0基础学习养生从哪里开始

1. 想学中医养生最基础的入门是什么书（本人一点中医基础都没有）

看看中医药学校的中医入门基础的教材，这个比较正规些

2. 想自学中医，从哪里开始

想成为一个懂点中医的人，则学以下五本书就察不多了。中基，中药学，方剂学，中医诊断学，中医内科学。
若是出于对中华文明的这一瑰宝的热爱，有强烈的爱国之心，爱民族之心，想通过自己的努力，对他的发展作出自己的贡献。我觉得你应该学一学中国哲学，他是中医的理论基础，然后是对中国古文化的了解，因为中医是中国文化的一部分，所以他渗透入了中国文化的各方面。许多文学作品都有中医的点点滴滴。如中医的心志学说，讲“恐胜喜”
这可以在“范进中举”中看到，胡屠夫通过恐吓治了因喜而生的疯。
再有就是对中医的正确态度，坚信中医是科学而不是迷信。不能学了中医。碰上感冒发烧还要吃西药，输液。
中医是不需要西医的详尽解释的，也没必要
“中医”注重的是养生学，靠的是望，闻、问、切诊法在依照病情滋阴、补阳、调理
中医认为是药三分毒，讲究“中病即止”，“效必更方”，从不主张长期大量用药
建议只看中医的饮食疗法和养身之道
中药或者针灸
太复杂
不适合初学
在看点学中医的书——中基，中药学，方剂学，中医诊断学，中医内科学。
中医四部经典<黄帝内经><伤寒论><金匮要略><温病条辨>
医学的经典《本草纲目》
1先看（中医基础理论）入手2看中医诊断书3看脉诊4中药5看方剂你要是想学中医针灸的话也可以看看针灸。
我天天跑我们的中医科室
感觉
中医很奇妙的！！

3. 学中医从哪里入门

学中医应该从中医基础理论开始入门。中医学除了解释人体生理、病理与疾病治疗外，其内容还包括古代的天文、地理、哲学、心理学、社会学、古汉语学等。学习它，除了自身养生祛病外，还会学到其中蕴含的众多国学知识。

中医学以中医药理论与实践经验为主体，研究人类生命活动中医学中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学。中医学属于在阴阳五行理论指导下、从动态整体角度研究人体生理病理药理及其与自然环境关系、寻求防治疾病最有效方法的学问。

(3)0基础学习养生从哪里开始扩展阅读：

中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。除此之外对汉字文化圈国家影响深远，如日本医学、韩国韩医学、朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则。

4. 我想学习中医，零基础，怎么办

建议走中医师承路线，拜师学艺，我目前就是拜师的，老师是南京市中医院的，是闻玄堂介绍的，他们每周有现场课培训理论，平时跟着老师学习临床，我已经学习一年多了，三年就可以考国家出师证了。

5. 零基础学中医应该从哪里开始

1、最开始零基础时很难容易被各种各样的书迷惑的眼花缭乱，此时不要乱买乱看，从教材入手。先看《中医基础理论》，认真看书学习，不懂得可以请教周围中医师，或者网上搜索。此书为一切之基础，要懂：阴阳、五行、气血、脏腑、经络。此为中医学路之基石。

2、中医基础理论了解过后去看《中医诊断学》。学习诊断学的秘诀就是可以不太理解结合实际情况如何，但是一定要看懂。了解“四诊”“八纲”“六淫”之类的一切关键内容。要有自己的理解，学习此段后能做到按照书中内容讲解至无误就算小成了。

3、当进入到第三阶段推荐针灸。可以先从《针灸学》《经络腧穴学》开始入手。当你有一些基础后看《黄帝内经》《伤寒杂病论》一类的古书就便于理解了。也可以看一些名师的教学视频。

4、当你进入到这四环节的时候，你要想继续精深，去找一位医师（名师）要学会跟师学习，才能更加充分学习到诊断与施治。

5、这一步就是你面临着是否选择成为中医师，目前想成为中医师有两条方向可以参考，具体还是要询问当地有关部门。

第一条：师承学习三年或五年，考试通过参与实习，实习期满。考取。

第二条：拥有中医专业高等学历参与实习期满可以考取。

(5)0基础学习养生从哪里开始扩展阅读

中医产生于原始社会，春秋战国中医理论已经基本形成，出现了解剖和医学分科，已经采用“四诊”，治疗法有砭石、针刺、汤药、艾灸、导引、布气、祝由等。

《黄帝内经》，它是中国传统医学四大经典著作之一，也是我国医学宝库中成书最早的一部医学典籍。同时是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、论治及“养生学”、“运气学”等学说。

后来的中医学和养生学开始用阴阳五行解释人体生理，出现了“医工”、金针、铜钥匙等。

6. 年轻人应该如何入门养生

一般情况下来说，年轻人如果想入门养生，那么功课就需要备足，所以刚开始可以看一些养生类的书籍或者是综艺类节目，了解养生的基本知识，另一方面也要让自己更加注意身体健康的养生状态，一方面要养成注意身体的思维，另一方面要对各类的保健食物有大体的了解，所以说，刚开始入门养生的时候，一定要从以下几个方面入手。