而定，广场舞是目前中老年人最流行的运动，一些舞蹈步骤非常复杂，跳舞时要注意，不要扭动腰部或伤脚，感到疲倦时停下来休息几分钟，并且不要太激烈地跳舞， 一般来说，运动会给人们带来更多好处，但在运动过程中，还应注意劳逸结合，并根据自己的能力来做，不要因为不正确的锻炼方法而损害健康。